Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Как «запрограммировать» себя на легкую беременность и роды

У некоторых женщин беременность проходит идеально: тело работает как часы, ребенок растет, ничего у них не болит. И к моменту родов они подходят в таком благостном состоянии, будто впереди не несколько часов схваток, а приятная прогулка вдоль моря. «Ведьмы!» — подумаете вы. Но все проще: у них выставлены правильные «настройки» мозга. Как такое возможно? Давайте разбираться.

8 шагов к пробуждению вкуса: как научить ребенка питаться правильно

Здоровое питание не сводится только к выбору полезных и разнообразных продуктов. Какие привычки стоило бы привить нашим детям? Как разнообразить палитру их вкусов и превратить формальный прием пищи в ситуацию приятного общения, в ритуал, приносящий истинное удовольствие? Советы наших специалистов.

Жизнь после карантина: как пандемия повлияла на нас и наши отношения с близкими

Когда-нибудь этот вирус пройдет. Но что останется? Вместе с авторами проекта «Многоголосие» говорим о том, как локдаун и удалёнка изменили наше самовосприятие, взгляд на семейные ценности и общение с домочадцами.

22 НОЯ 2021 20:01

Психология шопинга: кто ты в покупках и как оставаться рациональным?

Что такое забота о себе?

Икигай: 3 упражнения, чтобы найти свое призвание

Как справиться со стрессом, если источники повсюду?

Тоже ощущаете, как за последние годы сгустилась атмосфера вокруг? Бесконечные волны пандемии и локдаунов, страх за свое здоровье и состояние близких, тревоги относительно экономической ситуации и финансового благополучия… Сегодня мы расскажем, что делать, если стресс стал незваным спутником жизни.

18 НОЯ 2021 16:15

Невеста заплатила официантке за то, что та испортила свекрови платье

Мало кого может порадовать неуклюжая официантка на свадьбе: испачканная одежда, испорченное настроение, плохие воспоминания... Все меняется, если неловкий сотрудник портит платье свекрови, которая нарушила свадебные традиции и явилась на мероприятие в белом. Невеста из этой истории по сей день благодарна работнице ресторана, которая выручила ее на торжестве.

Что скрывает наша спальня: причины нарушения сна

А вы знали, что кошмары могут становиться реальностью, когда мы спим? С одной стороны, сон — это неотъемлемая часть нашей жизни, и мы стремимся проводить его в максимальном комфорте. С другой — редко кто задумывается о правильном обустройстве спальни для полноценного отдыха. Тем временем незаметные для нас крошечные детали, присутствующие в спальне, приводят к нарушениям сна и ухудшению здоровья. Сегодня попробуем разобраться, о каких кошмарах наяву идет речь.

18 НОЯ 2021 13:40

18+

Британский университет открыл курс для подготовки секс-работников

Избавиться от стресса: что такое энергетический детокс?

«Свекровь тайно подменяла смесью мое грудное молоко, так как считает его грязным»

Невеста попросила подруг похудеть к свадьбе, и они обиделись

Каждая невеста мечтает об идеальном празднике: дорогое бракосочетание, нарядные гости, ценные подарки... Однако в погоне за свадьбой мечты легко переступить разумные границы и начать выдвигать абсурдные требования к гостям. Наша героиня знает об этом не понаслышке: она предложила подругам похудеть к мероприятию, но так и не поняла, в чем была не права.

4 упражнения, чтобы вновь поверить в себя

Вера в свои силы — первый шаг к успеху. Чувствуете, что вам ее не хватает? Начните практиковать эти простые упражнения, пришедшие из разных культур — гавайской, африканской, мексиканской и американской.

«Я пустила подругу пожить у нас, а она переспала с моим парнем»

Измена любимого — это всегда больно. Но еще сложнее, когда она сочетается с предательством лучшей подруги. В такие моменты приходится осознать горькую правду: многолетняя близость была лишь иллюзией. К сожалению, все это пришлось пережить героине нашей истории.