Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

«Я не люблю краситься»

Некоторые женщины не используют макияж. Что это — уверенность в себе или отсутствие интереса, отказ от внешних кодов женственности или скрытые проблемы? Поясняют психологи.

Искушение едой: 4 способа его побороть

Трудно устоять и не заказать десерт, когда сидите в ресторане с подругами. Сложно не выпить еще один коктейль, когда отмечаете день рождения брата. Как часто мы не можем устоять и срываемся, бросаем диету, а потом виним себя... Что делать? Как удержаться от искушения?

Реальные мамы vs фитнес-мамы

Как должна выглядеть женщина после родов? Есть ли у нас право на растяжки, полноту и другие изменения фигуры, или мы должны всегда оставаться подтянутыми и бороться за девические формы до конца жизни? Обязаны ли мы выглядеть «на миллион» во что бы то ни стало, или у нас остается свобода выбора?

5 малоизвестных фактов о психологии бесплодия

Почему я это ем? Как преодолеть пищевую зависимость

«Еда для настроения»: в чем ее секрет

Влияет ли форма бюстгальтера на здоровье груди

Женское белье давно перестало быть просто функциональным. В магазинах теперь есть бесчисленное количество разнообразных бюстгальтеров на любой вкус и размер. Но все ли они безопасны для здоровья груди? И действительно ли пресловутые «косточки» могут повысить риск заболеть раком молочной железы? Разбираемся с врачом-гинекологом Еленой Анненковой.

«Операции помогают не отвлекаться на переживания из-за внешности

Наша героиня признается: изменить с помощью пластических вмешательств то, что не устраивает, оказалось гораздо эффективнее, чем годами пытаться полюбить несовершенства внешности. Она считает, что на борьбу с принятием себя мы безуспешно тратим время и энергию. Историю комментирует гештальт-терапевт Дарья Петровская.

Как сохранить крестец здоровым: упражнения для людей любого возраста

Эту часть позвоночника называют «основой человека». Это — тот самый центр, который собирает тело в единый механизм. О крестце, его значении для нашего здоровья и способах его поддержания в хорошем состоянии рассказывает мастер восточных оздоровительных практик Дмитрий Воропаев.

Панические атаки. Шанс родиться заново

Орторексия: правильное питание как опасность

Обман зрения: почему мы не видим свое тело таким, какое оно есть

5 малоизвестных фактов о женской боли

Исследования говорят о том, что перед болью силы двух полов не равны. Женщины чувствуют ее острее и дольше, чем мужчины. Вот пять малоизвестных фактов о женской боли — они помогут лучше понять женский организм и бережнее к нему относиться.

«Из-за ментального расстройства чувствую себя беспомощной»

«Не так давно я болела острым полиморфным расстройством. С этого все и началось. Раньше я жила одна и обеспечивала себя сама с 15 лет. Родители изредка помогали — я не принимала помощь, хотела все делать самостоятельно. Но когда со мной случилась болезнь, я переехала жить к родителям...»

Праздник женских удовольствий: 24 часа только для себя

Многие уверены, что для того, чтобы качественно отдохнуть, потребуется вечность. Однако перезагрузиться и расслабиться душой и телом мы вполне можем за один день. Как это сделать? Делимся рецептом!