Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«После семи лет дружбы подруга не хочет больше общаться. Может, и вернется, но как мне пережить это?»

«Я дружу с одной девушкой семь лет — начиная с университета. Правда, я более пяти лет ее не видела — общаемся онлайн. В последнее время она все силы тратит на тяжелую работу в пункте выдачи интернет-магазина, может по несколько дней не разговаривать с другими людьми. До этого она перенесла тяжелую болезнь и непростую учебу в университете. Выгорание настигло ее. Я всегда поддерживала ее, как и она меня…»

Почему вы ведете себя как 15-летний подросток за праздничным столом: простой ответ психолога

Рассказываем, что такое психологическая регрессия и как с ней быть в свете предстоящих праздников.

Выберите картину Марка Шагала, а мы расскажем, какой багаж из прошлого вы носите с собой

Когда, как не в конце года, стоит остановиться и подумать, что вы берете с собой в новый — причем, возможно, уже много лет? В этом нам помогут картины знаменитого художника-авангардиста Марка Шагала, вокруг чьей выставки в ГМИИ им. А. С. Пушкина не стихает ажиотаж.

Умер Крис Ри: чем он был ценен для всех — в том числе для россиян

10 ключевых фильмов 2025 года, которые прокачают вас психологически

Тест: Выберите масть лошади и узнайте, каким будет ваш 2026 год

«Коллеги, время мазать губы гигиеничкой»: россияне поспорили, может ли жизнь по расписанию быть признаком ОКР

Обычная любовь к планированию или повышенная тревожность и обсессия? Как понять, что вами движет, — разбираемся вместе с психологом по следам большого спора в соцсетях.

Радио «Ностальгия»: 10 книг, герои которых уходят в воспоминания

Литература — искусство, обладающее наилучшими возможностями для сохранения памяти, для выхода за пределы одной человеческой жизни. Неудивительно, что тема памяти и воспоминаний так заботила писателей всех времен, продолжает заботить сегодня. Вспоминаем 10 хороших книг о воспоминаниях — не забудьте добавить их в свои списки на прочтение!

Выберите печенье с новогодним предсказанием — и узнайте, что вас ждет в 2026-м!

Что принесет следующий год? Откройте пожелания-предсказания из наших виртуальных печенек — и узнаете!

К чему снятся черви: толкование сна по соннику и мнение психолога

Выберите любимую породу кошек и узнайте доминирующую черту вашей личности

3 шага, которые вернут вас к себе, даже если вы забыли, как это — хотеть своего

«Я работаю два года, но повысили коллегу, которая пришла два месяца назад. Хочу уволиться от обиды, хотя мне все нравится»

«Два месяца назад в наш магазин пришел новый консультант — Виктория. Девушка, которая так же, как и я, обожает моду. Наши отношения сразу же сложились, так как у нас было много общего, а точнее наша общая любовь к хорошим и качественным нарядам. Подошло время ежемесячной планерки, я ждала этого дня, так как хотела поговорить о повышении. Начальница заявила, что наш администратор через неделю увольняется…»

Кто вы по характеру из «Призрака Оперы»?

«Призрак Оперы» — история, известная на весь мир не только по книге Гастона Леру, но и благодаря прекрасной музыке Эндрю Ллойда Уэббера, написавшего мюзикл. Его ставили на сцене и экранизировали — и в его героях воплощены яркие типажи. Пройдите тест от психолога и узнайте, к кому вы ближе по чертам характера.

«Если я иногда думаю, что со мной что-то не так, то это значит, что я борюсь с собой?»

«Здравствуйте. Я прочла на сайте ответ на один вопрос: там говорилось, что когда женщина при определенных эмоциях думала, что с ней что-то не так, это означало борьбу с собой и отсутствие эмпатии к себе. Меня заинтересовала эта фраза, потому что я тоже иногда думаю „что-то со мной не так“…»