Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Полная анемойя: почему зумеры так любят эстетику нулевых

Почему зумеры так любят нулевые: история от первого лица. Колумнистка Валерия Сафронова рассказывает, как можно скучать по времени, в котором ты даже не жил.

Исследование: что скрывается за желанием похудеть?

Стремление похудеть редко бывает связано только с килограммами. Чаще это — про отношения с собой, контроль, принятие и поиск баланса. И истинная мотивация может в значительной степени влиять на результат.

Тест: Какой вы новогодний бокал?

Новогодняя ночь — время волшебства, когда бокалы наполняются шампанским, а сердца — надеждами. Ззадумывались ли вы, что ваш внутренний мир тоже похож на новогодний бокал? Кто-то щедро делится эмоциями, переполняясь радостью, кто-то бережно дозирует чувства, а кто-то ждет особого момента для своего «тоста». Наш тест поможет вам заглянуть в глубины собственной души и понять, какой бокал отражает вашу жизненную философию.

Кто вы — Чебурашка, Гена или Шапокляк?

Все мы чебурашки: почему советский мультфильм может заменить сеанс психотерапии

Выберите картину Амедео Модильяни и узнайте, что вы скрываете даже от близких

«Месяцами не могу забыть очередного котенка или щенка, которого не забрала с улицы»

«Когда вижу на улице бездомного котенка или щенка, еле сдерживаю слезы. Эти встречи надолго выбивают меня из колеи. Подруга говорит, что, если не можешь спасти, не надо давать надежду. Я же подолгу не могу забыть всех, кому не могу помочь…»

«Денег нет. Наше положение изменится или мы сами можем его изменить?»

«У нас с мужем тяжелая финансовая ситуация, денег не хватает совсем… Хотела бы узнать, изменится ли наше положение или, может, мы сами можем это изменить?»

10 правил, которые помогут уменьшить предпраздничный стресс

Кажется, мы стали забывать, что предпраздничной суете положено поднимать нам настроение, а не добавлять лишних поводов для стресса. Расслабиться полностью перед Новым годом или днем рождения наши правила, может быть, не помогут, зато с их помощью можно вернуть себе ощущение земли под ногами.

Два меломана из редакции Psychologies выбрали 10 лучших песен 2025 года и спорят о них

Выберите картину с зимним пейзажем, а мы расскажем, какую потребность вы не осознаете

С вами все в порядке: 5 причин, почему можно не хотеть праздновать Новый год

Как 3D-туры и нейросети избавляют от неловких просмотров

Мир меняется каждую секунду, и то, что еще вчера казалось нам нормой и обыденностью, сегодня становится пережитком прошлого. С одной стороны, развитие — это здорово, с другой — такая скорость может свести с ума кого угодно.

Инструкция для железных леди: 3 шага, которые помогут вам вернуть себе женственность

Реальность, в которой мы живем, определяется успехом. Он, в свою очередь, обычно зависит от скорости принятия решений, силы характера и способности все контролировать. В этой логической цепочке женственности будто не остается места: мягкость принимают за слабость, сочувствие — за непрактичность. Женщины быстро учатся быть гибкими, эффективными, «собранными» — и забывают про собственные чувства. В чем все же заключается настоящая женская сила?

Тест: Какое сокровенное новогоднее желание таится в вашей душе?

Новый год — это время, когда душа раскрывается навстречу мечтам, а сердце шепчет о самом сокровенном. Но что именно вы желаете, загадывая желание под бой курантов? Наш тест поможет вам заглянуть в потаенные уголки собственной души и понять, какое ваше сильнее всего. Пройдите его, отвечая так, как подсказывает интуиция, а не разум. Возможно, результат удивит вас и откроет то, о чем вы даже не подозревали.