Антистресс

Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?

«Севкабель Порт»: выйти из сумрака

«Севкабель Порт», расположенный в Санкт-Петербурге на территории Васильевского острова, не только популярное место для прогулок и отдыха, но и мощный символ перехода города в новую эпоху.

Как сделать из слона муху: 4 способа очистить разум и снять тревогу

Мы виртуозно умеем делать из мухи слона, преувеличивая существующие трудности и создавая их в своем воображении. Но есть и обратный путь. Четыре метода помогут избавиться от напряжения в теле и очистить ум от ненужных мыслей.

«АртРезиденция» и «Демидов-фест» в Черноисточинске: как завод превратился в арт-центр

Черноисточинский железоделательный завод, заложенный Акинфием Демидовым в 1726 году, скоро отпразднует свой 300-летний юбилей. Правда, на протяжении почти четверти века он простаивал, пока владелец помещений Александр Быков, центр «Мой бизнес» и Союз художников Нижнего Тагила не решили превратить завод в арт-центр, чтобы привлечь в Черноисточинск художников и туристов.

Замедлить старение: 5 аргументов в пользу сна в холодной комнате

Как сделать жизнь проще: 5 советов

Парк «Тужи»: ленд-арт и бурятские традиции

Рейвы в тренде: почему клубная культура снова стала популярна

Зумеры и миллениалы долго были заперты из-за ковида, геополитической и экономической ситуации. Теперь они хотят вдоволь нагуляться. Из-за этого в клубы и бары возвращаются рейв-вечеринки.

«Винзавод»: первый среди равных

«Винзавод» — центр современного искусства на территории бывшего московского комбината виноградных и десертных вин, в сводчатых залах которого расположились множество художественных галерей, мастерских и арт-площадок.

Textil: ткани и искусство в Ярославле

Культурное пространство Textil существует на территории действующей фабрики «Красный Перекоп» в Ярославле. Это место, где переплетаются история, современность, фабричное производство и искусство.

Делу время, потехе час: как новый подход к работе поможет избавиться от прокрастинации

Муслюмово: ленд-арт в селе

«ЧÖ»: паблик-арт в Екатеринбурге

«Краснодар»: самый известный парк юга России

Парк «Краснодар» — пространство в столице Кубани, которое быстро стало знаковым благодаря своей современной архитектуре, ландшафтному дизайну и внимательному подходу ко всем деталям: от обустройства спортивных площадок до подбора искусства.

4 совета, которые помогут вам пережить семейный ужин

Совсем немного подготовки, и вам будут не страшны даже самые токсичные члены семьи!

8 вещей, которые стоит сделать в Стамбуле для душевного равновесия

Накопились усталость и стресс? Пора стать себе родной матерью — самой лучшей на свете. То есть надеть на себя «кислородную маску», отложить в сторону все дела и взять несколько дней для разгрузки. Мы продолжаем серию публикаций о местах, где можно восстановить душевное равновесие, прочувствовать радость жизни и хотя бы ненадолго отключиться от повседневной рутины. На этот раз речь пойдет о Стамбуле.