Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Муки выбора: антисоветы

Иногда трудно сказать, что сложнее — наличие выбора или его отсутствие. Определиться, какой вариант лучше, интереснее, красивее, удобнее и правильнее, бывает ой как нелегко. Что делать? Можно пойти от противного и учесть полезные... антисоветы от психолога Анастасии Гурневой.

«Работа в модельном бизнесе лишает уверенности в себе»

Принято считать, что работа моделью подтверждает девушке: она хороша собой, раз ее внешность достойна украшать подиумы и журнальные страницы. Но наша героиня делится личным опытом и рассказывает о том, как унифицированные стандарты красоты могут подрывать уверенность в себе и разрушать самооценку. Психоналитик Лев Хегай комментирует историю.

Человек — друг собаки: 5 правил обращения с питомцами

Миру, которым правит человек, сегодня нужны правила, напоминающие об ответственности за животных. Гуманно ли мы относимся к своим питомцам? Зоопсихолог Ника Могилевская рассказывает, как проверить себя и понять, правильно ли мы ведем себя со своей собакой.

«Поняла, что выбрала не тот вуз. Но родители давят на меня»

Дело — труба: осознать бессилие, чтобы преодолеть кризис

Верующий человек добрее неверующего?

Как книги лечат душу?

Мы все чаще смотрим фильмы. За пару часов можно увидеть историю, которая уместилась бы в нескольких томах книги. Но, согласитесь, иногда все же хочется что-то почитать. Почему нас тянет к книгам определенных авторов? Объясняет эксперт Московского института психоанализа психолог Татьяна Попова.

Пойти наперекор всем и найти свой путь

Когда-то они отправились в путь по жизни, следуя понятными для своих близких маршрутами. Но что-то им подсказало, что та дорога, которая другим казалась такой простой и удобной, проложена не для них. И они предпочли свою.

Как прожить жизнь и не пожалеть?

Чтобы жить в полную силу, нам нужно освободиться от негативных мыслей, услышать и осознать свои настоящие мечты и, главное, понять, что мы сами отвечаем за свою судьбу.

Как сохранить самоуважение во времена больших перемен

Вижу цель, вижу препятствия: что мешает нам на пути к успеху

Почему нам трудно благодарить?

Наши финансы в кризис: возможные стратегии

Кризис можно использовать как возможность «разобраться» с деньгами и выстроить новые отношения, которые нам будут нравиться больше, чем те, что сложились на сегодня, считает психолог и бизнес-коуч Надежда Дьяконова.

Суперспособности счастливых людей

Что делает нас счастливым? Хорошая работа, отношения, деньги, семья? Конечно, все это не помешает. Но многие люди счастливы в одиночестве или без постоянной занятости. Ведь дело не в том, что мы имеем, а в нашем отношении к жизни и к окружающим.

«Из-за приступов паники страшно даже в магазин выйти»

«Первый раз мне стало плохо, когда убиралась дома. Начались судороги, казалось — вот-вот умру. Мне вызвали скорую, потом направили к неврологу. Тот решил, что проблема в сосудах...»