Стиль жизни
Сначала вода, потом — еда: 8 золотых правил для худеющих
Чтобы цель «похудеть к лету», которой многие задались сейчас, не принесла вашему организму вреда, необходимо следовать нескольким простым правилам. Каким именно — рассказывает врач.
Как быстро снять стресс: советы нейропсихолога
Вы знаете, что при стрессе нужно… смеяться? И как правильно «заземляться», если зашкаливают эмоции? Эти советы эксперта основаны на понимании принципах работы нашего мозга и психики. А значит, действенны.
Роды с доулой: как выбрать боевую подругу
Тема бережного отношения к себе пришла и в сферу беременности и родов. Большой вклад в этот тренд внесли доулы. Если вы до сих пор не разобрались, кто такая доула и какова ее роль в родах — вы не одиноки. Эти вопросы по-прежнему задают многие. Постараемся на них ответить.
67-летний Брюс Уиллис завершает карьеру из-за афазии: что это такое
Известный голливудский актер Брюс Уиллис завершает карьеру из-за болезни, которая влияет на его речь и когнитивные способности. Об этом стало известно из поста в соцсети, который опубликовали члены его семьи.
Апноэ во сне: что это и чем опасно
Мы много знаем о поддержании здоровья в дневное время, но почти ничего — о восстановлении организма ночью. Как некачественный сон (а именно ночное апноэ) сокращает продолжительность жизни, ускоряет эмоциональное выгорание и может стать триггером осложнений от ковида?
10 рецептов от весенней хандры
Сил нет, настроение неважное — все это признаки весенней хандры. Однако не стоит отчаиваться. Перечисляем простые приемы против хандры, которые помогут не опускать руки и добиться хорошего самочувствия.
Типы личности и IT: какую профессию выбрать?
Работа в IT-сфере многим из нас кажется заманчивой — как минимум из-за относительно высокой зарплаты и возможности работать удаленно. Только вот кем именно работать? Ведь есть менеджер продукта, веб-разработчик, дизайнер, тестировщик… Рассказываем, как выбрать подходящую специальность.
7 книг, чтобы пережить сложные времена
Мужество, стойкость, здравый смысл, сочувствие себе и близким — эти качества сегодня востребованы как никогда. Мы собрали несколько книг последних лет, которые помогают разобраться в себе и дают поддержку.
9 вопросов о щитовидке
Небольшая щитовидная железа имеет отношение ко всему, что происходит внутри нас. Профессор, член-корреспондент РАН Оксана Драпкина отвечает на вопросы о здоровье этого уникального органа, управляющего целым организмом, а также о важности йода.
новое на сайте
5 способов незабываемо провести отпуск на даче
Мужской и женский взгляд на ссору: разбор семейного конфликта по фильму «Мистер и миссис Смит»
Тест: Спасательница или миротворец — какой тип «синдрома хорошей девочки» вам свойственен?
«Так хочется кофе, но с деньгами совсем туго…»: есть ли в вашем окружении сухой попрошайка?
Одиночество в Сети: зумер откровенно о том, почему удаленка — это не всегда хорошо
«Почему я часто представляю себя в роли киллера или чудовища? В жизни я — милая девушка-медик»
Умер психотерапевт Виктор Ялом: что известно о причине его смерти
Отпустите эту историю: эффективный метод, который облегчает боль расставания
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест на уровень литературной эрудиции — вспомните книгу по первой фразе. Часть 1: Русская классика
«Первым мужчиной у дочери должен быть я»: женщины назвали фразы, которые изменили их отношение к мужчине
«Родители мужа высмеивают мою национальность, его друг затыкает мне рот, а сам он может надеть мне на голову мусорное ведро. Что мне делать?»
Тест: Какое у вас тотемное животное по бимбо-стоицизму?
«Каждый день вою на луну, прошу Создателя вернуть мне жену, а она в это время открыто гуляет с другим»
Тест: Выберите картину русского художника и узнайте, какой друг вам нужен прямо сейчас
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
