Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Технологии сна XXI века: обзор ноу-хау в теме качества сна

Несколько лет назад прогремело заявление руководителей одной киноплатформы: своим главным конкурентом те считают… человеческий сон. И просмотр сериалов — далеко не единственный фактор, отвлекающий нас от сна. Тысячи технологий работают на то, чтобы перетащить наше время на себя. А есть ли технологии, которые защищают сон и улучшают его? Да, и мы расскажем о них.

Мужчина отказался от сахара на целый год, и вот как изменилась его жизнь

Многие люди испытывают тягу к сладостям, ведь они служат источником простых удовольствий. Но пользователь социальных сетей решил провести эксперимент, отказавшись от любимых продуктов с высоким содержанием сахара. О своем опыте он написал целый пост, рассказав, к каким последствиям привела такая строгая диета.

7 способов пережить осеннюю хандру: что делать в Дубае

Как провести отпуск так, чтобы тело и разум по-настоящему отдохнули, а полученной энергии хватило как минимум на пару хмурых месяцев после него? В первую очередь, конечно, нужно отталкиваться от своих интересов: возможно, ни одно путешествие за границу не даст вам тех же эмоций, что поездка на дачу с баней или покорение горных вершин Кавказа. Однако научно доказанная формула почти идеального отпуска все же существует: рассказываем, из чего она складывается и как ее можно применить в Дубае — одном из самых популярных туристических мест последних лет.

«Мою внешность критикуют женщины»: как популярная бодипозитив-блогерша столкнулась с хейтом

«Из-за травмы колена не могу сбросить 10 килограммов. Злюсь на себя и срываюсь на близких»

В соцсетях завирусился тренд на приклеивание пластырей от морщин — работает ли это средство от старения?

Доказательная стоматология — не тренд, а реальность. Мнение экспертов «ОМ Доктор»

Многие из нас хорошо знают, что сейчас в тренде доказательная медицина, но мало кто задумывается, бывает ли докмед-стоматология? Мы решили разобраться в этом вопросе и поговорили с экспертами.

Может ли развиться депрессия во время месячных

В общественном сознании прочно укоренилось мнение, что женские гормоны, особенно прогестерон и эстроген, вызывают резкие перепады настроения. Однако, утверждают специалисты, реальность гораздо сложнее.

«Снижает интеллект»: ученые выдвинули еще один аргумент против кофе

Врачи пришли к выводу, что три чашки кофе в день могут серьезно снижать когнитивные способности человека. Чтобы избежать этого, специалисты предлагают сократить его потребление или сделать выбор в пользу чая.

Как массаж шиацу работает с психосоматическими проблемами

11 продуктов, которые стоит добавить в рацион, если планируете долго жить

Не те хромосомы, много тестостерона: почему на Олимпиадах так много гендерных скандалов

10 вредных советов, которые помогут не дожить до старости

Безответственное отношение к собственному здоровью, как физическому, так и ментальному, способно сильно укоротить нашу жизнь.

6 способов «похудеть» мужа незаметно для него

Когда мужчина перешагивает возрастную планку в 30 лет, зачастую он уже успевает обзавестись «пивным» животом. Однако садиться на какие-либо диеты многие решительно отказываются.