Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Осознанные занятия спортом помогают бороться с тревогой

Хорошо известно, что и физические упражнения, и практики осознанности эффективно помогают бороться с тревогой. Совмещая эти занятия, мы наносим по тревоге двойной удар!

Британцы раскритиковали за полноту… манекен

Несмотря на деятельность активистов всего мира, фэтшейминг — дискриминация людей с избыточным весом — все еще остается частью культуры. В Британии предметом насмешек и грубых шуток по поводу внешности стал уже даже не человек, а «слишком полный» манекен в свадебном салоне.

Избавляемся от хаоса: как быстро навести порядок в доме и в мыслях

Когда нас окружает порядок, в голове тоже появляется ясность. Мы начинаем лучше видеть и осознавать свои цели, потребности, желания. Чем не повод полюбить уборку?

25 ИЮНЯ 2021 14:09

Сила воли: воспитываем или тренируем? 5 книг о самоконтроле

«Ты была бы идеальна, если бы похудела»: история одного неудачного знакомства

Почему не все готовы расстаться… с маской?

Седина, которая появилась «из-за нервов», может исчезнуть самостоятельно

Выражение «поседеть от страха» не просто метафора — это доказали ученые из Колумбийского университета. Согласно результатам их исследования, люди действительно седеют из-за сильного стресса. Но что еще интереснее: такую седину не нужно закрашивать долгие годы. Чтобы вернуть естественный цвет волос, достаточно отправиться в отпуск!

Цель есть, а сил — нет: почему мы не можем начать действовать?

Поставив цель, мы чувствуем прилив энергии: строим грандиозные планы, распределяем время на выполнение отдельных задач, изучаем правила тайм-менеджмента… В общем, готовимся покорять вершины. Но как только мы приступаем к реализации задуманного, наши силы куда-то исчезают. Почему так происходит?

7 неочевидных факторов, которые влияют на уровень вашего дохода

Люди хотят зарабатывать больше — это нормально. Но, как показывает практика, между точками «хочу больше денег» и «мой доход вырос» для кого-то лежит путь в несколько шагов, а для кого-то — величиной в пропасть. Почему так получается и как это изменить?

18+

Родители включили фильм для взрослых и узнали в актере своего сына

Какие книги по саморазвитию мы выбираем сегодня?

5 способов разнообразить лето в городе

Почему по ночам нас будит чувство голода?

Если вы просыпаетесь далеко за полночь, чтобы перекусить, то наверняка задавались вопросом: что со мной не так? Шли к холодильнику и думали: так сильно хотеть есть в три утра — точно нормально? Попробуем разобраться в причинах этого явления.

Женщина родила по дороге в больницу. Малыша спасла сообразительность отца

Даже если вы сто раз видели такое в кино, принять роды в реальной жизни — задача не из легких. Героине этой истории пришлось рожать буквально на трассе. А ее мужу потребовались выдержка и способность принимать быстрые и правильные решения. Именно этим он и спас жизнь сыну.

«Моя жена погибла»: для знакомств в Тиндере мужчина представлялся вдовцом

Мы уже привыкли, что в этом приложении кто-то находит любимого человека, а кто-то собирает коллекцию из странных знакомств. Так случилось и с Сисси, которая познакомилась с отцом-одиночкой, чья жена умерла. Но только по его словам.

18+