Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

«Я боюсь умереть в одиночестве»: история групповой терапии длиной в 7 лет

Одни люди не готовы обращаться к психотерапевту, так как не хотят делиться неловкими, стыдными или глубоко личными переживаниями с чужим человеком. А другие выносят их на суд целой группы незнакомцев — тех, кто тоже пришел за помощью к специалисту. Как работает этот вид психотерапии? Какие проблемы помогает решить? Об этом рассказывает Кристи Тейт в книге «Группа. Как один психотерапевт и круг незнакомцев спасли мне жизнь» (Бомбора, 2022). Мы публикуем главу из нее.

7 признаков хорошего доктора

Пока гром не грянет, мужик не перекрестится — эта поговорка похожа на наше отношение к врачам. Многие записываются к доктору, когда уже нет сил терпеть боль или симптомы всерьез мешают нормально жить. А причина нередко в том, что мы боимся попасть к неподходящему врачу. Эксперт объясняет, как понять, что специалист нам подходит.

«Живите долго!»: простые советы долгожителей

Реальность такова, что у процесса старения есть лишь педаль газа… Самое большее, что мы можем сделать, — не давить на нее слишком сильно. Как встать на путь к долголетию?

Как подготовить ребенка к школе для одаренных детей: советы родителям

«Не хлебом единым»: как быстро приготовить вкусный сэндвич

Поздравление на свадьбе: что и как говорить молодоженам

Больше чем учитель: кто такой ментор и зачем он нужен ребенку

Детство и юность — период, приносящий множество позитивных эмоций. Но и не меньше трудностей. Формируется характер, ценности, понимание своего будущего пути… Как хорошо, когда в это время есть возможность обратиться к старшему и более опытному товарищу!

Макияж летом: нужен или нет?

По поводу летнего образа есть диаметрально противоположные мнения. Кто-то считает, что пришло время буйства красок и многое позволено. Другие полностью отказываются от декоративной косметики. Ищите золотую середину, предлагают наши эксперты.

Джонни Депп против Эмбер Херд: что мы поняли, наблюдая за громким процессом

Суд признал Эмбер Херд виновной в клевете на ее бывшего мужа — долгая тяжба завершилась 1 июня победой Джонни Деппа. По словам актера, присяжные вернули ему его жизнь. Вспомним яркие моменты процесса и поговорим о психиатрической подоплеке конфликта.

Обрести контроль над вещами и жизнью: 7 принципов минимализма

Лучше жевать, чем курить: 10 продуктов и напитков, которые помогут вам забыть про сигареты

«Все время хочу есть»: 7 причин

Голод — обычное и нормальное состояние организма. Но если вы испытываете его слишком часто и через небольшой промежуток после приема пищи, это повод задуматься. У чувства голода могут быть не только физиологические, но и психологические причины.

Питание и женское здоровье: основные правила хорошего самочувствия

Качество продуктов, их количество и соотношение в рационе, частота приемов пищи, а также пищевые привычки — все это влияет на состояние нашего кишечника и здоровье в целом. О том, как питание поможет скорректировать общее самочувствие в разные периоды жизни женщины, рассказывает нутрициолог, консультант по пищевому поведению.

Хлопья в виде матки: борьба со стигматизацией месячных или хайп?

Просвещение в вопросах интимной женской гигиены важно и актуально. Настолько, что с 2022 года в Швеции можно купить пшеничные хлопья со вкусом малины в форме… матки. С ними, по мнению авторов идеи, обсуждение темы месячных за завтраком станет нормой. Наш эксперт комментирует эту новость.