Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Не могу построить отношения из-за унижений в детстве»
«В детстве я часто слышала от бабушки оскорбления: «сволочь», «скотина безрогая», «тварь», «ты без нас ничего не можешь», «ты не додумаешься», «ты забудешь», «не успеешь», «закрой свой рот», «заткнись», «а за что тебя любить?» — и так далее. Могла ударить по спине и попадала по голове...»
5 видов финансовых проблем, вызванных психологическими причинами
Когда мы не знаем, как оплатить счета и накормить семью, хочется просто накрыться одеялом с головой и не вылезать из постели. По ночам мы не можем уснуть, мучительно раздумывая, где достать необходимые средства. А как наше эмоциональное состояние влияет на финансовое положение?
Для чего нам нужны эмоции?
Даже не так — «На фига нам эти эмоции?». Именно в такой форме этот вопрос был задан мне недавно на приеме. И я в очередной раз простился с часто возникающей у меня иллюзией, что эмоциональная сфера человека в сознании современных людей реабилитирована и такой вопрос уже редкость. Ага, редкость.
«Что будет, если я перестану общаться с родителями?»
«Пару лет не могу общаться со своей семьей: мамой, папой, сестрой, ее мужем и ребенком. Как только это происходит, завожусь с полоборота. Чтоб успокоиться, нужен день, а то и два. А если кто-то из них придет в гости или я к ним, так вообще сон пропадает, не могу ночью уснуть...»
«Я целый год не покупала одежду. Как это меня изменило?»
Как известно, «люди покупают не ланолин, а надежду, не апельсины, а жизненную силу, не автомобили, а престиж». Мы покупаем, чтобы развеяться, успокоиться, отвлечься. Или почувствовать себя увереннее и привлекательнее, если речь об одежде. Иногда это перерастает в настоящую зависимость. Так было и с блогером Таней Аррайялес. Осознав проблему, она решила отказаться от покупок на целый год.
Рано повзрослевшие дети: станут ли они хорошими родителями и партнерами?
Они кажутся более взрослыми и ответственными. Они берут на себя обязанности по дому, заботу о младших братьях и сестрах. Родители по разным причинам вынуждают их быстрее взрослеть. Как влияет такой детский опыт на их взрослую жизнь?
Мужчина «на вырост»: почему не надо перевоспитывать партнера
Вы давно в поиске, но пока не нашли достойного человека? А в женских группах в социальных сетях так много советов, как «переделать под себя» почти любого мужчину, словно это пластилин. Куда приведет подобная стратегия? В непростой теме взаимоотношений помогает разобраться женский лайф-коуч Ольга Дмитриева.
«С мужчинами флиртую, а потом обрываю общение»
«Мне 21 год, я учусь, работаю, общаюсь с друзьями. В общем, моя жизнь мало чем отличается от сверстников, за одним исключением — я боюсь отношений. Раньше я думала, что просто не встретила еще никого, кто вызвал бы во мне интерес...»
«Я стыжусь своей внешности и считаю себя некрасивой»
«У меня извечный вопрос на тему внешности. Да, все говорят, что нужно любить себя таким, какой ты есть. Но никто не даст четкого рецепта, как это сделать. Никогда не ощущала себя красивой, а в 29 хотелось бы хоть немного. Очень себя стесняюсь, когда нахожусь на улице. Люди часто смотрят, как будто со мной что-то не так...»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест на уровень литературной эрудиции — вспомните книгу по первой фразе. Часть 1: Русская классика
«Первым мужчиной у дочери должен быть я»: женщины назвали фразы, которые изменили их отношение к мужчине
«Родители мужа высмеивают мою национальность, его друг затыкает мне рот, а сам он может надеть мне на голову мусорное ведро. Что мне делать?»
Тест: Какое у вас тотемное животное по бимбо-стоицизму?
«Каждый день вою на луну, прошу Создателя вернуть мне жену, а она в это время открыто гуляет с другим»
Тест: Выберите картину русского художника и узнайте, какой друг вам нужен прямо сейчас
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
