Стиль жизни
«Ласковый убийца»: что надо знать о гепатите С
28 июля — Всемирный день борьбы с гепатитом. Профессиональные сообщества и активисты участвуют в информационных кампаниях, помогающих больше узнать о болезни и ее профилактике. В этом году в России большое внимание уделяется проблеме распространения именно гепатита С. Врач-инфекционист рассказывает, чем опасен этот патоген, легко ли им заразиться и как защитить от инфекции себя и близких.
Полезная еда на скорую руку: 9 простых советов — начните правильно питаться уже сегодня
Работа, дела, стресс, усталость — порой нам просто некогда и лень заниматься готовкой. А ведь домашняя еда гораздо полезнее полуфабрикатов и фастфуда. И на весь процесс можно тратить всего 10-20 минут. Как это сделать, рассказывает специалист по питанию.
«Идея особой миссии и нигилизм»: психолог о Шинейд О'Коннор и ее биполярном расстройстве
26 июля в возрасте 56 лет скончалась легендарная ирландская певица Шинейд О'Коннор. Она была одной из первых знаменитостей, рассказавших о своем психиатрическом диагнозе — биполярном расстройстве. Что это за патология и почему с ней могла столкнуться О'Коннор, рассказывает психолог.
Алкогольная депрессия: как распознать проблему — объяснение нарколога
Обычно выпивка ассоциируется с веселыми посиделками и приятным общением — ведь что такое алкоголь, как не «социальный клей»? Другое дело, когда выпить хочется на фоне стресса — но, как ни странно, лучше на душе после этого не становится.
7 типов голода: как контролировать аппетит — советы специалиста
Часто, услышав аромат свежей выпечки, мы тут же хотим перекусить. Запах еды вызывает мнимое чувство голода. Чтобы контролировать аппетит, нужно научиться различать сигналы организма и отличать реальную потребность в еде от ложной. Это первый шаг к осознанному питанию.
3 самых распространенных женских заболевания в наше время
Даже небольшой стресс сказывается на нашем самочувствии. Накапливаясь, он может начать проявляться на физическом уровне. О том, что в таком случае происходит именно с женским организмом, рассказал эксперт по психосоматике.
10 цитат Джейн Биркин, которые идеально характеризуют поколение «бумеров»
Мы перечитали две автобиографические книги Джейн Биркин, «Дневники обезьянки» и «Post-Scriptum» (издательство «Синдбад»), и выбрали такие высказывания, которые лучше всего отражают не только ее личность, но и все поколение рожденных сразу после Второй мировой.
Пляжное тело: почему считается, что право надеть купальник нужно заслужить, — личный опыт и мнение психологов
Взглянуть на собственное отражение в зеркале примерочной или первый раз за лето появиться на многолюдном пляже — в любом случае надеть бикини может быть непросто. Так проверяется наша уверенность в себе и умение выдерживать взгляд окружающих.
До встречи в книжном: 7 отличных романов для отпуска
Составили подборку книг, с которыми особенно хорошо проводить лето. Добрые, милые, уютные истории, которые, возможно, заставят переживать, но обязательно хорошо закончатся!
новое на сайте
«Пытаюсь принять и полюбить маму такой, какая она есть, но с ее поведением это сложно»
«Хорошая девочка»: как желание всем угодить может разрушить вам жизнь
«Я встречаюсь с молодым человеком от скуки, а в близость вступать не хочу. Советоваться с мамой бесполезно»
«Одиссей сам постоянно создает себе проблемы»: в чем разница между героем Гомера и Нолана — взгляд психотерапевта
«Получатель сообщения пропал из ее жизни еще несколько месяцев назад»: история об одиночестве в материнстве
Тест на нейропластичность от Германа Субботина: сможете ли вы найти больше 30 слов в игре «Соты» — проверьте себя
«Первый муж гулял, второй унижал, третий бьет. А ведь я старалась быть хорошей женой и мамой. Что делаю не так?»
«Почему ты мне не напомнила?» и еще 4 фразы мужа, для которого вы стали «мамочкой»
