Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Булка из детства: какой хлеб пекли в СССР и чем полезна ностальгия

Вы до сих пор с ностальгическим вздохом вспоминаете хлеб, который продавали в СССР, и пытаетесь нагуглить легендарные рецепты? Да, в пекарнях за 80-100 рублей сегодня можно купить почти такой же, но… Давайте вместе вспомним, сколько сортов хлеба было в Советском Союзе, а заодно поймем, почему нам так нужны подобные ностальгические воспоминания.

«Женщины любят ушами»: правда или миф?

Принято считать, что верный путь к сердцу женщины — чаще говорить ей комплименты. А может, секрет вовсе не в приятных словах, а в тембре голоса мужчины? Или это лишь один гендерных стереотипов?

Как не сливаться с партнером в единое целое: 3 важных шага

Как сохранить или взрастить умение отличать свои желания, приоритеты и ценности от партнерских? Вопрос и правда крайне важный, ведь случаи, когда влюбленные растворяются в отношениях и теряют себя, — не редкость. О том, что такое слияние в отношениях, почему оно вредно и как с ним можно бороться, рассказывает психолог.

Магифренический синдром: как вера в сверхъестественное ломает наши жизни

Год мобилизации: как он сказался на нас? Отвечают пять экспертов Psychologies

«С каждым днем все больше ненавижу дом, в котором живу, и людей в нем»

18 цитат Ингмара Бергмана, которые помогут по-новому посмотреть на взросление

В 2023 году исполнилось 105 лет со дня рождения Ингмара Бергмана, шведского режиссера, получившего признание во всем мире, мастера психологических драм, пытавшегося разгадать тайну человеческой души. Мы собрали его самые яркие высказывания.

«Как меньше раздражаться из-за проблем в работе онлайн-сервисов?»

«В начале года примерно в один период времени я столкнулась с проблемами и разбирательствами в разных онлайн-сервисах, где делаешь покупки и бронируешь квартиры. В каждом случае дела затягивались, приходилось звонить миллион раз, разговаривать с тысячами агентами и получать робот-ответы, было много неприятных сообщений…»

5 шагов, которые помогут отпустить прошлое без сожалений

Прошлое часто становится препятствием на пути к будущему. Мы годами носим в себе одни и те же проблемы, не зная, как от них избавиться. Но если научиться прощаться с прошлым правильно, то можно значительно улучшить качество жизни. Как это сделать? Рассказывает психолог.

Что такое суггестия: 5 проявлений в повседневной жизни

Названы 10 главных фобий россиян

Почему мужчины все время думают о Римской империи: гештальт-терапевт объяснил новый тренд TikTok

Взгляд отца: что он значит для мальчика?

О том, как влияет на ребенка взгляд матери, написаны тома. Взгляду отца в психологии уделялось несравненно меньше внимания. А ведь он играет огромную роль в становлении личности ребенка. И особенно — мальчика. Об этом — эссе психотерапевта.

«Мне повезло не знать своего папу»: беседа Юлии Высоцкой и психолога Леонида Кроля о фигуре отца в жизни человека

Юлия Высоцкая, главный редактор последнего номера журнала Psychologies, пригласила к разговору о роли отца психолога Леонида Кроля, и интервью для журнала плавно перетекло в дружеский сеанс терапии.

Помнить все: 5 упражнений, чтобы прокачать память

Для нейробиолога наши сетования на плохую память — все равно что для фитнес-тренера жалобы на слабые мышцы. И то и другое можно натренировать и «накачать»! Вот пять интересных и эффективных упражнений, которые вы будете выполнять с удовольствием.