Здоровье и красота
Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?
Голос и здоровье: как они связаны?
В восточных практиках — в частности, в цигуне — есть различные голосовые упражнения, которые применяются для работы с телом. Кроме того, по голосу можно диагностировать, что происходит в теле. Как связаны голос и здоровье?
Отказаться от мяса?
Масса энергии, легкость в теле, ясная голова, свежая гладкая кожа и подтянутая фигура... В пользу веганства выступает все больше врачей и ученых. И их весомые аргументы не так-то просто игнорировать. Так почему бы не перейти на растительную пищу хоть на время — в качестве эксперимента?
Сидячий образ жизни: 6 советов для здоровья ног
Удаленная работа или офис, отдых перед телевизором или посиделки за ужином с близкими — многие из нас довольно много времени проводят сидя. И это сказывается на состоянии организма — в частности, на здоровье ног. Наш эксперт расскажет, какие есть способы позаботиться о них.
Это все гены: правда ли, что плохие зубы — наследственность?
Многие качества и свойства человека, как физические, так и психологические, передаются по наследству. Но актуально ли это утверждение, если речь идет о здоровье зубов и десен? Может ли плохая наследственность стать причиной дентальных проблем? Рассказывает стоматолог Владимир Шипков.
Заряд сил для нашей кожи: косметические новинки
Проблема хронической усталости и дефицита энергии не могла не повлиять на косметику. Каждая вторая новинка для ухода за кожей обещает восполнить жизненные ресурсы и активизировать деятельность клеток. За счет чего им это удается?
Спасаемся от хандры: оттенки осени в элементах декора
Чтобы избежать осенней хандры, необязательно затевать капитальный ремонт или приобретать новую мебель. Эксперт по дизайну интерьера собрала коллекцию простых и работающих решений, о которых мы и расскажем сегодня в материале.
5 способов борьбы с тревогой: советы тренера по боевым искусствам
Стресс, тревога, бессонница — мы становимся заложниками ритма жизни, забываем о себе, погружаясь в заботы и вечное беспокойство. Попробуйте вернуться в тело, почувствуйте ритм, движение. Поиграйте рядом с людьми, которые желают вам добра, советует психолог и тренер Евгения Мелингер. И вы поймете, что снова стали собой.
Жить полной жизнью с рассеянным склерозом: 9 вопросов эксперту
Ежегодно отмечается Всемирный день рассеянного склероза (РС) — хронического аутоиммунного заболевания, затронувшего сотни тысяч людей практически во всех странах мира. Затронувшего, но не победившего. В России в этом году проходит флешмоб #живиполнойжизнью, к которому уже присоединились Дарья Мороз, Ольга Шелест, Наталья Подольская, научно-технологическая компания «Мерк» и тысячи граждан России, живущих с этим диагнозом.
«За 4 года дочь набрала 45 кг. Мы с мужем в шоке»
«Дочке 28, за последние 4 года она поправилась на 45 кг. И не понимает, что это беда. Считает, что я не люблю ее и стесняюсь ее полноты. На самом деле мы с мужем в шоке, потому что она не хочет худеть. Я, глядя на нее, плачу от горя...»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
«Я узнала про свой аутизм в 37»: откровенная история о маскинге
«Мама буквально гнобит папу. А он добрый и терпеливый… Больно видеть, как отец теряет достоинство»
Один признак, что вы совместимы друг с другом
«Ушел на обед и не вернулся»: что за тренд у зумеров — увольняться в первый рабочий день
«Меня тошнит от одной мысли про отношения. Как представлю поцелуй с кем-либо — сразу бегу в туалет»

Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
