Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Что такое японский маникюр и как его делать

Маникюр в стиле аристократок и гейш эпохи Эдо сегодня называют «японским», и у него есть свои интересные особенности. Рассказываем, что такое японский маникюр.

Россияне обсуждают вирус Марбург: что о нем известно и будет ли новая пандемия?

Вместе с врачом и психологом разобрались, в чем опасность этого заболевания и почему оно вызывает панику в обществе.

Как выбрать спорт, который вам точно подойдет: советы врача

Некоторые виды спорта могут принести минимум пользы, зато серьезно навредить вашему здоровью. Разбираемся, на что важно обращать внимание при выборе новой активности и существуют ли вообще занятия, которые представляют из себя «абсолютный концентрат пользы» для тела.

3 фактора, снижающих либидо у женщин: что делать

5 признаков, что вы будете «злым маразматиком» в старости

3 японских секрета стройности

Как похудеть: 7 диет от лучшей к худшей

«Хотели бы сбросить 5, а то и 8 килограммов всего за неделю? Тогда вам стоит попробовать питьевую диету», — могли бы посоветовать мы, но не будем, так как знаем, что далеко не все популярные диеты эффективны в долгосрочной перспективе, а тем более полезны. Как выбрать подходящую диету и какие точно стоит вычеркнуть из списка — объясняет врач-эндокринолог.

Названа диета, которая поможет дожить до 100 лет

С возрастом необходимо тщательнее следить за своим питанием, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми веществами и минимизировать риск хронических заболеваний. И ученые выяснили, какая диета поможет оставаться здоровым даже в самом преклонном возрасте.

«Платья мести»: как нарядиться, чтобы бывший понял, чего лишился

Несколько показательных примеров — revenge dress принцессы Дианы, Дженнифер Лопес и других роковых красавиц.

Что такое «кофейный сон» и кому он поможет

Обсессивно-компульсивное расстройство: что это такое, как распознать и чем лечить

Можно ли выстроить здоровые отношения с алкоголем?

«Живу с депрессией уже 8 лет. Ничего не радует, аппетита нет, постоянная усталость»

«Когда смотрю что-то смешное, мне как бы весело. Но потом, буквально через минуту, становится все равно. Если раньше прослушивание музыки, прочтение книги или просмотр видео приносило что-то, то сейчас… Часто я не хочу просыпаться или что-то делать. Если хоть кто-то из близких дома, я ем нормально, а когда одна, порой вспоминаю, что за день пила только чай или воду. Постоянно чувствую усталость…»

Названа черта характера, которая делает нас красивее в глазах окружающих

И нет, это не ум или чувство юмора.

7 видов отдыха, которые помогут справиться с выгоранием

Выгорание затрагивает многих людей и может значительно снизить качество жизни и работоспособность. Однако избавиться от этого состояния вполне возможно, особенно если знаешь тип своей усталости.