Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Как лечат в центрах наркологической помощи: 5 основных этапов

По данным проекта «Трезвая Россия», количество жителей России, страдающих от различного рода зависимостей, приближается к 6 миллионам. Это приблизительно 5% от численности населения страны. К счастью, благодаря центрам наркологической помощи многие возвращают себе нормальную жизнь. Какие именно методы борьбы с зависимостью существуют, рассказывает психиатр-нарколог.

5 приложений, которые помогут начать питаться осознанно: подборка от нейропсихолога

Распознавать свои потребности, есть, сколько хочется, и не набирать лишний вес, подружиться с суперфудами и больше не объедаться (ну, или только чуточку)… Трудно? Легко! Если использовать приложения для тренировки сознательного пищевого поведения.

Сахар и вирусы: нужно ли отказываться от сладкого в случае инфекции

О влиянии сахара на работу иммунной системы сегодня ведется множество дискуссий. Одни уверены, что между ними нет никакой связи, другие придерживаются иного мнения. Кто же прав? Попробуем разобраться вместе с врачом-иммунологом.

5 мифов о пользе воды

Новый год и алкоголь: 4 самых распространенных мифа

6 главных открытий и достижений в области нейронаук, психиатрии и женского здоровья в 2023 году

О чем расскажут бриллианты: 3 идеи подарка на Новый год

Вместе с брендом SUNLIGHT мы создали подборку с самыми эффектными украшениями этого сезона.

Забывчивость после 50 лет: симптом деменции или тревожности?

Иногда мы отчетливо замечаем, что стали рассеянными и забывчивыми, ничего не успеваем и вязнем в задачах. Нам трудно сосредоточиться, держать во внимании несколько дел и освоить функции в новом смартфоне. Насколько естественны эти внезапные изменения?

Что значит «одеваться не по возрасту»: мнение стилиста

«Ты только посмотри на нее! В ее-то возрасте…» Казалось бы, в XXI веке слышать комментарии по поводу уместности чужих нарядов странно… Или нет? Что думают по этому поводу стилисты?

5 неожиданных фактов о женщинах и мужчинах с короткой стрижкой

3 показателя молодости, о которых важно позаботиться заранее

5 главных правил уборки без вреда для здоровья

Антидепрессанты: 8 фактов, которые помогут вам стать психологически грамотнее

«Подсядешь», «превратишься в овощ», «потолстеешь», «станешь импотентом» — народная мифология упорно создает негативный фон вокруг антидепрессантов. Страшнее и загадочнее, наверное, только 5G, которым пугают пенсионеров. Врач-психиатр и просветитель в области психического здоровья Александр Мещеряков в книге «Скатертью тревога. Как подружиться с тревогой и жить спокойно, не паникуя» (издательство «Комсомольская правда», 2024) помогает понять, где правда, а где выдумки.

Какой цвет делает женщин более сексуальными: вывод ученых

Немецкие исследователи подтвердили, что женщины, выбирающие красный цвет, кажутся мужчинам на 70% привлекательнее.

Нужно ли женщинам заниматься сексом «для здоровья»: ответ гинеколога

Регулярная половая жизнь — это, конечно, прекрасно. Но стоит ли переживать, если секс оказался поставлен на затяжную паузу? И искать себе абы кого — лишь бы было «для здоровья»? Разбираемся, действительно ли отсутствие интимной жизни негативно влияет на организм.