Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Мужчины, которые ухаживают… за собой

Эта тенденция касается главным образом жителей больших городов: полочку в холостяцкой ванной украшают несколько разновидностей туалетной воды, а иногда и баночка крема. Мужская косметика – дань моде или необходимость?

Стресс и одиночество повышают вероятность заболеть?

Стресс, одиночество, недостаток сна — эти факторы могут ослабить иммунную систему и сделать нас более восприимчивыми к вирусам, в том числе и к COVID-19. Этого мнения придерживается ученый Кристофер Фагундес. Он и его коллеги выявили прямую связь между психическим здоровьем и иммунитетом.

Вей ци — защитная энергия организма: упражнения и питание для иммунитета

В китайской медицине есть понятие вей ци. Это защитная энергия, от которой зависит иммунитет. В условиях пандемии заботиться о нем важно как никогда. Поэтому сейчас самое время поговорить поподробнее о том, какие органы отвечают за формирование вей ци и как о них заботиться.

Как не испортить зрение на карантине: 10 лучших продуктов для здоровья глаз

Как спасти кожу рук после использования санитайзеров

Что хорошего в замороженных продуктах?

Три шага, чтобы вернуться в ресурсное состояние

Известно, что, если мы направляем внимание на собственную тревожность, она лишь усиливается. А вот если ищем точки опоры и контроля, наша уверенность в себе растет. Но как это делать в непростые времена, когда ощущения контроля все меньше? Давайте разбираться!

Тело — зеркало души: инь-йога как инструмент познания себя

Инь-йога — это телесная практика, направленная на расслабление организма и работу с эмоциональными блоками. Когда квота стресса и информационной перегрузки на душу населения здорово превышена, это занятие помогает справиться с главным недугом мегаполиса.

Такие разные маски: в чем польза и как применять

Ни одно косметическое средство не пользуется такой любовью и доверием, как маски. Они способны быстро и эффективно решить множество проблем кожи. И дарят нам несколько приятных минут покоя и уединения, наполненных предвкушением чудесного преображения.

На свою голову: новые правила ухода за волосами

С чистого листа: выводим токсины из организма

6 вопросов о пользе пиявок

Как настроиться на похудение: 7 шагов

Правильный психологический настрой важен в любом деле. И вопрос совершенствования фигуры не исключение. Неважно, хотите вы сбросить 2 килограмма или 22. Как подготовить мозг и тело к этому процессу?

Natura Siberica представляет новую косметическую коллекцию «Crazy Звири»

Долой скучные продукты, да здравствуют «Crazy Звири» от Natura Siberica! Российский бренд натуральной косметики создал целую коллекцию, вдохновленную забавными персонажами — звирями. Неугомонные полный песец, йети-веган, енот-потаскун, турбобелка и их средства на экстрактах сибирских растений помогут разбудить не только спящие ресурсы организма, но и настоящего звиря в себе!

Как похудеть без диет

Любой, кто пытался сбросить вес, знает, как трудно удержаться и не съесть запрещенное лакомство. Если вам не хватает силы воли, на помощь придут современные технологии. Новый способ похудения нашли американские психологи.