Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Враги женского здоровья: 5 привычек, которые мешают укрепить мышцы тазового дна

Пытаясь соответствовать стандартам красоты, многие женщины часами тренируются в спортзале, но вместо подтянутого тела и гордости за свой труд получают выпирающий живот, боль в спине и чувство вины за «недостаточные» усилия. В чем причина? Прежде всего в том, что женское тело устроено иначе, чем мужское, а стандартные подходы к спорту, питанию и заботе о себе не учитывают эту разницу. О привычках, которые вредят женскому здоровью, рассказывает сексолог Наталья Луговая в книге «Влюбиться в свое тело» (издательство «Бомбора»).

5 экспресс-процедур, которые помогут вашей коже сиять красотой на вечеринке

Корпоративы, встречи с друзьями и родственниками, собственно встреча Нового года и Рождество… При выходе в люди хочется быть особенно красивыми и ухоженными. Но, как назло, именно в декабре мы можем выглядеть очень уставшими. Предлагаем экспертный взгляд на самые эффективные решения перед важным событием.

«Нечего надеть»: почему мы так часто недовольны своей одеждой

Мы нередко думаем, что проблема отсутствия подходящих вещей в гардеробе должна быть немедленно решена покупкой новых, однако в большинстве случаев это не так. Для начала нужно задать себе прямой вопрос: почему нам кажется, что надеть нечего, если каждая вешалка и полка в шкафу заняты? Разберемся по пунктам.

В соцсетях появился тренд «девушка средней внешности»: что он значит и чем может быть опасен?

Как согреться зимой?

В России создали вакцину от рака: это правда?

Как стать красивой: 5 работающих советов от нейропсихолога

Почему люди с идеальными пропорциями лица и тела не всегда притягивают взгляды, а некоторые обладатели нестандартных черт кажутся большинству невероятно красивыми и даже получают звания секс-символов? Что влияет на восприятие чужой внешности и как можно стать красивее без фотошопа и пластической хирургии — рассказывает нейропсихолог-реабилитолог.

Что надеть на новогоднюю вечеринку, чтобы выглядеть неотразимо: 5 трендов 2025 года

Блестки, кружева, перья, бахрома, топы-корсеты и летящие кейпы — в главную ночь в году нет причин выглядеть скромно!

3 вида пилингов: какой лучше подойдет вашей коже

Пилинг — любимая многими процедура, суть которой в отшелушивании омертвевших клеток верхнего слоя кожи. Лучшее время для нее — поздняя осень и зима, ведь именно в этот период солнце наименее активно и не навредит коже. Какой вид пилинга выбрать, разбираемся с косметологом-эстетистом.

Элтон Джон ослеп. Что с ним случилось?

Скрытая опасность: как регулярный стресс может повлиять на развитие рака

Что такое «эффект ноцебо» и чем он опасен: объяснение врача-психиатра

Подавленные переживания: 5 эмоций, которые застревают в нашем теле

Каждого из нас с детства учат «не орать», не прыгать от радости, не смеяться слишком громко, не рыдать от обиды. Но мы не можем заставить эмоции исчезнуть. Они остаются и мстят нашему телу — за то, что мы их подавляем. О каких именно эмоциях идет речь? Как попытка их заглушить влияет на наше здоровье и внешний вид?

Как кофе влияет на нервную систему и как пить его правильно: научный взгляд

Кофе — это не просто напиток, это символ целого ритуала, который миллиарды людей выполняют каждое утро. Он и пробуждает, и задает темп на весь день. Однако за этими мгновенными эффектами скрывается гораздо более глубокое воздействие, которое кофе оказывает на организм. В этой статье подробно разберем, как этот напиток влияет на нервную систему и наше здоровье и как не превратить его полезные свойства в источник проблем.

«Я стала лучше понимать маму и определилась с профессией»: за что люди с ВИЧ благодарны болезни

Возникают ли мысли о том, что с вами что-то не так, что люди вас сторонятся? Скрываете ли вы от родных важную информацию о здоровье? Каждый человек ответит положительно хотя бы на один из вопросов. А люди, живущие с ВИЧ, сталкивались со всем вышеперечисленным. В России, по разным данным, живет от 780 тысяч до полутора миллионов людей с этим заболеванием. Это значит, что до 1% россиян постоянно сталкивается со стигмой со стороны окружающих. Как при этом не опустить руки и даже добиться успеха? Узнали у героев этой публикации.