Антистресс
Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?
Тест: Какой вы дом по характеру?
Представьте, что вы — дом. Не просто здание, а место, являющееся отражением вашего характера. Кто вы — уютная лесная хижина, где пахнет хвоей и пирогами? Или, может, дерзкий лофт с кирпичными стенами и эхом свободы? А вдруг внутри вас скрыт величественный замок или дом на колесах, всегда открытый к новым горизонтам? Пройдите наш тест и узнайте, какие черты характера наиболее определяют вашу личность.
5 идей, куда пойти на неделе с 18 по 24 июля
Досуговая программа на эту неделю — настоящий коктейль из ярких событий, классики и современных впечатлений. В эти дни можно подняться в небо на фестивале воздушных шаров, погрузиться в атмосферу дворянской усадьбы с традиционными играми XIX века, бесплатно посетить известные музеи столицы и вдохновиться на выставке, посвященной одной из влиятельнейших женщин-архитекторов XX века. Все подробности — в нашем дайджесте.
20 самых смешных фото с животными и забавными подписями конкурса Comedy Wildlife: посмотрите и улыбнитесь!
Они такие «мимимишные», нелепые, чистые, искренние, смешные… Просто полистайте — и получите удовольствие! По просьбам наших читателей продолжаем антистресс-серию с позитивными фотографиями милых животных.
Новый мемный тренд Nothing Beats a Jet2 Holiday: как и почему зумеры смеются над своими неудачами в отпусках
Пользователи зарубежных соцсетей массово накладывают звук Nothing Beats a Jet2 Holiday («Ничто не сравнится с отпуском от Jet2») из рекламы авиакомпании Jet2 на видео с неловкими моментами из неудачных путешествий — и превращают даже трагедии в повод для смеха. Как это работает?
11 высказываний буддийских монахов, которые вернут вам спокойствие за считаные секунды
Обещаем: когда вы дочитаете до конца, вас уже ничто не сможет поколебать! Ну, по крайней мере в ближайшее время.
10 смешных и милых видео с животными из зоопарков, которые можно смотреть бесконечно
Видео с кошками и собаками — это, безусловно, нескончаемый источник серотонина, но у нас есть для вас кое-что получше. Мы собрали подборку роликов с животными, которых вы вряд ли видите каждый день — или вообще когда-нибудь видели. Предлагаем совместить приятное с полезным: и что-то новое узнать, и настроение себе поднять.
Как выглядит работа с тяжелым контентом: опыт музейного сотрудника и военкора
Казалось бы, что общего между музейным сотрудником, работающим с историческими материалами, и журналистом из зоны боевых действий? Оказывается, очень многое. Оба ежедневно сталкиваются с человеческой болью — один с «живой», происходящей сейчас, а другой с исторической, но не менее реальной. И оба используют удивительно схожие стратегии психологического выживания.
В России предложили лечить депрессию с помощью виртуальной реальности: как это будет работать
По просьбе Psychologies психолог объяснила, как цифровые технологии могут повлиять на лечение ментальных заболеваний и значит ли это, что спустя время реальные специалисты будут уже не нужны.
Отпускной дайджест: где отдохнуть и перезагрузиться в 2025 году
Сезон отпусков только раскачивается — пик обычно приходится на август, ну а сентябрь — «бархатный сезон». Выбрали для вас четыре разных направления для отдыха.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Какой вы гриб?
Какой вы океан по характеру?
«Почему мама всегда поддерживает младшего брата, даже когда он виноват, а не меня?»
«Уходя уходи»: 4 основных психологических смысла этой популярной фразы
9 «сигналов Вселенной» о том, что вы встретили свою половинку
Тест: Выберите картину и узнайте, что вам обязательно нужно сделать этой осенью

Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
