Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

10 цитат Эрика Эриксона, которые подскажут, что определяет вашу жизнь больше всего

Эрик Эриксон — психолог и психоаналитик, который провел важнейшие исследования в области кризиса идентичности и подчеркнул преимущественное влияние эго человека на его поступки.

Как установить свои личные границы и не нарушить чужие

Устанавливать личные границы, как и любить себя, — модный и частый совет из области теории, но как это проявляется на практике? Попробуем разобраться.

25 высказываний о нарциссизме

Вас тяготит общение с нарциссами? Вы не одиноки. С незапамятных времен и до сегодняшнего дня многие писатели, поэты, философы и ученые высказывались на эту тему. Делимся подборкой из 25 самых ярких цитат о нарциссах.

Как начать жить жизнью своей мечты: 7 правил самопрограммирования

«Перестаньте выискивать поводы для обид»: 3 средства от раздражительности

«Всю жизнь выбираю недоступных мужчин, чтобы доказать им свою ценность»

О чем зря переживают женщины в новых отношениях: 8 распространенных сомнений

Многие женщины беспокоятся, что партнеры недовольны их внешностью, весом, опрятностью. Вот вопросы, которыми они задаются чаще всего, в то время как мужчины даже не подозревают об этих терзаниях.

Домашние тираны: как проявляется инстинкт власти

Чиновники, руководители, сплетники и домашние тираны имеют одно общее качество. Правда, у одних оно работает во благо, а другим приносит страдания. Разберемся, как проявляется инстинкт власти и что с ним делать.

«Я сам обманываться рад»: как и почему мы постоянно себе врем

«Никого так ловко не обманываем мы и не обходим лестью, как самих себя», — замечал Артур Шопенгауэр. Вместе с тем ложь по отношению к себе же замечать не только неприятно, но и технически сложно. Что на самом деле представляет собой самообман, чем он опасен и как его избежать? Разбираемся вместе с психолингвистом.

«Я не способна сопереживать тем, кто страдает. Я ненормальная?»

«Я не хочу жить — держусь только ради семьи»

Когда пора обратиться к психологу: 8 «тревожных звоночков»

4 роли бессознательного в повседневной жизни

Почему мы порой принимаем заведомо неправильные и даже вредные для самих себя решения? Почему, решив жить по-новому, скатываемся к старым моделям поведения? Специалист по личному развитию считает, что причина в бессознательном.

От падения со скалы до нападения маньяка: 11 самых распространенных кошмаров

Рассказываем, в чем заключается функция ночных кошмаров и какие сюжеты встречаются чаще всего. Спойлер: сновидения про свою или чужую смерть, по словам психологов, не вошли даже в топ-5 тем.

Чемодан без ручки: почему так сложно разорвать отношения, в которых вы несчастливы

Отношения приближаются к логическому завершению. И неважно, что тому виной: их (или партнера) токсичность, расхождение в ценностях, изменение взглядов на совместное будущее или угасание чувств. Важно то, что должен произойти разрыв, но он… не происходит, потому что на него никто не решается. Разбираемся, с чем связано такое противоречивое поведение.