Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Безопасный загар: какие продукты повышают риск ожогов от солнца

В августе желание успеть выполнить план на лето особенно велико. Тем более именно на этот месяц выпадает больше всего отпусков, а впереди — и вовсе бархатный сезон. В такой обстановке риски получить ожог от солнца сильно растут. Какие продукты способствуют этому и как защитить кожу, рассказывает нутрициолог Лана Наумова.

«Я виновата в смерти мамы! Как теперь жить с этим чувством?»

«В марте умерла мама. Через месяц бабушка. Я чувствую что виновата. Мама была после инсульта. Первое время я ходила с ней по врачам, помогала, как могла. А потом как будто перегорела. Мама не берегла себя. Считала что само пройдет, если болело что-то. Что до инсульта, что после. Еще она выпивала. Теперь я понимаю, что недостаточно сделала. И сестра говорит, что я виновата отчасти…»

Как сохранить остроту ума в старости: 3 правила 101-летнего практикующего врача

Невролог Говард Такер — старейший в мире практикующий врач. На вопрос о пенсии он отвечает так: «Черт возьми, нет!» Мужчина сохраняет остроту ума, общаясь с пациентами, потому что у него есть рецепт, как оставаться в форме.

«Очаровал меня и всю мою семью»: каково это — выйти замуж за иностранца и переехать в Иран

Из чего состоит сон: подробный научный разбор

«Из бодипозитива — в мракобесие»: эксперты о пищевом поведении современного человека

7 упражнений для сохранения молодости тела и духа

Интересоваться жизнью, развивать любопытство и открытость, заботиться о гибкости физической и душевной… Мы спросили у экспертов, как оставаться в форме и ощущать энергию каждый день.

Альпакотерапия: как она помогает справляться с психологическими трудностями

Альпаки — милые, пушистые и очень дружелюбные животные. Они похожи на лам, но отличаются от них в первую очередь размером. Шерсть — не единственное, чем полезны альпаки. Оказывается, взаимодействие с ними способно привести человека в душевное равновесие. Подробнее об этом — в нашей статье.

Цветная капуста: 2 полезных рецепта

Эту капусту сложно вырастить, но зато во всем остальном она чемпион среди капуст. Устройство кочана, его приятная белая тяжесть, химический состав и кулинарные возможности — все вместе и в таком количестве больше не встречается.

Чем полезен арбуз и с чем его едят

Доверьтесь телу: почему стоит поменьше беспокоиться о своем сне

Как избавиться от тревоги, приходя домой: лайфхаки

Почему зрителям нравятся фильмы и сериалы о маньяках: выясняем с психотерапевтами

С 1 августа онлайн-кинотеатр KION начал показывать новый сериал «Замаячный» по книге Ильи Бушмина «Ничейная земля». Мы решили спросить у наших экспертов, почему фильмы и сериалы про маньяков настолько популярны, могут ли они нести опасность зрителям или же, наоборот, — помогать и предостерегать, и причем здесь мастерство сценаристов и… биология.

Психология смерти и технологии: сможет ли цифровой аватар заменить умершего

Можно ли жить вечно? Этим вопросом уже несколько десятилетий задаются ученые. Однако сегодня, в эпоху технологического развития, обрести «бессмертие» или «воскресить» умершего близкого поможет цифровой аватар. Психолог рассказывает, как технологические достижения меняют то, как люди понимают и переживают потерю близких.

12 овощей, которые помогают бороться со старением

Мы с детства знаем, что овощи полезны для здоровья, и стараемся включать их в свой рацион. Однако мы мало понимаем, какое именно влияние эти продукты оказывают на организм. А оказывается, некоторые плоды даже замедляют старение. Вместе с эндокринологом разбираемся, что нужно есть, чтобы оставаться продуктивными и энергичными.