Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Майнд-фитнес: как оставаться умным, когда другие глупеют?
За последние 70 лет средняя продолжительность жизни в мире увеличилась на 23 года, достижения медицины позволяют пересадить новые здоровые органы и родить первенца в 45–50 лет. А мозг при этом начал стареть еще быстрее, чем раньше. Парадокс! Есть ли выход из этой ситуации? Или это цена, которую мы должны платить за комфортную жизнь в век технологий?
«Парень стал выпивать и курить. Как я могу контролировать его на расстоянии?»
«Мы с парнем познакомились в сети три года назад, безумно любим друг друга и собираемся встретиться после его возвращения из армии. Я всю жизнь против курения и против алкоголя. Мой парень в начале отношений не курил и не пил (ему было 17, а мне 14), и говорил, что это реально глупо, а я очень радовалась, что он согласен со мной. Как ему исполнилось 18 лет, он полюбил пиво, говорил, что ему нравится вкус. Я не стала его упрекать, но предупредила, что меня это не совсем устраивает…»
Как перестать искать в мужчине отца: история клиентки психолога
Отец играет важную роль в жизни девочки. Отношения с ним во многом определяют будущие отношения с мужчинами. Как это ни удивительно, но сложно может быть и тем, кто отца почти не знал, и тем, кто считал себя «папиной дочкой». Как взрослой женщине изменить негативный сценарий и найти равного партнера, а не родителя?
Смех и слезы: как работает провокативная психотерапия
Психотерапевты уже не один десяток лет используют в своей работе провокативный метод, но он все еще вызывает много вопросов. Почему этот способ работает? Где проходит граница? Может ли специалист травмировать пациента? Разбираемся вместе с гештальт-терапевтом.
«У меня в приоритете другие люди, а не я сама. Как это исправить?»
«Я поняла, что неинтересна себе, у меня в приоритете другие люди. Вот пример: я чем-то занята, тем, что мне нужно, и тут приходит какое-то смс, не срочное. Я сразу бегу отвечать, кидаю все дела и неважно, чем я занята. Или я хочу спать, а тут мне кто-то звонит — плевать на себя, начинаю общаться…»
«Все мои отношения были похожи на любовную зависимость. Что в ней такого плохого?»
«Мне дискомфортно читать о том, что любовная зависимость — это не любовь, а нечто ужасное. У меня все отношения похожи на зависимость, мне нравится именно вот это: „Увидела — в обморок упала“. Было и безответно, были и салки-догонялки, было и ответно в семье, но все равно любила только я. Дети есть. Мне комфортно в этой схеме…»
«Мастер и Маргарита»: о чем новый фильм по роману Михаила Булгакова
В прокат вышел фильм «Мастер и Маргарита» режиссера Михаила Локшина. За первую неделю картине удалось достичь кассового успеха, собрав более 600 миллионов рублей, и получить преимущественно хвалебные отзывы критиков. Однако далеко не все остались довольны новой версией знаменитого романа. Рассказываем, почему на картину все-таки стоит обратить внимание и из-за чего вокруг нее возник скандал.
Пирамида Дилтса: что это и как научиться правильно задавать себе вопросы
Пирамида Дилтса — инструмент нейролингвистического программирования, который помогает человеку разобраться в проблеме и найти для нее решение. Разбираем техники работы с этим инструментом и предлагаем вопросы, которые помогут определиться с поиском ответов на любые вопросы.
«С трудом контролирую спонтанные приступы гнева или плача. Это нормально?»
«Может быть, это нормально, а может и нет — просто выговориться хочется, узнать ваше мнение. Раньше всегда старалась подстроиться под человека, чтобы ему было со мной комфортно и весело, а сейчас перестала так делать. При этом никогда не могу сказать того, что на самом деле хочу сказать…»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Пять лиц зла и как их распознать
«Мама 30 лет припоминает мне данное в юности обещание, которое я не могу выполнить»
Вы интроверт и не любите общаться? Вот 5 причин стать разговорчивее
6 признаков умного человека
Тест: Способны ли вы жить насыщенной жизнью после 50?
«У любого человека жизнь интереснее, чем у меня. Как это изменить?»
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
