Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

«Электронная почта» нашего мозга: что нужно знать о памяти

Построение осознанных отношений с телом и мозгом — один из самых популярных запросов современного человека. Управление некоторыми функциями нервной системы (в том числе и памятью) может сделать нашу жизнь значительно лучше. О том, что такое память, как она формируется и как научить ее работать на себя, рассказал биолог Вячеслав Дубынин на образовательной конференции «ПоTalkуем».

Что делать, если не хватает света: 5 идей для зимы

Четыре самых грустных месяца в году — ноябрь, декабрь, январь и февраль. Недостаток солнечного света вызывает сонливость, плохое настроение и апатию. Делимся идеями, которые помогут лучше чувствовать зимой.

Гений — это вы: инструкция для тех, кто ищет новое призвание

Посвятить себя делу, которое приносит пользу и радость, — именно так звучит идеальный сценарий, когда мы говорим о поиске профессионального призвания. Моральное удовлетворение и успех напрямую зависят от реализации талантов. Эксперт по профориентации делится основными правилами, которые помогут определить свою зону гениальности в мире бесконечных карьерных возможностей.

Гормон стресса: как поддерживать уровень кортизола в норме — 5 советов врача

Как подготовиться к Новому году: бьюти-процедуры, тренды макияжа и модные укладки

«Плохое настроение — приступ переедания»: что нужно знать о нервной булимии

Как распознать и лечить геморрой — советы врача

Многие люди сталкиваются с геморроидальной болезнью, однако мало кто готов открыто рассказать о поставленном диагнозе. Заболевание стигматизировано, а достоверной информации не так уж много. Колопроктолог раскрывает всю правду о геморрое.

Потеря, тревога и стресс: как справиться с сильными переживаниями — 5 проверенных техник

Психологи встретились на паблик-токе «Альпины» «Время перемен: Как справиться со стрессом и напряжением в повседневной жизни» и обсудили способы, которые помогают снизить уровень тревожности в трудные времена.

Зимняя бьюти-рутина: как избежать сухости и шелушений кожи — 5 главных советов

Как только наступает зима, кожа начинает сохнуть и шелушиться. Низкая температура и сухой воздух негативно влияют на состояние нашего защитного барьера. Бьюти-блогер собрала основные рекомендации по уходу за кожей в холодное время года.

Природа в доме: как убираться с пользой для здоровья и экологии

Нет плохому настроению: 5 способов добавить в жизнь ярких красок

«Страх смерти выливается в отрицание покоя»: о чем книга «Водомерка» — прочитайте отрывок

Не до сна? Названы 4 смертельные опасности работы по ночам

Если вы до часа ночи делали квартальный отчет или писали статью, а в пять утра встали, чтобы проверить все «на свежую голову», эта статья для вас.

Гараж особого назначения: мужское убежище или культурный миф?

Гараж — это особая зона, которая из помещения для автомобиля превратилась в мужскую пещеру. Как трансформировался гараж и какие тайны скрывались за его тяжелыми дверями?