Антистресс
Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?
«Жеваный крот» и родная речь: так ли вредна нецензурная лексика?
Все мы знаем, что сказать, попав молотком по пальцу или упустив поезд. Одни позволяют себе такие высказывания только в крайних случаях,
а для других ругательства — часть повседневного общения. А зачем вообще они нам нужны?
23 ОКТ 2021 12:00
5 способов победить осеннюю хандру
Упадок сил, потеря интереса к прежде любимым занятиям, нежелание работать и общаться с людьми — типичные симптомы осенней хандры. Несколько советов тем, кто хочет справиться с апатией и изменить жизнь к лучшему, но не знает, с чего начать.
Уронить и поджечь: французские десерты, созданные по ошибке
Человеку свойственно ошибаться. И даже в сердце мировой гастрономии — Франции — повара не застрахованы от промахов, впрочем, далеко не всегда требующих исправления…
23 ОКТ 2021 10:00
Как психологи справляются с тревогой, вызванной ковидом
Психологи и специалисты других помогающих профессий — такие же люди, как и все мы. Им тоже свойственно опасаться за свои здоровье и жизнь, особенно во время пандемии. Что они делают, чтобы справиться с волнением и общим состоянием неопределенности?
21 ОКТ 2021 12:00
7 привычек необыкновенных людей
Они обладают особым магнетизмом, рассказывают невероятные истории и живут необычной жизнью. Что же в них такого, чего мы еще не открыли в себе?
Ребенок злится — как правильно реагировать
Ребенок плохо себя ведет, родители чувствуют себя виноватыми в том, что дети расстроены, а те, в свою очередь, начинают испытывать вину за то, что огорчили взрослых. Как разомкнуть этот круг?
Как оказать себе первую психологическую помощь?
Сейчас есть много специалистов, готовых помочь справиться с любыми видами психологического дискомфорта. Но порой не получается обратиться к ним сразу же после возникновения проблемы. В этом случае важно уметь самостоятельно оказывать себе первую психологическую помощь. Как? Рассказывает эксперт.
18 ОКТ 2021 10:00
Стресс, тоска или тревога?
На первый взгляд понятия кажутся одинаковыми. На самом же деле эти состояния различны по своей природе. Что их провоцирует? Чем отличаются их симптомы? И как их лечить? Разбираемся в деталях.
Как повысить креативность, не сходя с места
Насколько быстро и интересно вы мыслите? Это не в последнюю очередь зависит от вашего самочувствия. Улучшив его, вы увеличите эффективность работы мозга. Несколько простых рекомендаций.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
- Михаил Лабковский назвал три качества женщин, в которых влюбляются мгновенно
- Зумеры мечтают работать, не работая: что такое ресентеизм
- Как перестать быть прислугой в собственном доме: 5 шагов
- 10 фраз, которые нельзя говорить пожилым родителям
- 5 «недостатков», которые делают вас привлекательными
- «Как избавиться от мысли, что если бы мы не спасали сына, то он бы сейчас не мучился?»
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ