Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Часто тоску, подавленность и плохое настроение списывают на общую усталость, большое количество дел или наличие серьезных проблем, вызывающих тревогу и беспокойство. Однако существуют и другие, менее очевидные, причины, по которым можно регулярно грустить. Разбираем некоторые из них.

Управлять своей жизнью: как работают стратегии инь и ян

Какое начало в вас преобладает? Стремление идти к цели, не разбирая препятствий, или готовность принимать то, что предлагает жизнь? Тот, кто предпочитает одно и игнорирует другое, не только отказывает себе в целостности — он лишает себя многих преимуществ. Как замечать и учитывать обе стратегии?

5 зависимостей, разрушающих наши жизни

Нередко мы сами создаем себе препятствия на пути к счастливой жизни. Одни из них — это зависимости. Привязаться к чему-то, даже на первый взгляд безобидному, легко, а вот бросить пагубную привычку — крайне сложная задача. Какие зависимости чаще всего приводят к серьезным проблемам? Разбираемся с врачом-психотерапевтом.

Почему нам нравится подглядывать: психология перформанса

Осознанный подход к косметике, или Как идти в ногу со временем

Тело как улика: как пандемия меняет наш организм

Ученые объяснили, почему во время ходьбы лучше думается

Когда мозгу приходится решать сразу несколько задач, эффективность его работы повышается.

Ученые нашли залог успеха в личной жизни

Люди, обожающие вносить элемент игры и в свою жизнь, и в отношения с окружающими, обычно не испытывают недостатка в романах. Ученые разобрались в причинах их успеха в романтических отношениях.

Когда нужна помощь: в Москве открыли Школу родственного ухода

Тяжелая болезнь приходит в семью без приглашения и ложится, в первую очередь, психологическим бременем на родных и близких заболевшего человека. Именно родственники взваливают на свои плечи заботу о больном. Это изматывающий труд, требующий помощи извне. В Москве содействие нуждающимся в помощи уже оказывает система поддержки родственного и долговременного ухода, разработанная экспертами столичных социальных служб.

Снять стружку: зимний уход за кожей лица

Почему в «Тиндере» нет нормальных женщин: откровения пользователя

Чем же блондинки нас так интригуют?

9 книг о психологии: выбор на зиму

По традиции редакция Psychologies изучает книжные новинки сезона и делает собственную подборку для своих читателей.

Как правильно «заедать стресс»?

Сколько бы ни твердили диетологи, что нельзя пытаться заглушить эмоции или поднять себе настроение с помощью еды, в сложные периоды мы забываем об этих рекомендациях. Трудно устоять перед соблазном пожевать что-нибудь, когда нервничаешь или устал. Как не усугубить ситуацию?

Что с нами сделал детский сад: люди делятся своими историями

Замужество, друзья, комочки в манной каше, оскорбления и избиения — все это объединяется в два слова «детский сад». Пользователи «Твиттера» вспомнили самые характерные истории, которые произошли с ними в то далекое время.