Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Дерматиломания: как угомонить руки

Есть вещи, о которых говорить стыдно, страшно и в целом не принято. Дерматиломания — психологическое расстройство поведения, которое выражается в постоянном расчесывании и расцарапывании кожи. Почему так происходит и как справиться с проблемой?

«Как жить, если моего любимого человека больше нет?»

«Умер муж после продолжительной болезни. Сначала он переносил всю болезнь на ногах: я ходила к нему, мы разговаривали, строили планы, гуляли. А тут в ноябрьские праздники ему стало чуть хуже. Врачи ничего не делали и спустя несколько дней он оказался в реанимации…»

«Я лень и ничтожество, по учебе все плохо, друзей нет, ничего не хочу. Зачем жить?»

«У меня все плохо по учебе с пятого, класса я не делаю уроки, только списываю — и то лень. У меня нет друзей, я ничего не хочу. Я социофоб с низкой самооценкой и не могу с этим ничего сделать. Не хочу жить, учиться, мне все это надоело…»

10 цитат Джозефа Кэмпбелла, которые сделают вас главным героем собственной жизни

Как инфантильная позиция мешает финансовому успеху: разбираемся с психотерапевтом

О чем расскажет дом: 5 неочевидных аспектов, которые раскрывают личность хозяина

«Чувство, знакомое с глубокого детства»: в чем главный секрет никотиновой зависимости

Почему некоторых людей с самой юности тянет к курению и по какой причине эта вредная привычка так быстро становится частью жизни человека? Разбираемся вместе с психологом.

«Только завела новое знакомство, как стал писать бывший. Общаюсь с обоими и чувствую вину»

«Как начала общаться с новым парнем, так сразу написал бывший. До этого около недели не общались с ним, думала уже, что все.. Переживала сильно и отвлекала себя. Теперь у нового на меня планы, а что с бывшим? Как быть? Столько воспоминаний и плохих, и хороших. Там намного все глубже и сложнее…»

11 вдохновляющих цитат для сильных женщин

Иногда бывают просто неудачные дни, мы чувствуем себя разбитыми, никчемными и ни на что не способными. В такой момент могут помочь меткие жизненные высказывания.

8 цитат Эдит Эгер, которые помогут принять горе и отказаться быть жертвой

«У меня зависимость от игнорирующего мужчины. Все понимаю, но не могу уйти»

10 социальных навыков, которые каждый должен освоить в детстве

Коуч или психолог? Как выбрать эксперта для решения проблемы

Коуч vs психотерапевт? С чем идти к первому, а с чем — ко второму? Почему один может за пару консультаций составить успешную стратегию карьерного роста, но не поможет разобраться с детскими травмами, а с другим понадобится долгая, многолетняя работа, но зато в результате вся жизнь может измениться к лучшему?

«Когда эксперт Psychologies ответила на мой вопрос, у меня изменился повторяющийся сон»

«Я уже задавала вопрос про постоянные сны и прежде всего хотела бы поблагодарить вас за ответ. Я сохранила себе то сообщение и периодически перечитываю — есть, над чем работать. Но сон после вашего ответа изменился. Недавно мне снова приснилось, что я на море, но все стало немного по-другому…»