Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Восполняем недостаток солнца в зимнее время: что надо знать о витамине D

Что же делать, если зимой нам не хватает солнечных лучей, и мы чувствуем сонливость, утомляемость, раздражительность, упадок сил, кожа становится сухой и тусклой, а волосы ломкими, безжизненными и выпадают? Об этом и о том, как правильно принимать витамин D, рассказывает врач-эндокринолог.

5 простых тренировок для поддержания здоровья

Для того чтобы поддерживать себя в форме, иногда необязательно тратить много денег и качаться до седьмого пота. Ученые выделили пять активностей, которые приносят пользу физическому и психическому здоровью.

Оторвался тромб: что это значит и как предотвратить

Это одна из самых распространенных причин внезапной смерти в мире. Сегодня, 16 февраля 2024 года, по сообщениям ФСИН, из-за отрыва тромба умер блогер и политик Алексей Навальный (признан экстремистом и террористом).

«Большие девочки»: как новое шоу на «Пятнице» (не) помогает похудеть людям с лишним весом

Одеваться как Маргарита: разбор стиля главной героини новой экранизации романа Булгакова

Новый тренд в питании: атлантическая диета — основные принципы и примеры блюд

Как алкоголь влияет на человека: краткосрочные и долгосрочные последствия

Алкоголь сопровождает человечество на протяжении всей его истории. Он не только стал частью культуры, но и оказал влияние на формирование общественных норм. Но так ли безобиден этот социально-приемлемый наркотик? Врач психиатр-нарколог рассказал, что происходит с организмом при употреблении спиртных напитков.

Аутизм у мужчин и женщин: 4 главных отличия

Несмотря на то что симптомы аутизма фиксировались еще столетия тому назад, а чуть больше века назад появился официальный диагноз, это расстройство до сих пор не до конца изучено. Вопросов по-прежнему больше, чем ответов. Например, как как отличаются его симптомы у мужчин и женщин. Собрали результаты последних исследований.

10 цитат Нэнси Мак-Вильямс, которые перевернут ваше представление о психотерапии

Психотерапия окружена мифами и стереотипами, и каждый из нас мог сталкиваться с людьми, которые уверены в ее бесполезности. Такие предубеждения оказываются далеки от правды, если изучить труды самих специалистов — например, американского психоаналитика Нэнси Мак-Вильямс.

7 таинственных синдромов, которые не могут объяснить даже величайшие психиатры

Ужасы в вашей тарелке: 6 опасных для здоровья пищевых фобий

Витамин юности: что такое ретинол

«Отсутствие желудка — самое большое неудобство при питании»: история женщины, которая столкнулась сразу с двумя видами рака

Диагноз «рак» оглушает, сбивает с ног, заставляет разом испытать все самые большие страхи в жизни. А еще более пугающе звучит словосочетание «опухоль желудка». Как живет человек, лишенный этого органа после хирургической операции, чем он питается и поддерживает силы? Жительница Краснодара Кристина в неполные 40 лет вот уже около года сражается с коварной болезнью. Она рассказала, как ей удается сохранять вкус к жизни при отсутствии возможности наслаждаться такими привычными для всех нас вкусами пищи.

Смех и слезы: как работает провокативная психотерапия

Психотерапевты уже не один десяток лет используют в своей работе провокативный метод, но он все еще вызывает много вопросов. Почему этот способ работает? Где проходит граница? Может ли специалист травмировать пациента? Разбираемся вместе с гештальт-терапевтом.