Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Нягань: чем примечателен Центральный лес культуры и отдыха

Нягань — небольшой и очень молодой город в Ханты-Мансийском автономном округе. Его необычное название произошло от хантыйского слова «нёх», что переводится как «улыбка». И это уже о чем-то говорит.

8 способов прогнать стресс

Кратковременный стресс — нормальное и естественное явление. Проблемы начинаются, когда состояние сохраняется долгое время и становится хроническим. Со временем оно подтачивает физическое и психическое здоровье. Психотерапевт рассказывает, как с этим справляться.

Алкоголизм отца, травля и послеродовая депрессия: 5 фактов из мемуаров Бритни Спирс

Автобиография Бритни Спирс «The Woman in Me» вышла в продажу 24 октября этого года. Книга, ставшая лидером предзаказов в Америке летом, подтвердила выданный авансом статус бестселлера. Мы собрали пять главных фактов из жизни певицы, которыми она поделилась впервые.

Что означает поза, в которой вы спите: объяснение эксперта

Месяц борьбы против рака груди: о чем важно помнить

У вас голубые или карие глаза? Ученые выяснили, одежда какого цвета вам подойдет

Почему парикмахерши советуют клиенткам короткие стрижки: необычное исследование психологов

Оказалось, что все совсем не так невинно, как кажется.

Свободы выбора не существует: провокационное исследование Роберта Сапольски

Американский ученый Сапольски известен тем, что отрицает свободу воли человека. В октябре 2023 года завершилось его 40-летнее исследование этого вопроса, и выводы в нем подтвердили гипотезу ученого.

Стрелка Нижнего Новгорода: точка, которую нельзя пропустить

Нижний Новгород отметил свой восьмисотлетний юбилей в 2021 году. К этой дате было восстановлено множество городских достопримечательностей, включая Нижегородский кремль с Чкаловской лестницей, исторические здания на пешеходной Большой Покровской улице и территорию ярмарки, которая является важной частью культурного наследия города.

8 психологических трюков в ресторанных меню

ГЭС-2 в Москве: история, вода и искусство

«Таврида»: современное искусство в Крыму

Как приготовить печенье из сериала «Тед Лассо»: 4 простых шага

Сериал «Тед Лассо» о добродушном футбольном тренере из США завершился совсем недавно, но по-прежнему сохраняет популярность. Поклонники проекта пытаются повторить легендарное печенье главного героя — и у некоторых это получается.

Как вечерний уход за кожей поможет защититься от стресса

Сложно выдерживать сумасшедший ритм современной жизни? Из-за обилия новостей кажется, что мир сходит с ума? Или просто захватил поток повседневной рутины, не давая выкроить время на себя и драгоценный отдых? В таком состоянии очень важно восполнять свои внутренние ресурсы, выделять время на себя и делать это регулярно. Вот почему вечерний ритуал по уходу за кожей отлично подходит на роль помощника в борьбе со стрессом.

Медитация при борьбе с РПП: 2 практики для самостоятельной работы

Само понятие «медитация» до сих пор окутано шлейфом эзотерического — хотя психологи активно интегрируют эти практики в терапию расстройств пищевого поведения (РПП). А западные исследования между тем показывают положительные результаты. Так как именно медитации воздействуют на мозг и безопасно ли их делать?