Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Свидание с собой в городе: 7 идей, которые можно реализовать за час
За час, как ни удивительно, можно успеть не только передохнуть, но и восстановить энергию, вдохновиться и даже изменить свою жизнь к лучшему. Главное, выбрать свой формат. Подготовили для вас 7 идей, которые легко впишутся в городской ритм.
Psychologies: конференция с ведущими экспертами по психологии пройдет в Москве и Санкт-Петербурге в сентябре
Все о внутреннем балансе, спокойствии и устойчивости — учимся понимать первопричину стресса и находить в нем ресурс.
«Постоянно думаю о незнакомце, который мне приснился. Хотя в жизни у меня есть парень»
«Недавно приснился незнакомый парень. Во сне мы с ним познакомились, а после разошлись, но я обещала ему поужинать. Затем мы случайно встретились, он взял меня на руки, и мы целовались. Я чувствовала себя счастливой, понимала, что я должна быть с ним…»
100-километровая прогулка: интервью с москвичкой, которая прошла больше 150 тысяч шагов
В последнюю ночь уходящего лета 35‑летняя жительница Москвы Екатерина Белоусова устроила себе необычное испытание — девушка решила пройти пешком 100 километров за сутки. Видео своего опыта она выложила в сеть, чем вызвала оживленное обсуждение.
«Ни дружеские, ни любовные отношения с людьми у меня вообще не складываются»
«У меня не получается сближаться с людьми как с целью дружбы, так и с цель более тесных отношений. Когда я завожу разговор с кем-то, чаще всего получаю закрытый и холодный ответ без взаимного поддержания диалога, при попытки пригласить на встречу всегда получаю отказ…»
Определить темперамент по сумочке: как стиль одежды выдает наш характер
Вы когда-нибудь задумывались, что ваша любимая сумочка может рассказать окружающим о вашем темпераменте, а правильно подобранный наряд способен помочь справиться со стрессом? Поговорим о психологии стиля!
Когнитивный кэш: сколько ресурсов у вас в голове и как не «разрядиться» к пятнице
В начале недели большинство из нас — как новенький смартфон: батарея заряжена на 100%, приложения открываются мгновенно, и даже понедельничные совещания не кажутся чем-то страшным. Но уже к пятнице многие чувствуют себя так, словно внутри осталось 5% заряда, а до подзарядки еще очень далеко. Это и есть состояние переполненного когнитивного кэша — когда оперативная память мозга и внимание забиты до отказа.
Выберите фото — и узнайте, каков ландшафт вашей души
Пройдите небольшой тест — и откройте в себе что-то новое либо убедитесь, что действительно хорошо себя знаете.
Книги по саморазвитию: почему они не так безопасны, как кажутся
Что такое селф-хелп книги, почему этот жанр так популярен и о чем важно не забывать его любителям, в книге «Книготерапия. Научно доказанный метод самопомощи» (Бомбора, 2025) рассказывает психолог Надежда Челомова.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Какой вы гриб?
Какой вы океан по характеру?
«Почему мама всегда поддерживает младшего брата, даже когда он виноват, а не меня?»
«Уходя уходи»: 4 основных психологических смысла этой популярной фразы
9 «сигналов Вселенной» о том, что вы встретили свою половинку
Тест: Выберите картину и узнайте, что вам обязательно нужно сделать этой осенью
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
