Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Почему здорово быть «кошатником»: только научные факты

Кошки своенравны и самолюбивы, не выносят фамильярности и играют, только когда хотят. И все же их владельцы получают неоценимую пользу: они восстанавливают душевное равновесие, снижают риск сердечных заболеваний и помогают социализации.

«Принять свое бессилие»: о лечении депрессии в психиатрической клинике

До сих пор бытует мнение, что психиатрическая больница — это место, где пичкают сильнейшими психотропами, используют карательные методы и превращают людей в овощи. Но так ли это на самом деле? Подобные предположения опровергает история Александра — гостя подкаста «Со дна постучали».

Как выбрать патчи: советы косметолога

Для кого-то это привычная часть домашнего ухода за кожей, для кого-то — средство SOS-воcстановления, когда нужно быстро привести себя в порядок. Так или иначе патчами пользуются многие: и женщины, и мужчины. Чем они полезны? В чем их опасность? И стоит ли покупать те, что подороже?

Камила Валиева осталась без медали: чем жертвуют фигуристки ради Олимпиады?

Эксперт назвал 5 главных трендов в психологии в 2022 году

Деменция в наследство: можно ли уберечь себя?

Ученые раскрыли связь депрессии c жаждой информации

Когда человек испытывает тревожность или находится в состоянии депрессии, его разум затуманен и в стрессовых ситуациях ему намного тяжелее проанализировать обстановку и найти решение проблемы.

Исследователи узнали, как стресс может улучшить самочувствие

Изучив опыт профессиональных спортсменов, ученые обнаружили, каким образом тем удается направлять стресс в позитивное русло.

Справиться с перееданием: 8 действенных способов

Среди множества причин лишнего веса как минимум одна является привычкой — стойкой, вредной, распространенной и недооцененной. Это переедание. О том, как оно развивается и в чем его опасность, рассказывает член-корреспондент РАН.

«В снах зарождается завтрашний день»

Просмотр кино и видео перед сном оказался безвредным

Секс: 5 упражнений, чтобы растянуть удовольствие

Ботокс: когда пора?

Ботокс, ботулотоксин, уколы красоты… Стоит ли пробовать эту процедуру, в каком возрасте начать, в чем опасность? Мы попросили косметолога ответить на популярные вопросы.

Как понять, что ваше психическое здоровье ухудшается: 5 вопросов

И нет, мы говорим не о стереотипных вопросах: «Как часто вы грустите?», «Плакали ли вы сегодня» или «Вы любите жизнь?». Наши одновременно и сложнее, и проще — но с их помощью вы точно поймете, в каком состоянии сейчас находитесь.