Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

7 признаков «тихой смелости»

По-настоящему храбрый человек — какой он? Речь не о тех, кто прыгает с парашютом, покоряет горы или ставит палатку там, где гуляют голодные медведи. Речь о тех, кто не смиряется с несправедливостью мира и спорит с ней чуть больше, чем остальные. Кто эти люди и что их отличает от остальных?

Мир глазами интроверта: что никогда не скажет экстраверт?

Интроверты решили поделиться, какие фразы они часто слышат в свой адрес. И нашли понимание у таких же, как они, интровертов. Проверьте свою реакцию — может быть, вы тоже из их числа?

«Подумаю об этом завтра»: еще 11 способов борьбы с прокрастинацией

Даже психотерапевтам и коучам бывает лень делать то, что нужно сделать срочно. Зато психотерапевты знают, как справиться с приступом прокрастинации. 11 проверенных личным опытом способов.

«Папа злится из-за просьб о помощи и считает, что мы с мамой его используем»

Как алкоголь меняет наше поведение: 4 типа опьянения

Уход в себя — чем это опасно

Новый «Секс в большом городе»: есть ли жизнь после 50?

Как только стало известно, что телесериал о жизни четырех подруг получит продолжение, на его создателей обрушилась волна критики: «Кому будет интересно смотреть на постаревших героинь?», «Эта история завершена», «Какой секс в 50 лет?» О том, почему нам так непривычно видеть женщин «в возрасте» на экранах, рассуждает психолог Екатерина Антропова.

«Мама контролирует мою жизнь, хотя мне уже 50 лет»

«Мне 50 лет, маме 83 года, и она всегда правит балом. Не могу выйти из дома, не сказав, куда. Окно для проветривания открыть нельзя — заболею. Не могу иметь своих дел и мыслей. Если имею, то я враг народа...»

Здоровый образ жизни: почему он важен для нашей психики?

Вопреки популярным убеждениям здоровый образ жизни — это не только смузи, БАДы и зарядка по утрам. ЗОЖ — широкое понятие, охватывающее все аспекты нашей жизни, в том числе — психическое состояние. Как повысить устойчивость психики с помощью здорового образа жизни?

6 причин, по которым люди врут, даже если в этом нет необходимости

5 действенных упражнений для развития интуиции

Что мешает уйти, когда не устраивает работа или отношения?

«Завтрак на траве»: о чем скандальная картина Эдуарда Мане

Обнаженная женщина в окружении одетых мужчин, откровенное искажение перспективы, снегирь в летнем пейзаже — в чем смысл этих нелепых деталей и приемов, эпатирующих зрителя? Психоаналитик Андрей Россохин и искусствовед Мария Ревякина рассматривают картину и рассказывают, что они увидели.

«Я полюбил женщину с инвалидностью»

Любовь всей жизни нашего героя Александра — женщина с инвалидностью. Они прожили вместе 15 лет. Что этот опыт изменил в нем, что дал ему? Ответ на этот вопрос он ищет до сих пор.

«Хочу на ручки»: почему партнер не должен играть роль родителя

Недолюбленные дети становятся самыми требовательными партнерами. Мы ищем в другом то, что не получили в детстве от родителей, — безусловную любовь и поддержку. Но это ловушка, которая разрушает и отношения, и нас самих. Рассказываем, почему.