Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

10 последствий нехватки родительского внимания

Современные родители постоянно заняты. Они уверены, что их задача — обеспечить детей едой и одеждой, дать деньги на кино и отправить летом в лагерь. А разговоры по душам, семейные ужины и разные проявления чувств — ерунда. Какие установки получают дети, лишенные внимания родителей?

3 причины вашей бедности

То, что мы делаем изо дня в день, определяет то, кто мы, и влияет на самые разные сферы нашей жизни, включая финансы. Известно, что у богатых людей есть привычки, которые помогают им зарабатывать и не терять деньги. А что мешает материально преуспевать вам?

«Не могу расстаться с мужчиной: боюсь, что в своем возрасте уже никого не найду»

«Я состою в отношениях с мужчиной более девяти лет. Сначала все складывалось хорошо. Мы жили в его небольшой однокомнатной квартире. Своими деньгами он распоряжался сам: покупал продукты, оплачивал квартплату и обслуживание машины. Я спокойно к этому относилась, ведь все это имущество принадлежало ему...»

«Я намного серьезнее сверстников, и меня считают занудой»

«Синдром Плюшкина»: безобидная причуда или личностное расстройство?

«Не могу уйти от мужа-наркомана: боюсь, что никому не буду нужна»

Безопасная среда: как она помогает исцелиться от психологической травмы

Сексуальное насилие, ужасы войны, абьюз, политический террор, тяжелое детство… Каждое из этих событий оставляет след в психике выжившего. Травму, с которой ему нередко приходится оставаться наедине, потому что общество не знает, как о ней говорить. А тем более — как ее исцелять. Джудит Герман, психиатр из Гарварда, предлагает свой ответ на этот вопрос в книге «Травма и исцеление».

Активируем внутреннюю заботливую маму: инструкция для заботы о себе

Все советуют заботиться о себе. Но как именно? Эти слова звучат туманно, и на деле нам нужна инструкция, понятные и реализуемые советы. Автор книги «Говори с собой правильно», психолингвист Ирина Медведева предлагает действовать через слова.

Магазин на диване: как нас заставляют тратить деньги

Скидки, бонусы, специальные акции… Увидев на сайте интернет-магазина что-то притягательное, мы спешим сделать заветный клик. Как нас заставляют тратить больше, чем мы собирались, и как этого избежать?

Психологические лайфхаки из «Гарри Поттера»: чему научат книги и фильмы

18+

«Во время депрессии снизилось либидо. Как вернуть желание?»

«Не могу придумать желанный образ себя. Как реализоваться?»

Как мы компенсируем отсутствие любви к себе: 5 типичных ошибок

Да, многих из нас недолюбили в детстве. Но если вы читаете это прямо сейчас — значит, готовы к тому, чтобы восполнить «пробелы» и дать себе эту любовь самим. Научиться быть себе самым добрым в мире родителем. Главное — избегать этих пяти распространенных ошибок.

«Чувствую себя лучше, чем в 20»: как исполнить все свои мечты на пенсии

Вдохновляющая история нашей читательницы Аси Кононенко, которая в 60 лет не побоялась сменить профессию, освоить английский язык и даже стать йогиней.

Как расшифровать сон и узнать о себе новое?

Чем нам могут быть интересны наши собственные сны? Как их расшифровать, чтобы узнать о себе новое? Делимся способом, который предлагает юнгианский аналитик.