Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Мы сутулимся, сидя за столом в офисе, и дома, лежа на диване с ноутбуком, в удобной, как нам кажется, позе. Между тем прямая спина – это не только красиво, но и важно для здоровья. Как улучшить осанку с помощью простых ежедневных упражнений, рассказывает физиотерапевт Рами Саид.

22 ИЮНЯ 2016 10:00

Непереносимость глютена у нас в голове?

Диетологи в один голос твердят – продукты без глютена полезны и помогают не набирать вес. Мир охватила глютенофобия. Алан Левиновиц пять лет анализировал исследования об этом растительном белке, общался с теми, кто навсегда отказался от хлеба, макарон и каш. Что же он выяснил?

18 ИЮНЯ 2016 12:00

Интуитивное питание: все, что вы хотели знать

Сегодня худоба ассоциируется со здоровьем, успехом и счастьем. В погоне за идеалом мы истязаем себя диетами и тренировками, но в долгосрочной перспективе вес увеличивается. Как же научиться контролировать вес в течение всей жизни?

17 ИЮНЯ 2016 18:00

Депрессия снижает шансы забеременеть

Венсан Кассель: «У нас с Моникой был открытый брак»

Еда: когда (и почему) мы впадаем в крайности

Пять шагов к хорошим отношениям с едой

Можем ли мы наладить отношения с едой без поддержки специалиста? В сегодняшнем информационном обществе у нас есть доступ к книгам, рекомендациям, опыту других людей, так что это вполне возможно. Но к тому моменту, когда мы решаемся пройти этот путь, наши силы часто уже подорваны, поэтому идти проще, если нам помогают. Нам предстоит сделать пять главных шагов.

27 МАЯ 2016 12:00

Эксперимент «питаюсь интуитивно»: что из этого вышло?

Мы попросили психолога Светлану Бронникову прокомментировать отрывки из дневника 30-летней Юлии, которая осваивает навыки интуитивного питания. На наших глазах с ней происходит много примечательных изменений.

21 МАЯ 2016 10:00

Что надеть на первое свидание, чтобы оно не стало последним?

Какой цвет больше всего привлекает мужчин, а какой - вызывает отторжение? И что не стоит надевать на первую встречу?

19 МАЯ 2016 11:43

«Самый трудный день в детском лагере – третий»

6 причин, чтобы пойти в музей в одиночку

10 неожиданных плюсов плохого настроения

Камни, которые исполняют желания

Украшения — древний артефакт, где сила символов соединяется с магией драгоценных камней. Выбирать их только по принципу «мне нравится» — не лучшее решение. Ориентироваться стоит на то, чего вам так не хватает в жизни. Малахит принесет удачу, розовый опал — романтику, любовь и нежность, сердолик — жизненную силу. Звучит как волшебство. Только оно работает.

20 АПР 2016 13:00

Эпиляция воском: все, что вы хотели знать об этом

Удаление волос на теле горячим воском – одна из самых популярных косметических процедур. Косметолог Yves Rocher Елена Шкалова дает ответы на самые важные вопросы, связанные с эпиляцией.

Природные энергетики: в чем польза?

Чашка кофе, баночка энергетика – самые быстрые и удобные способы взбодриться. Однако в больших дозах эти стимуляторы истощают организм. Гораздо безопаснее и полезнее – натуральные энергетики, растения, которые повышают работоспособность и снимают усталость без разрушительных последствий для организма.

11 АПР 2016 10:00