Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Почему так сильно хочется сладкого? Ведь кажется, что тело буквально требует маффин с шоколадным сиропом, капучино с карамелью или, скажем, лимонную тарталетку с взбитыми сливками. Мы знаем, как вреден сахар, но справиться с собой не получается. О причинах этой навязчивой потребности рассказывает диетолог.

Что есть и пить в жару: советы диетолога

Чтобы хорошо себя чувствовать в сильную жару, нужно придерживаться правильного режима питания. Например, отказаться от жирных продуктов и сладких напитков. Чем их заменить, объясняет эксперт.

«Медперсонал шептался, что я нечистая»: три истории о жизни с ВИЧ в России

На этой неделе завершился российский сериал «Нулевой пациент», повествующий о первой вспышке ВИЧ в СССР. Он привлек внимание к тому, что люди с положительным статусом до сих пор подвергаются стигматизации. Хотя с момента обнаружения первого пациента с вирусом иммунодефицита прошло более сорока лет и за это время ВИЧ из «чумы XX века» и «болезни наркоманов» превратился в заболевание, которое может коснуться любого. Мы собрали несколько историй людей, живущих с ВИЧ, а также спросили доктора медицинских наук, изменилось ли отношение к инфекции в обществе.

«Гарри Поттеру» 25 лет: как он повлиял на редакцию Psychologies.ru

«Спенсер»: кинокартина о принцессе Диане и ее пути к свободе

Как ощутить себя счастливым: врач-эндокринолог поделилась простыми лайфхаками

Как правильно начать день, чтобы не сильно устать к вечеру: 8 важных советов

После трудного рабочего дня кажется, что сил осталось только добраться до кровати и уснуть. А утром снова нужно встать по будильнику и продолжить день сурка… Как повысить продуктивность?

Почему хочется спать днем: объяснения врача

Офис, разгар рабочего дня, совещание у босса — и вы с трудом удерживаетесь, чтобы не уснуть? А может, у вас есть возможность прикорнуть днем, но расплачиваться за это придется ночной бессонницей? Невролог-сомнолог поясняет, почему хочется спать днем и в чем тут опасность.

Умер Юрий Шатунов: почему «Ласковый май» стал символом эпохи?

23 июня 2022 года в карете «Скорой помощи» от обширного инфаркта в возрасте 48 лет скончался музыкант и продюсер Юрий Шатунов. В конце 80-х он стал настоящей звездой — его незатейливые песни знала наизусть вся страна. Почему «Ласковый май» оказался таким значимым проектом в нашей поп-культуре?

«Медвежья болезнь»: как кишечник командует нашим поведением и настроением

Как сделать поиск партнера успешнее: психологи дали простой совет

Бессонница: как вернуть здоровый и спокойный сон?

Изжога, диабет и еще 4 проблемы со здоровьем, превращающие пиво в яд

Если вы пренебрежете этим знанием, то рискуете провести остаток лета в лучшем случае на лекарствах, а в худшем — в больнице

Какие нарушения в организме влияют на кожу лица

Глаза — зеркало души, а кожа лица — зеркало всего организма. Она моментально реагирует на нарушения работы органов, на стресс и непривычные условия. В итоге мы получаем высыпания, пигментацию, отеки или изменения тона кожи. Что еще влияет на состояние кожи лица, рассказывает врач.

«Все дело в воде»: как сделать волосы объемными и блестящими?

Большинство из нас осознает, какую важную роль в нашей жизни играет вода. Мы поддерживаем водный баланс в организме, регулярно увлажняем кожу, однако не задумываемся, что и волосы могут страдать от недостатка влаги, теряя блеск и объем. Какие признаки свидетельствуют об обезвоживании волос? Как вернуть им здоровье и красоту? Разбираемся, почему волосам необходимо увлажнение.