Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Мы с тобой одной крови»: как и зачем проявлять уважение к животным

Они живут рядом с нами, но часто ли мы понимаем, что они значат для нас? Каким особым смыслом наполнено наше стремление общаться с животными?

«Экстремальная жизнь после 60 только начинается!»

Свой 60-й день рождения Михаил Панов встретил в затяжной депрессии и с целым букетом тяжелых хронических болезней. Сегодня, в 68 лет, у него на счету уже почти 500 прыжков с банджи и мировая слава, причем не только в спортивном сообществе. Как на седьмом десятке можно полностью переосмыслить себя и свою жизнь?

Улыбнись миру — и мир улыбнется тебе: 8 простых правил

Людям свойственно подстраиваться под ситуацию, каким бы ни было отношение к ней. Жестокость влечет жестокость, вежливость привлекает вежливость. Эти несколько советов помогут создать вокруг себя позитивную атмосферу.

Как избавиться от навязчивых мыслей?

«Как мне пережить смерть бабули?»

«Парень то со мной, то бросает. Почему я не ухожу?»

«Выгляжу как подросток»: три недостатка юной внешности

Мы все хотим оставаться молодыми как можно дольше. Косметология, медицина, мода подчинены этой мечте. Но как живется тем, кому повезло выглядеть намного моложе своего возраста? Сталкиваются ли они с трудностями или лишь счастливо пожинают плоды хорошей наследственности?

Ирина Шихман*: «Моя проблема — это я сама»

«Я Ира*, мне 37 лет, и я не хочу детей», — признается автор популярного YouTube-канала «А поговорить?» Ирина Шихман*. Обычно это она задает вопросы звездам, но сегодня отвечает на них. Говорит, непривычно. Но обещает быть предельно откровенной.

Уже не девушка, а женщина: как я приняла свой возраст

Многие из нас начинают думать о надвигающейся старости чуть ли не сразу после того, как отпразднуют 20-летие. И когда в тридцать мы впервые слышим «женщина» вместо привычного «девушка», паника накрывает с головой. Забавный рассказ читательницы о типичной внутренней борьбе с возрастом многим покажется до боли знакомым.

Как достичь целей? Обманите себя!

Как сдержать обещания, данные самому себе? 7 подсказок

«Я мамина любимая дочка, и я никогда не буду счастлива в браке»

Дочь Деми Мур и Брюса Уиллиса рассказала о своем психическом расстройстве

Непринятие своего тела — не редкость в современном мире. Мысли о собственном несовершенстве хотя бы раз посещали практически каждого. Но иногда они становятся настолько навязчивыми, что перерастают в психическое расстройство — дисморфофобию. И страдают от нее даже знаменитости. О близком знакомстве с данной проблемой сообщила дочь Брюса Уиллиса и Деми Мир Таллула.

«Хочу развестись, потому что мой муж — молчун»

«В 2015 году я работала в школе, и он тоже туда устроился. Мы познакомились, дружили месяц. Он сделал предложение. Почему я согласилась? Потому что меня до того постоянно бросали. И самое главное: я чуточку хромала на одну ногу. Думала, из-за этого со мной никто не хочет быть вместе...»

Злость, которая раскрывает наш потенциал

Злость кажется нам негативной эмоцией. Когда мы испытываем это чувство, сразу велим себе успокоиться, выдохнуть. Но отрицать свой гнев и прятать его внутри не обязательно. Злость дает нам колоссальную энергию. Даем пять советов, как это сделать.