Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Удаленка или офис: как думаете, что быстрее доведет вас до профессионального выгорания?

Почти половина россиян хотя бы раз сталкивались с профессиональным выгоранием. Но пока одни считают, что работа в офисе значительно быстрее высасывает силы, другие утверждают, что удаленка вредит ворк-лайф балансу. Кто же прав?

4 самые частые позы для сна: как они влияют на работу лимбической системы и эмоциональный интеллект

Наша поза во сне обеспечивает не только комфорт (или его отсутствие), но и прямой диалог с самой древней и эмоциональной частью нашего мозга! Поговорим о ночной работе нашего внутреннего «сторожевого пса» — лимбической системы.

Поколение «приоткрытых дверей»: почему фигурное катание десятилетиями завораживает россиян?

Фигурное катание долгие годы остается самым популярным видом спортом в России. Почему для многих из нас оно стало чем‑то большим, чем просто спорт? И как детская непокорность, заставлявшая нас когда‑то тайком смотреть поздние трансляции, сформировала нашу взрослую способность чувствовать, сопереживать и побеждать? Рассуждает наш автор Григорий Маркин.

Тест: Какой ваш любовный архетип в мифологии?

«Не лезьте в чужую жизнь»: стоит ли рассказывать близкому, что партнер ему изменяет

5 привычек, которые мы считаем чертами характера, а зря

Большой гайд по номинантам на «Оскар-2026»: психологический разбор 8 фильмов, которые нужно успеть посмотреть

Уже сегодня ночью пройдет кинопремия «Оскар-2026», результаты которой несколько месяцев пытаются предсказать критики. Вы можете примерить их роль, оценив шансы фильмов по нашим разборам, — и даже успеть посмотреть некоторые из них!

Пуганая ворона куста боится: как на нас влияет память о пережитой травме и можно ли себе помочь

В этой статье психолог и НЛП-тренер Надежда Владиславова раскрывает глубинный психологический смысл выражения «пуганая ворона куста боится» и тот внутренний процесс, который оно отражает.

Тест: Насколько у вас развита интуиция?

Интуицию часто называют «шестым чувством», но на самом деле она работает куда проще: это способность быстро считывать сигналы — эмоции людей, атмосферу ситуации, скрытые детали, которые мы не всегда осознаем. Одни люди почти автоматически чувствуют, кому можно доверять и как будут развиваться события, другие предпочитают опираться только на факты и анализ. Ответьте на несколько вопросов и узнайте, насколько у вас развита интуиция.

«Страх смерти — это животный ужас»: писательница — о своем опыте принятия онкодиагноза и одиноких днях в больнице

«Говорят, когда нет ни единого друга — это признак психического расстройства. Я странный и часто несу чушь. Все ли со мной в порядке?»

К чему снится корова: толкование сна по сонникам и мнение психолога

«Мужчина ушел после неудачного ЭКО. Интересно, что он чувствует, бросив человека в минуту отчаяния?»

«Весь двухнедельный период ожидания вылился в истерику, он стоял и раздражался, я сказала, что не надо стоять, если его раздражает. Он развернулся и ушел, вечером собрал вещи и совсем ушел, кинул в лицо, что я не люблю себя и он не будет…»

Тест: Выберите картину русского художника и узнайте, какой друг вам нужен прямо сейчас

Быть другом — значит играть социальную роль. Но у нее есть свои подтипы: например, существуют друзья-читатели и друзья-портные. Что их отличает и кто нужен именно вам — подскажет наш тест!

«После развода с женой стал встречаться с девушками помладше, но отношения не складываются»

«Я восемь лет прожил в браке с супругой, которая старше меня на четыре года. Для нее это был второй брак. Год назад мы развелись: у нее появился другой мужчина, младше ее на шесть лет, которого она считала более уверенным и сильным по духу мужчиной. С момента, как все раскрылось, мы прожили вместе еще год…»