Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

6 способов защиты от болезни Альцгеймера

Нас пугает деменция, которая может отнять наше «Я». Тем более что от нее не найдено пока эффективного лечения, и это вызывает чувство беспомощности. Но ее можно избежать. Исследования показывают, что есть полезные привычки, которые помогут сохранить ясность ума.

«Встречаюсь с чудесным парнем, но храню от него свой секрет. Как рассказать, что я ВИЧ-инфицирована?»

«Несколько месяцев встречаюсь с парнем. Он добрый, ласковый и очень меня любит. Мы быстро сблизились и кажется, что лучше него меня никто не понимает, но есть одно но. Несколько лет назад я развелась с мужем, как выяснилось, у него был ВИЧ, и он инфицировал им меня…»

6 успокаивающих пастельных оттенков, которые снова в моде

Летом 2024-го дизайнеры стараются вдохновить нас на позитив, делая ставку на нежные, умиротворяющие оттенки молочных коктейлей и фруктовых сорбетов. Об этом — колонка стилиста и галерея с модными образами из свежих коллекций.

10 заблуждений о деменции, которые могут испортить жизнь вашему близкому или вам самим

«Прежние увлечения потеряли смысл, люди утомляют. Хочу не жить»

Афоня как зеркало советского алкоголизма и современные параллели

15 способов поднять самооценку

Образ тела — это наше восприятие собственной внешности. Оно довольно часто не совпадает с общепринятыми представлениями о красоте и сексуальной привлекательности, отчего страдает наша самооценка. Но если периодически прокачивать уверенность в себе, можно научиться любить себя, невзирая на «несовершенства».

50 фраз для тату со смыслом: главные тренды 2025 года

Татуировки, что бы про них ни говорили, остаются не только украшением, но и мощным средством самовыражения для многих людей. Какие стили в последнее время привлекают внимание большинства мастеров и клиентов? Какие эскизы пользуются популярностью? И правда ли, что фразы для тату со смыслом однотипны? Предлагаем проверить это, изучив нашу подборку.

Управление эмоциями: как взять злость и страх под контроль

В фильме «Дэдпул» два героя гадают, как называется это странное чувство, когда ощущаешь злость и страх одновременно. «Злотрах?» — предполагает один из них. Хотя у этого переживания и нет названия (кроме шутки из кино), агрессия и страх связаны. Когда мы боимся, нам нужно защищаться — и агрессия бьет ключом, в разных направлениях. В китайской медицине этому явлению есть вполне логичное объяснение. Оно, как и любые другие эмоции, связано с состоянием тела, а значит, снять его можно определенными упражнениями.

Почему всем нравится красный: что надо знать о цвете любви, страсти и удачи

6 процедур, которые восстанавливают психическое равновесие

Как распознать мужской климакс: 11 главных симптомов

7 советов, которые помогут чувствовать себя бодрее и энергичнее

Когда мы постоянно на бегу, трудно найти время, чтобы подзарядиться и восстановить силы. Однако зачастую даже небольших изменений в привычном ритме жизни бывает достаточно, чтобы почувствовать себя бодрее и энергичнее. Вот 7 советов экспертов, которые помогут повысить уровень энергии.

4 вещи, которые категорически нельзя делать перед сном

Разбираемся, чем нельзя заниматься перед сном, а какие привычки, наоборот, помогут сделать ночь спокойной и расслабляющей.

Прыщи на спине и плечах: откуда берутся и как с ними справиться

Воспаления на плечах и спине — проблема, с которой иногда сталкиваются даже те, кто может похвастаться идеальной кожей лица. Рассказываем, в чем может быть причина этой неприятности и как с ней бороться.