Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Чрезмерный контроль: как довериться жизни
С детства нас учат быть ответственными. Но порой эта привычка во взрослой жизни перерастает в одержимость. Люди стремятся контролировать все, что с ними происходит, а в придачу поведение близких и коллег. Как научиться доверять окружающим и позволить вещам просто происходить?
26 НОЯ 2018 09:00
Встретиться с собственным страхом: репортаж с тренинга
Познакомиться со своим страхом, пообщаться с ним довольно сложно — он мгновенно оказывается сильнее и завладевает нами. Наш редактор постаралась это сделать, отправившись на тренинг.
День, когда я прекратила гонку
Для чего снижать скорость? И главное — как это сделать? Журналист журнала Psychologies провела свой эксперимент... и с удивлением обнаружила немалые преимущества неторопливой жизни. Рассказ некогда вечно спешившей женщины.
«Как не бояться сделать выбор?»
«Передо мной стоит серьезный выбор, есть два пути развития событий. И я легко могу представить, как этот выбор повлияет на мою жизнь. Но все равно не выбираю и тяну время и в итоге рискую упустить и первый вариант, и второй...»
23 НОЯ 2018 04:00
«Я завишу от мнения окружающих»
«Я зациклена на том, что обо мне думают люди. Каждый шаг и движение совершаю с оглядкой: красиво ли получилось, а кто на меня посмотрел?»
22 НОЯ 2018 15:30
Зачем нам нужны стереотипы?
Мы смеемся над анекдотами про чукчей и блондинок,
сомневаемся в праве сексуальных меньшинств устраивать
на наших улицах гей-парад или ищем сотрудников «до 40».
Так срабатывают наши стереотипы. Как они возникают,
в чем их смысл и почему лучше отдавать себе в них отчет?
«Я отыгрываю жизненный сценарий своей матери»
«Я чувствую, что у меня нет сил жить. Моя мать пьет, почти не заботится о моем младшем брате (ему 3,5 года), винит всех вокруг в том, что ее жизнь не сложилась. Мне самой всегда было трудно общаться с людьми...»
21 НОЯ 2018 04:00
«Я хочу научиться стареть»
Трудно принять мысль о своем старении и примириться с ним. Это искусство, и им стоит овладеть, чтобы идти по этому отрезку нашего пути с большим доверием к жизни и находить в нем радость, уверена психотерапевт Мария де Энзель. Перешагнув шестой десяток и испытывая тревогу за уходящие годы, корреспондент решила побывать на одном из ее тренингов.
Все богатые – нечестные люди?
«Пусти душу в ад — будешь богат». «От трудов праведных не нажить палат каменных»… Пословиц, которые отражают недоброжелательное и подозрительное отношение наших соотечественников к богатству и богачам, множество. Впрочем, и в других культурах подобные утверждения не редкость. Но поговорки, как известно, создает народ, то есть небогатое большинство. Не в зависти ли дело?
20 НОЯ 2018 12:00
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Найди ответ на главный вопрос
Метафорические карты PSYCHOLOGIES
Перейти
psychologies в cоц.сетях
спецпроекты
