Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

«Точка счастья»: эффективный способ включить иммунитет

Осенью особенно важно поддерживать иммунитет. Влажность и холод — идеальная среда для вирусов, а против них, как известно, другого оружия нет. В даосской медицине есть понятие «точки счастья», которая активизирует иммунный ответ организма. Где она находится и как на нее воздействовать?

6 вопросов, которые надо задать себе перед пластической операцией

Пухлые губы, маленькие вздернутые носы, острые скулы будто бы стали сегодня необходимыми для того, чтобы мы чувствовали себя красивыми. А признаки возраста многими воспринимаются чуть ли не как болезнь. Но как определить, действительно ли необходимо делать пластику или нет? Рассказывает пластический хирург Любовь Гауэр.

Красная тревога: эта осень будет здоровой

Сезон простуд не за горами. Если не начать готовиться к нему заранее, то иммунитет обязательно отомстит. Давайте разберемся, что можно сделать уже сейчас, чтобы выйти победительницей из борьбы с вирусами.

Какие фигуры нам нравятся на самом деле?

От селфи до пластики — один шаг

По ногам: средства и приемы для педикюра в домашних условиях

«Не могу отказаться от сладкого»

«Примерно 5 лет назад, при выпуске из школы, я весила 45 кг при росте 155 см. Сейчас мой вес 62 кг. Я долго не замечала этого в повседневной жизни, но мне все тяжелее преодолевать большие расстояния пешком, на фото выгляжу как нелепый медвежонок...»

Типы фигуры: что наш силуэт говорит о нас?

Почему, занимаясь в тренажерном зале, соблюдая диету, один худеет быстро, а другой не может сбросить ни грамма? Виновники этой разницы — генетика и гормоны. Но похудеть может каждый: достаточно определить свой тип и следовать советам нутрициониста и тренера Барбары Шмидт.

Поставить атлант на место: кому это надо и зачем?

Сейчас многие клиники наперебой предлагают «поставить атлант на место». Первый шейный позвонок — атлант — действительно часто смещен, и если восстановить его правильное положение, улучшается кровоснабжение головного мозга, уходят головные боли, даже улучшается зрение. Правда ли это? Кому и при каких условиях показана эта процедура?

Масочный режим: за что любить тканевые маски

Век машин: самые интересные новинки среди бьюти-гаджетов

«Полюбила себя, когда похудела: почему бодипозитив мне кажется обманом»

Женский живот: полезно или опасно качать пресс?

Согласно западной эстетической традиции, плоский живот у женщины — это красиво. На Востоке же, наоборот, форма живота должна быть округлой, а сам живот — мягким и подвижным. Кто прав? И как состояние пресса сказывается на женском здоровье?

Женское здоровье: культура посещения гинеколога

Откладывая визит к гинекологу, мы ссылаемся на занятость. Но в ней ли одной дело? Возможно, мы боимся узнать, что нездоровы, и потому избегаем врачей. А ведь они готовы выслушать, успокоить и помочь. В любом возрасте не поздно начать системно заботиться о своем здоровье и регулярно посещать «женского врача».

Интимная реабилитация: как вернуть радость секса

Все больше женщин обращаются к врачам и пластическим хирургам, чтобы улучшить интимную жизнь. Может ли современная медицина повлиять на ощущения во время секса? И какие методы для этого самые эффективные?