Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Подтянитесь: увлажняющие средства для тела с лифтинг-эффектом

Уход за лицом стал ежедневной рутиной, но многие из нас забывают о том, что и тело нуждается в заботливом уходе. И если вас беспокоит не только сухость, но и, например, потеря тонуса, — пригодятся увлажняющие средства, которые обладают и укрепляющим эффектом.

Сила света: почему защита от солнца нужна круглый год

Красивый ровный загар, безусловно, выглядит эстетично. Но специалисты советуют нам не увлекаться лежанием на пляже и настаивают, что оберегать кожу от ультрафиолета нужно и летом, и зимой.

Почему все время хочется спать?

Клюете носом в транспорте, зеваете на совещании и даже после третьей чашки кофе вас не покидает ощущение, что утром вы встали, но проснуться забыли? Значит, вы что-то делаете не так. Рассмотрим восемь ошибок, которые мешают нам нормально высыпаться.

«Из-за долгов стала апатичной, сильно теряю вес»

Болят колени: в чем причина?

Массаж лица в домашних условиях: простые и эффективные методики

Скалолазание — особенный спорт для особенных детей

Есть дети, которым непросто даются каждый шаг и каждое слово. Казалось бы, какой там спорт, когда даже бытовые задачи для них сложны. Но и они могут начать лазать. Скалолазание доступно и полезно всем — и большим, и маленьким, и очень особенным детям. О нюансах и плюсах таких тренировок поговорим с тренером Владимиром Паном и детским психологом Екатериной Хомутовой.

Человек — единое целое: как наше настроение ведет к физическим травмам

Почему в одних ситуациях наше тело гибкое и подвижное, а в других даже легкий толчок может привести к серьезным последствиям? Врач-остеопат Елена Радзинская рассказывает, как эмоциональное состояние проявляется в теле и чем здесь может помочь остеопатия.

18+

Секс: что может помешать женщине получить удовольствие

Некоторые физиологические сбои могут сделать секс серьезным испытанием для женщины или заставить отказаться от него. Однако положение можно исправить, объясняет гинеколог Елена Егорова.

«У любимого нашли рак, и он просит меня скрывать это от его родителей»

Как счастливые воспоминания о еде помогают похудеть

Активные точки на стопе: как с их помощью регулировать эмоции

Чего я хочу: точка в теле, отвечающая за истинные желания

В китайской медицине, как мы знаем, тело — это сакральный объект и каждая активная точка связана с нашим психологическим состоянием. И есть даже такая, которая отвечает за драйв в жизни, наши желания и возможность их воплотить. Где же она находится? И как сохранить страсть и стремление к цели?

Как сочетать любовь к природе и любовь к люксовой косметике

Экоосознанность и разумное потребление – эти два тренда правят бал и в индустрии красоты. Производители делают серьезные шаги в сторону защиты природы и уменьшения вредных ингредиентов в составе средств, мотивируя и нас ухаживать за собой, не забывая об окружающем мире.

Чем прекрасен ниацинамид и в какой косметике его можно найти

О разносторонней пользе ниацинамида говорят все больше, и все чаще его можно встретить в формулах средств для ухода за кожей. Рассказываем, в чем сила этого ингредиента и чем он может вам помочь.