Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Максимум удовольствия: как правильно есть шоколад

Оказывается, от того, как именно мы кусаем плитку шоколада, зависит уровень наслаждения от нее. Делимся новейшими открытиями европейских ученых.

Это опухоль, а это мигрень: как различать 6 видов головной боли

Весной многие страдают от головной боли — организм перестраивается в новый режим, погода меняется непредсказуемо, и кажется совершенно естественным, что голова порой не выдерживает «перегрузок». Важно помнить, что головная боль бывает разной — и обнаружение причины поможет избавиться от болезненного состояния

«С реальным голодом мы столкнемся ближе к осени»: кинокритик о будущем кинопроката в России

Во время кинозавтрака, организованного издательством «Бомборой» к выходу аудиокниги об Уилле Смите, среди прочего зашла речь и о том, что сейчас происходит с российским кинорынком. Какие изменения уже заметны? Что нас ждет в обозримом будущем? И спасут ли кинопрокат индийские фильмы? Делимся рассуждениями кинокритика.

Уход из найма в собственный бизнес: что необходимо знать

5 по-настоящему полезных сладостей

7 нелепых диет: почему стоит держаться от них подальше

Забудьте про менопаузу: от стресса к гармонии и красоте

Менопауза вносит коррективы в жизнь каждой женщины. Меняется гормональный фон, меняется внешность, не меняется только сама женщина: она всегда хочет оставаться привлекательной, быть любимой, жить в гармонии с миром и с самой собой. Как справиться с негативными проявлениями менопаузы, особенно если они усиливаются под действием стресса?

Нездоровый ЗОЖ: 5 признаков, что вы переборщили

Стремление качественно питаться, поддерживать тело в хорошей физической форме и контролировать вес — признаки осознанного человека, который хочет жить долго и счастливо. Другое дело, когда желание все делать «правильно» перерастает в одержимость. Как отличить нездоровый ЗОЖ и что делать, чтобы исправить ситуацию?

Сериал «Постучись в мою дверь»: четыре мужских психотипа

Турецкие сериалы давно заняли особое место в мировом кинематографе. «Великолепный век», «Черная любовь», «Королек — птичка певчая» — эти картины стали культовыми в нашей стране. Есть и более новые сериалы, которые привлекли особое внимание аудитории. В частности, «Постучись в мою дверь», который выкупили для показа более чем в 85 странах. Зрителям он понравился в первую очередь из-за персонажей. Что их характер говорит об отношениях с родителями? Чем можно объяснить их поступки? Рассказывает психолог.

Готовим тело к лету: 5 книг, которые мотивируют, но не насилуют

Худеем без диет: 5 советов психолога

Я боюсь потерять работу из-за санкций: что мне делать?

Мозг поможет: разработан новый метод быстрого похудения

Кажется, человечество приближается к тому, чтобы создать таблетку, способную «выключить» чувство голода — по крайней мере, теперь ученые знают, где находится такой «выключатель».

Мы боимся говорить о деньгах: почему и как это исправить?

Деньги — одна из самых табуированных тем. Хвастаться своим состоянием или спрашивать, кто сколько зарабатывает и на что тратит, в обществе считается некультурным. Но подобные разговоры могут повысить нашу самооценку, вселить уверенность и улучшить отношения с партнером. Как именно они помогают, объясняет психолог и финансовый коуч.

Как просто взять и убежать от тревожности

Как справиться со стрессом и найти в себе силы двигаться дальше? Ответ прост — именно двигаться. В прямом смысле. Например, потанцевать, выйти на прогулку, а лучше заняться спортом. Рассказываем, как начать тренировки правильно и безопасно для организма, а также почему это действительно работает.