Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

С утра — йогурт с фруктовой начинкой, между делами — карамелька от скуки, на ужин — эклер к чаю. Кажется, что это не так много, но в реальности количества сахара, который содержится в таком меню, хватит организму на пару месяцев. Почему же нам самим его не хватает — постоянно так и тянет к сладостям? И что с этим делать?

5 самых полезных овощей в конце лета: добавьте их в рацион, пока не наступил сентябрь

Вы, наверное, замечали, что летом вкусовые предпочтения меняются. Вместо конфет и пирожных рука все чаще тянется к корзинке с ягодами, а мясо невозможно есть без свежих зеленых салатов. Не противьтесь этим желаниям! А лучше — следуйте советам нашего эксперта — нутрициолога Ланы Наумовой.

Как выбрать арбуз и дыню?

Одним нравится арбуз, другим дыня. И для всех они — олицетворение прекрасного лета и урожайной осени. Но действительно ли они так полезны? Возможно даже больше, чем мы думаем. Рассказываем, почему, и даем советы, как выбирать спелые.

Акне у подростка: как могут помочь родители

Врач, медсестра или эстетист: как выбрать подходящего косметолога

3 заповеди полезного завтрака

Белла Хадид 100 дней лечилась от болезни Лайма: детали и комментарии врачей

Международная супермодель Белла Хадид поделилась в социальных сетях, что она 100 дней лечилась от болезни Лайма. Хадид опубликовала изображения, на которых она проходит медицинские процедуры, а также отчеты врачей о ее подростковом возрасте с подробным описанием депрессии, усталости и проблем с памятью.

Яблочный Спас: что делать с урожаем — советы нутрициолога

Зеленые, красные, желтые, сладкие и кислые, мягкие и жесткие, сочные и терпкие — все это про яблоки. 19 августа — Яблочный Спас, и сегодня мы поговорим с нутрициологом о пользе и вреде яблок, о правилах их сочетания с другими продуктами.

«Ты — мое все»: 5 фильмов про одержимость любовью

Любовь бывает разной: нежной, самоотверженной, внезапной, страстной, а еще… одержимой. В последнем случае она на самом деле любовью уже не является — но многим (даже адресатам) кажется именно ею. Как это состояние проявляется? Можно узнать из нашей подборки фильмов.

20-летний боец ММА лишился легкого: чем опасен вейпинг

Безопасный загар: какие продукты повышают риск ожогов от солнца

«Я виновата в смерти мамы! Как теперь жить с этим чувством?»

Как сохранить остроту ума в старости: 3 правила 101-летнего практикующего врача

Невролог Говард Такер — старейший в мире практикующий врач. На вопрос о пенсии он отвечает так: «Черт возьми, нет!» Мужчина сохраняет остроту ума, общаясь с пациентами, потому что у него есть рецепт, как оставаться в форме.

«Очаровал меня и всю мою семью»: каково это — выйти замуж за иностранца и переехать в Иран

Иран — страна с патриархальным укладом и многовековыми традициями, весьма далекими от западных. Наша героиня рассказала, как вышла замуж за иранца и переехала на его родину — в одну из самых закрытых и вместе с тем чарующих стран Востока.

Из чего состоит сон: подробный научный разбор

Наступает ночь. После многих часов дневного бдения и интенсивного движения, мы принимаем наконец горизонтальное положение и направляемся по пути радикального изменения сознания. Подробнее о сне рассказывает книга «Подсознание: великолепная история человечества», вышедшая в издательстве «МИФ» в 2023 году. Делимся интересным отрывком из нее.