Стиль жизни
5 упражнений для голоса
Филипп-Николя Мело, французский профессор вокала, обучает пению любителей и профессионалов. Он предлагает несколько простых упражнений, которые помогут изменить голос в лучшую сторону.
Даосский прогноз: что нас ждет в 2021 году
Астрологи говорят о начале эры Водолея, а даосы утверждают, что мы из эры По входим в период Хун: от телесности к духовности. Что это означает для нас на практике?
Детокс натуральными средствами
Печень, кожа, почки — именно они день за днем очищают наш организм. И когда эти органы начинают испытывать перегрузки, это сразу сказывается на нашем самочувствии. Несколько простых приемов, чтобы облегчить им (то есть нам) жизнь.
7 фактов о депрессии
Зимой мы часто чувствуем себя подавленными. Конечно, это не обязательно значит, что у нас депрессия, но все же полезно будет узнать об этом расстройстве некоторые факты.
Кино для двоих: что посмотреть на каникулах вместе с любимым человеком
Мы наконец-то дождались январских каникул, но чем заняться вдвоем, если границы закрыты, а работа кафе и ресторанов ограничена? Конечно, смотреть хорошее кино! Не забудьте сделать попкорн и отключить телефоны.
День по законам Aюрведы
Согласно индийской традиции, нет ничего важнее, чем прана, наша жизненная энергия. Питание, йога, массаж — все средства хороши для ее ежедневного поддержания. Представляем вам рассказ о дне, проведенном в ритме Аюрведы.
Биоэнергетический анализ: как вернуть в жизнь радость
Биоэнергетический анализ — метод психотерапии, построенный на работе с телом. Через тело наши скрытые травмы и конфликты находятся и прорабатываются гораздо быстрее, чем в обычной психоаналитической работе. Предлагаем семь упражнений, которые помогут вернуть в жизнь радость.
Три фильма, которые стоит посмотреть этой зимой
С декабря в российском прокате идут три фильма крупных киномастеров, и каждый из них точно найдет своего зрителя. Юг, Восток и Запад. Любовь, кровь и приключения. Три непохожих по стилю, но равных по яркости киношедевра.
Дружба, безопасность и домашние обязанности: советы психолога для детей
Очень важно, чтобы ребенок понимал свои чувства, умел дружить и заботиться о себе. А еще сегодня детям приходится объяснять, почему нельзя все время играть на планшете и как реклама манипулирует нашим сознанием. Не так-то просто подобрать слова, чтобы разговор не превратился в спор или занудное нравоучение. На помощь придет книга, написанная Ларисой Сурковой, многодетной мамой — психологом, для детей.
новое на сайте
Большой гайд по современным и признанным направлениям психотерапии: как работает и что выбрать
Выберите любимую породу собак и узнайте доминирующую черту вашей личности — самый полный тест (100 фотографий)
«Как понять отношение мужа ко мне? Вроде любит, но мало поддерживает и не заступается за меня»
3 проверенных способа стать счастливее прямо сейчас: попробуйте сегодня хотя бы один!
«Она путана»: почему мизогинистский трек «Светлана» стал одним из женских фаворитов и как рэп легализовал женоненавистничество
«Достала всех на работе выдуманными правилами, но ничего не могу поделать: бешусь, когда что-то не по-моему»
Тренд Dark Shower: 4 причины, почему «темный душ» может сделать вашу жизнь лучше
«Дочь одевается как оборванка»: почему молодежь ходит в мешковатой рваной одежде
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Секрет счастливых людей: 7 привычек, которые они оставили в прошлом
«Пробник ребенка»: почему родители не любят старших детей
Тест: Выберите любимую породу собак и узнайте доминирующую черту вашей личности — часть 10
Кто вы из архетипов сказки «Золушка»?
10 фильмов и сериалов, без которых невозможно представить 2025 год
Умеете ли вы выбирать себя?
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
