Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Мы ждем перемен»: что стоит за нашим желанием чего-то иного

Однажды оно приходит. Хочется круто изменить жизнь: развестись, сбежать из родного города за тридевять земель, бросить работу и открыть свой бизнес… Но что за этим стоит? Каковы настоящие причины желания все изменить? И как понять: конструктивны или вредоносны такие желания?

Медленно, но верно: как добиваться любых целей — план из 7 важнейших шагов

Чтобы измениться в желаемую сторону, прежде всего необходимо знать пункт отправления и пункт прибытия. Затем пройти через несколько этапов, чтобы не отклоняться от поставленной цели. Предлагаем пошаговый план.

«Мы нравимся другим больше, чем думаем»: 2 причины недооценки симпатии

Большинству знакомо чувство, когда после короткой беседы с человеком кажется, что мы были не на высоте и вряд ли оставили о себе хорошее впечатление. Однако чаще всего мы в этом ошибаемся, что подтверждают многочисленные исследования.

«Устала от перепадов настроения: хочется то горы свернуть, то с собой покончить»

Как тип привязанности хозяина влияет на характер питомцев: 3 сценария

8 вещей, которые стоит сделать в Стамбуле для душевного равновесия

Почему выгодно быть «жертвой»: 5 преимуществ, о которых вы не знали

Многие люди живут в позиции жертвы и даже не подозревают об этом — речь ведь идет не о похищениях, истязаниях и других страшных видах насилия. Что же отличает их жизнь от других? Как они становятся «жертвами»? И почему так часто не хотят отказываться от этой роли?

«Мой шрам — символ мужества»: история девушки, которой в 25 лет диагностировали рак

Человек, заболевший раком, испытывает разные чувства — страх, отрицание, беспомощность. Ему кажется, что жизнь никогда уже не будет прежней. Что дает силы жить и бороться? Нашей героине Надежде сейчас 33 года. В 25 лет ей диагностировали саркому мягких тканей. Мы попросили рассказать, как ей удалось принять ситуацию и новую себя после болезни.

«Похвали меня»: 3 причины, почему другие не замечают наших усилий

Знать свои слабые места необходимо, поэтому многие терпеливо и с благодарностью выслушивают критику. Но можно ли жить без поддержки и опираться только на неудачи?

3 черты, выдающие настоящего душнилу

Злость, зависть, вина: что с ними делать — глава из новой книги Ольги Примаченко

«Нормально ли иметь воображаемых друзей?»

Почему мы любим читать, сидя на унитазе?

«Когда вы приходите к своему психоаналитику, спрашивает ли он вас, что вы читаете в отхожем месте? А должен», — считал писатель Генри Миллер. Другой писатель и журналист Гвидо Витиелло посвятил этой теме целую главу в своей книге «Читатель на кушетке. Мании, причуды и слабости любителей читать книги» (АСТ, 2023). Делимся его наблюдениями с вами.

«Никогда не сомневался, что я ненормальный»: Михаил Лабковский о своем детстве и о несчастьях россиян

Приглашенный главред зимнего номера Psychologies Михаил Лабковский рассказал в интервью о понятии «норма», гениальности, детских травмах и ощущении счастья.

Как вещи влияют на вашу жизнь: 3 вопроса, чтобы сделать быт источником счастья

Большинство из нас хотят держать свою жизнь под контролем. Кто-то ходит для этого к психологу, кто-то верит только в свои силы, кто-то бежит советоваться с гадалками или составляет на Новый год карты желаний. Мы очень хотим — осознанно или нет — жить по собственному сценарию. Но не у всех это получается.