Стиль жизни
Как побороть сильную тягу к сладкому?
Почему так сильно хочется сладкого? Ведь кажется, что тело буквально требует маффин с шоколадным сиропом, капучино с карамелью или, скажем, лимонную тарталетку с взбитыми сливками. Мы знаем, как вреден сахар, но справиться с собой не получается. О причинах этой навязчивой потребности рассказывает диетолог.
Что есть и пить в жару: советы диетолога
Чтобы хорошо себя чувствовать в сильную жару, нужно придерживаться правильного режима питания. Например, отказаться от жирных продуктов и сладких напитков. Чем их заменить, объясняет эксперт.
«Медперсонал шептался, что я нечистая»: три истории о жизни с ВИЧ в России
На этой неделе завершился российский сериал «Нулевой пациент», повествующий о первой вспышке ВИЧ в СССР. Он привлек внимание к тому, что люди с положительным статусом до сих пор подвергаются стигматизации. Хотя с момента обнаружения первого пациента с вирусом иммунодефицита прошло более сорока лет и за это время ВИЧ из «чумы XX века» и «болезни наркоманов» превратился в заболевание, которое может коснуться любого. Мы собрали несколько историй людей, живущих с ВИЧ, а также спросили доктора медицинских наук, изменилось ли отношение к инфекции в обществе.
Как правильно начать день, чтобы не сильно устать к вечеру: 8 важных советов
После трудного рабочего дня кажется, что сил осталось только добраться до кровати и уснуть. А утром снова нужно встать по будильнику и продолжить день сурка… Как повысить продуктивность?
Почему хочется спать днем: объяснения врача
Офис, разгар рабочего дня, совещание у босса — и вы с трудом удерживаетесь, чтобы не уснуть? А может, у вас есть возможность прикорнуть днем, но расплачиваться за это придется ночной бессонницей? Невролог-сомнолог поясняет, почему хочется спать днем и в чем тут опасность.
Умер Юрий Шатунов: почему «Ласковый май» стал символом эпохи?
23 июня 2022 года в карете «Скорой помощи» от обширного инфаркта в возрасте 48 лет скончался музыкант и продюсер Юрий Шатунов. В конце 80-х он стал настоящей звездой — его незатейливые песни знала наизусть вся страна. Почему «Ласковый май» оказался таким значимым проектом в нашей поп-культуре?
Какие нарушения в организме влияют на кожу лица
Глаза — зеркало души, а кожа лица — зеркало всего организма. Она моментально реагирует на нарушения работы органов, на стресс и непривычные условия. В итоге мы получаем высыпания, пигментацию, отеки или изменения тона кожи. Что еще влияет на состояние кожи лица, рассказывает врач.
Сколько денег нужно для идеальной жизни: ответ ученых
Как правило, люди называют сравнительно небольшие суммы, которые им необходимы для жизни своей мечты. Причем притязания зависят от страны, в которой они живут. Выясняем, сколько денег нам необходимо для счастья.
Смерть бабушки: почему мальчики переживают ее хуже девочек?
У мальчиков-подростков отголоски этой тяжелой утраты могут ощущаться на протяжении семи лет, выяснили ученые из США. Что еще стало известно в ходе их исследования?
новое на сайте
Тест на тип привязанности: Проверьте, какому сценарию отношений вы следуете всю жизнь
«Дети во дворе бросили в меня мусор. Отругала, сняла и выложила в домовый чат. А как стоило поступить?»
Вам кажется, что вы так показываете собаке любовь, но на самом деле это жутко ее раздражает
«Бывший злился, что я недостаточно зарабатываю и редко вожу его в кафе»: 20+ ошибок, за которые интернет-пользователи дорого заплатили
«Я привык бороться со стрессом с помощью алкоголя. Как это изменить?»
В чем смысл песни «Шадэ» — хита русских чартов и соцсетей от By Индия, Xcho и Мота
11 цитат исследователя ВИЧ Вадима Покровского, которые разрушают мифы о СПИДе
Фрейд против Фрейда: история трех теорий тревоги
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест на уровень литературной эрудиции — вспомните книгу по первой фразе. Часть 1: Русская классика
«Первым мужчиной у дочери должен быть я»: женщины назвали фразы, которые изменили их отношение к мужчине
«Родители мужа высмеивают мою национальность, его друг затыкает мне рот, а сам он может надеть мне на голову мусорное ведро. Что мне делать?»
Тест: Какое у вас тотемное животное по бимбо-стоицизму?
«Каждый день вою на луну, прошу Создателя вернуть мне жену, а она в это время открыто гуляет с другим»
Тест: Выберите картину русского художника и узнайте, какой друг вам нужен прямо сейчас
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
