Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Хотела легких отношений, но после секса привязалась к мужчине. А он пропал. Стоит ли выходить на разговор?»

«Мне 43, была замужем 15 лет, развелась три года как, пожила одна. Дочери 22. Она уехала учиться в другой город. Я решила, что мне нужны отношения для себя. Замуж не стремлюсь, ценю свою самостоятельность, но хочется с кем-то встречаться, чтобы и секс, и поговорить, и в кафе либо погулять сходить. Был такой давний бывший коллега, который и знаки внимания оказывал, и писал примерно раз в месяц просто так…»

Тест: Какая вы зимняя тропа в заснеженном лесу?

Зима раскрывает перед нами множество путей: одни предпочитают ступать по нетронутому снегу, оставляя первые следы, другие выбирают проверенные маршруты, а третьи не боятся скользких спусков. Этот тест поможет вам узнать, какой путь соответствует вашей личности, какие черты делают вас уникальным и как вы справляетесь с жизненными вызовами.

«Бал эскортниц»: почему россияне ополчились на полуголых девушек на «Щелкунчике» перед Новым годом

Последние несколько лет многие россияне не могут представить Новый год не только без елки и мандаринов, но и без балета «Щелкунчик». В 2025-м популярность постановки побила все рекорды: в конце декабря соцсети заполонили фотографии красивых девушек, позирующих в зрительных залах и фойе. Но вот с выбором уместного наряда угадали не все, что вызвало большую волну возмущений. Зачем соблюдать театральный дресс-код и почему откровенные платья вызывают не восхищение, а возмущение, узнали у экспертов.

Что значит выражение «до третьих петухов»: психологический смысл и примеры из жизни

Как пережить декабрь, если вы уже устали готовиться к Новому году: чек-лист от психолога

Кто вы из песни «Новый год к нам мчится» группы «Дискотека Авария»?

«Мама, сестра, муж — все манипулируют мной. Как реагировать на колкие слова?»

«В подростковом возрасте и юности манипулировала только мама. Лет 20 назад начала и сестра. Она сразу же не одобрила мой выбор мужа. Находила рычаги, и я все рассказывала. Потом мой рассказ использовала как аргумент своей правоты. Уже 2 года не общаемся, но это неправильно. Как перестать реагировать агрессивно и не воспринимать колкие слова?..»

9 повседневных привычек, которые практикуют самые эмоционально выносливые люди

Что бы ни происходило в их жизни, эти психологические навыки помогают им не сдаваться и не падать духом.

Экспресс-тест: Проверьте, не начала ли у вас свистеть фляга к концу года

Не так давно мы рассказали о выражении, с помощью которого обозначают перегрев психики человека. А сегодня предлагаем с помощью небольшого шуточного теста проверить, имеет ли оно к вам отношение — или с вашей «флягой» все более чем в порядке.

Синдром Нехочухи: что делать с предновогодней прокрастинацией на работе прямо сейчас

«Гороскоп пообещал неприятности после 40 — теперь с ужасом жду дня рождения»

Кому стоит посмотреть фильм «Умри, моя любовь»: мнение клинического психолога

К чему снится море: толкование образа по сонникам и мнение психолога

Сновидения не всегда приходят к нам просто так: некоторые образы, увиденные во сне, могут передавать важные сообщения от нашего бессознательного. Один из таких образов — море. Это архетипический символ, который может говорить как о внутреннем спокойствии, сулить удачу, так и указывать на подсознательные конфликты и предвещать неприятности. Разбираем, что значит видеть море во сне.

Выберите метафорическую карту и узнайте, куда движутся ваши отношения

Время от времени задумываетесь, что отношения «забуксовали» на месте? Или вы, наоборот, только в самом начале пути и не уверены, будет ли он долгим? Предлагаем поискать ответы на ваши вопросы с помощью метафорических карт. Только «да» и «нет» от них не ждите — они направляют поток мыслей, а не предсказывают будущее.

«После семи лет дружбы подруга не хочет больше общаться. Может, и вернется, но как мне пережить это?»

«Я дружу с одной девушкой семь лет — начиная с университета. Правда, я более пяти лет ее не видела — общаемся онлайн. В последнее время она все силы тратит на тяжелую работу в пункте выдачи интернет-магазина, может по несколько дней не разговаривать с другими людьми. До этого она перенесла тяжелую болезнь и непростую учебу в университете. Выгорание настигло ее. Я всегда поддерживала ее, как и она меня…»