Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

О чем вас не предупредят пластические хирурги?

Мы рассматриваем фотографии других «до и после». Представляем, каким будет наше лицо благодаря искусству хирурга. О чем мы не задумываемся или узнаем позднее? Как правильно подготовиться к процедуре? Наша героиня делится своим опытом.

Продукты, которые не стоит есть на ночь

Наедаться на ночь, конечно, не стоит. Может возникнуть ощущение тяжести в желудке, колики или изжога, да и органам пищеварения придется работать внеурочно. В итоге с утра вы будете чувствовать себя разбитым. Но иногда нужно съесть что-то, чтобы заснуть без чувства голода. Легкий перекус за час-полтора до сна не запрещен. Однако некоторых продуктов и блюд нужно избегать.

5 открытий нейробиологии, перевернувших наше представление о мозге в 2021 году

Нейробиология — сравнительно новая специальность, вовлекающая в изучение принципов работы мозга специалистов различных наук. И 2021 год стал годом больших открытий в нейронауке. Мы выбрали для вас наиболее интересные исследования прошедшего года.

5 зависимостей, разрушающих наши жизни

«Я сам обманываться рад»: как работает эффект плацебо

«Я перестала любить жизнь»

Как поднять иммунитет во время пандемии: 6 способов

Зима — само по себе непростое время года, а тут еще и локдауны подтачивают наши силы. Как распознать, что организму требуется помощь, и поддержать его в этот период, рассказывает терапевт-эндокринолог.

Как работает психолог-сексолог, лишенная возможности видеть

Наша героиня более 12 лет работает психологом, а с недавних пор консультирует клиентов и в качестве сексолога. Сегодня она расскажет, как можно работать и успешно реализовываться в профессии, несмотря на отсутствие зрения.

Тело как улика: как пандемия меняет наш организм

Последние два года, такие странные и такие сложные, сказались на состоянии здоровья многих из нас, причем самым неожиданным образом. Давайте разберемся, что произошло и что нам теперь со всем этим делать.

Месяц на костылях: как жить с гипсом на ноге?

Прививка от депрессии: можно ли предотвратить развитие психических заболеваний?

Шаткая походка: почему из-за дефицита сна мы с трудом держимся на ногах?

Выявлена особая опасность ковида для детей с СДВГ

Судя по всему, синдром дефицита внимания и гиперактивности связан с высокой уязвимостью перед лицом коронавирусной инфекции. Ученые разобрались, почему так происходит.

Снять стружку: зимний уход за кожей лица

Зима — традиционное время для всевозможных пилингов и обновляющих кожу процедур. Почему именно в это время года они особенно актуальны и как подобрать подходящий вариант для себя?

Чем же блондинки нас так интригуют?

Обладательниц этого цвета волос мы считаем по-детски нежными и хрупкими, по-женски изысканными и утонченными или же… совершенными идиотками. Но что бы мы о них ни думали, они неизменно притягивают наше внимание. Почему?