Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Дофамин — главный гормон лидеров: 6 способов повысить его и стать успешным

Успех — не только упорная работа, но и игра гормонов. Встречайте главного игрока: дофамин — ключевой нейромодулятор, отвечающий за мотивацию и предвкушение. Тайны его влияния на нашу жизнь раскроет брейн-коуч Алла Наумова.

5 книг о психологической травме

В нашей книжной подборке — издания о теории и практике работы с травматическими нарушениями, адресованные не только специалистам, но и широкой аудитории.

Смертельное трио: ВИЧ, гепатит, туберкулез — что нужно знать и как уберечься

Если вы считаете, что не в группе риска, то, скорее всего, серьезно ошибаетесь. И напрасно: кто предупрежден — тот вооружен. Ужасающая статистика — весомый довод в пользу того, чтобы прочитать эту статью и задуматься о своей безопасности.

Волшебное кино: 4 фильма для детей и 3 — только для взрослых

Как есть меньше сладкого: 7 шагов

5 самых полезных овощей в конце лета: добавьте их в рацион, пока не наступил сентябрь

Как выбрать арбуз и дыню?

Одним нравится арбуз, другим дыня. И для всех они — олицетворение прекрасного лета и урожайной осени. Но действительно ли они так полезны? Возможно даже больше, чем мы думаем. Рассказываем, почему, и даем советы, как выбирать спелые.

Акне у подростка: как могут помочь родители

Как правило, взрослые сильно переживают за детей, когда они вступают в пубертатный период и сталкиваются с неизбежными спутниками этого возраста — протестным поведением, перепадами настроения, изменениями тела и, конечно же, акне. Давайте разберемся с самой «заметной» проблемой — угревой сыпью. Что посоветовать подростку, чтобы помочь избавиться от прыщей, а заодно и завоевать его доверие? Разбираемся в особенностях лечения заболевания и правильном уходе за кожей в юном возрасте.

Врач, медсестра или эстетист: как выбрать подходящего косметолога

Массаж лица, мезотерапия, обертывание, лазерная шлифовка — за этими и другими процедурами, улучшающими внешний вид, лучше всего обращаться к специалисту. Только вот к какому именно — к врачу-косметологу или косметологу-эстетисту? А чем плоха медсестра? Разбираемся, что их отличает и с какими запросами они в силах справиться.

3 заповеди полезного завтрака

Белла Хадид 100 дней лечилась от болезни Лайма: детали и комментарии врачей

Яблочный Спас: что делать с урожаем — советы нутрициолога

«Ты — мое все»: 5 фильмов про одержимость любовью

Любовь бывает разной: нежной, самоотверженной, внезапной, страстной, а еще… одержимой. В последнем случае она на самом деле любовью уже не является — но многим (даже адресатам) кажется именно ею. Как это состояние проявляется? Можно узнать из нашей подборки фильмов.

20-летний боец ММА лишился легкого: чем опасен вейпинг

«Безопасная» альтернатива обычным сигаретам оказалась совсем небезопасной. Рассказываем и доказываем, чем нам вредит вейпинг.

Безопасный загар: какие продукты повышают риск ожогов от солнца

В августе желание успеть выполнить план на лето особенно велико. Тем более именно на этот месяц выпадает больше всего отпусков, а впереди — и вовсе бархатный сезон. В такой обстановке риски получить ожог от солнца сильно растут. Какие продукты способствуют этому и как защитить кожу, рассказывает нутрициолог Лана Наумова.