Стиль жизни

Как быстро снять стресс: советы нейропсихолога
Вы знаете, что при стрессе нужно… смеяться? И как правильно «заземляться», если зашкаливают эмоции? Эти советы эксперта основаны на понимании принципах работы нашего мозга и психики. А значит, действенны.
Роды с доулой: как выбрать боевую подругу
Тема бережного отношения к себе пришла и в сферу беременности и родов. Большой вклад в этот тренд внесли доулы. Если вы до сих пор не разобрались, кто такая доула и какова ее роль в родах — вы не одиноки. Эти вопросы по-прежнему задают многие. Постараемся на них ответить.
8 фильмов о том, есть ли жизнь после измены
Измена часто становится той темой, вокруг которой закручивается сюжет трепетной любовной мелодрамы, душераздирающей драмы или захватывающего триллера. Люди по-разному переживают вмешательство в их отношения третьего лица — для одних это конец жизни, а для других — начало чего-то нового. Мы собрали подборку фильмов о том, как переживают измены в разных уголках планеты.

Апноэ во сне: что это и чем опасно
Мы много знаем о поддержании здоровья в дневное время, но почти ничего — о восстановлении организма ночью. Как некачественный сон (а именно ночное апноэ) сокращает продолжительность жизни, ускоряет эмоциональное выгорание и может стать триггером осложнений от ковида?
10 рецептов от весенней хандры
Сил нет, настроение неважное — все это признаки весенней хандры. Однако не стоит отчаиваться. Перечисляем простые приемы против хандры, которые помогут не опускать руки и добиться хорошего самочувствия.
Внутренняя мизогиния: что это и как с ней бороться
За столетия патриархата мы привыкли, что мизогиния присуща мужчинам. Однако сами женщины ничуть не уступают им в унижении и клеймении представительниц своего же пола. Более того, часто самое жестокое отношение они получают от других женщин… Разбираемся с вопросами о внутренней мизогинии с психологом.

7 книг, чтобы пережить сложные времена
Мужество, стойкость, здравый смысл, сочувствие себе и близким — эти качества сегодня востребованы как никогда. Мы собрали несколько книг последних лет, которые помогают разобраться в себе и дают поддержку.
9 вопросов о щитовидке
Небольшая щитовидная железа имеет отношение ко всему, что происходит внутри нас. Профессор, член-корреспондент РАН Оксана Драпкина отвечает на вопросы о здоровье этого уникального органа, управляющего целым организмом, а также о важности йода.
Альтернатива прокладкам: врач-гинеколог описала пользу и вред менструальных чаш
В марте с полок российских магазинов пропали прокладки зарубежных брендов, а оставшиеся упаковки резко взлетели в цене. Ажиотажный спрос породил и поиск альтернатив: чем заменить прокладки? Популярный ответ — менструальными чашами. Безопасны ли они? Объясняет эксперт.
Psychologies приглашает

Psychologies в Одноклассниках

ПОДПИСАТЬСЯ
новый номерМАЙ — ИЮНЬ 2026 №90
207Подробнее

спецпроекты