Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Один парень бросил, так как я слишком эмоциональная, другой — потому что слишком закрытая. Что со мной не так?»

«Парни говорят, что я хорошая, замечательная девушка, но у нас ничего не получится. Один сказал, что я слишком эмоциональная, второй — что слишком закрытая, третий — что я много прошу и у меня всегда что-то случается…»

Выберите рождественский носок — а мы расскажем, какой подарок вам надо сделать себе и как

Даже если вы не развесили декоративные носочки на елке или рядом, вы можете выбрать свой у нас — и узнать, какой ценнейший (не по деньгам, а по значимости) подарок вам надо сделать себе любимой (или себе любимому). А заодно подскажем, как именно вы можете это сделать.

Пора лениться: как освоить умение dolce far niente

Ну вот, и правда пора же! Но в голове суета, даже в выходные дни сложно сказать себе «стоп». Рассказываем трудягам, как это делать в удовольствие и без зазрения совести.

Тест: Кто вы по характеру из сказки «Морозко»

4 события, которые мы на самом деле празднуем в Новый год

«Мне 27, и я живу, словно смотрю скучный черно-белый фильм. На публику играю роль, но никого не хочу видеть»

«С почином!»: как понять смысл этого выражения и найти ему применение в своей жизни

Поздним вечером Антон сидел перед чистым документом на экране ноутбука. Он третий день подряд находил разные поводы, чтобы не приступать к написанию первой главы своей книги — казалось, что поток рутинных дел бесконечен и никогда не позволит перейти от «срочного» к «важному». Но в один момент Антон неожиданно вспомнил любимое выражение своей энергичной бабушки «С почином!» — и бойко застучал по клавиатуре. Что значат эти два слова?

Как прожить жизнь так, чтобы она того стоила: 4 ответа, которые важно узнать накануне Нового года

Этот философский вопрос становится особенно актуальным, когда заканчивается старый год и начинается новый. Вот четыре пути, которые предлагают великие психотерапевты.

«Делайте то, что вас пугает»: 7 рекомендаций городского монаха, как выжить в мегаполисе

Можно ли обрести безмятежность в обычной городской жизни? Чувствовать покой, близость к природе и гармонию с собой, не уходя от мира в аскезу? Рекомендации от мастера медитации Педрама Шоджая.

«Работа в декрете лишила последних сил. Не хочу ни с кем общаться, особенно с более успешными друзьями»

Как понять, в чем причина неудачи: 3 приема, которые помогут извлечь пользу из провала

Тест: Какая ваша праздничная маска?

Полная анемойя: почему зумеры так любят эстетику нулевых

Почему зумеры так любят нулевые: история от первого лица. Колумнистка Валерия Сафронова рассказывает, как можно скучать по времени, в котором ты даже не жил.

Исследование: что скрывается за желанием похудеть?

Стремление похудеть редко бывает связано только с килограммами. Чаще это — про отношения с собой, контроль, принятие и поиск баланса. И истинная мотивация может в значительной степени влиять на результат.

Тест: Какой вы новогодний бокал?

Новогодняя ночь — время волшебства, когда бокалы наполняются шампанским, а сердца — надеждами. Ззадумывались ли вы, что ваш внутренний мир тоже похож на новогодний бокал? Кто-то щедро делится эмоциями, переполняясь радостью, кто-то бережно дозирует чувства, а кто-то ждет особого момента для своего «тоста». Наш тест поможет вам заглянуть в глубины собственной души и понять, какой бокал отражает вашу жизненную философию.