Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Как общество подталкивает нас к абьюзивным отношениям
Пока в обществе идут толки о «новом явлении», где-то страдают следующие жертвы. Разбираемся с тем, почему в последние годы стало так много абьюзеров, где они были раньше и почему некоторые до сих пор уверены, что в проявлениях абьюза виноват тот, кто от него пострадал.
Исследователи узнали, как стресс может улучшить самочувствие
Изучив опыт профессиональных спортсменов, ученые обнаружили, каким образом тем удается направлять стресс в позитивное русло.
«Отвергаю мужчину, а затем пытаюсь привлечь его внимание»
«Если мужчина проявляет внимание, я его отталкиваю, а когда перестает проявлять интерес — пытаюсь вернуть его внимание. Понимаю, что он мне самом деле не нужен, но очень нужно его внимание, от этого я чувствую свою ценность…»
«В снах зарождается завтрашний день»
Откуда берутся сновидения? Для чего они нужны? На эти и другие важные вопросы о сне нам ответил профессор, первооткрыватель фазы парадоксального сна Мишель Жуве в 2006 году. Спустя более чем 10 лет, в 2017 году, он скончался. Делимся его интервью, которое актуально по сей день.
6 признаков здоровой любовной связи
Можно любить и быть любимым — и при этом сомневаться, хорошо ли нам в этом союзе. Семейный психолог назвала шесть признаков здоровой любовной связи, чтобы мы смогли лучше понять себя и партнера.
Почему мы не ценим свои достижения и концентрируемся на неудачах?
В эту ловушку попадают многие. Сотни успешных событий перечеркиваются одной неудачей — будто их и не было вовсе. Почему так происходит и можно ли это изменить?
«Ничего не радует — все привычно и обыденно. Что делать?»
«Моя проблема в том, что меня ничего не радует. Я ментально хорошо себя чувствую, но вот все события протекают совсем без послевкусия и воспоминаний…»
«Чувствую постоянную усталость и не хочу общаться с людьми»
«Бывает, что я неделями не хочу видеть людей. Агрессии у меня к ним нет, просто я испытываю постоянную сильную усталость…»
6 способов прокачать память
Мы забываем пароли от личных кабинетов, оставляем ключи на тумбочке в прихожей, вспоминаем о важной встрече за пять минут до ее начала. Можно ли настроить свой мозг на работу без багов? Конечно! Все дело в тренировке.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест: Какой вы замок в осеннем лесу?
Тест: Выберите любимую породу собак и узнайте доминирующую черту вашей личности — часть 5
Ответьте на 3 вопроса, и нейросеть нарисует ваше внутреннее «Я»
«Экономлю на туалетной бумаге»: 40+ вещей, за которые не нужно переплачивать, даже если вы миллионер
«С первой же моей работы меня уволили после испытательного срока — разочаровалась в себе и плачу каждый день»
«Никогда не любила мужа, ребенка родила от любовника, семью тяну сама. Развестись? Или мои переживания — просто блажь?»
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
