Стиль жизни
Наш мозг обожает, когда мы делаем зарядку. И вот почему
Мы знаем, что физические упражнения полезны, но далеко не всех это знание заставляет тренироваться регулярно. Возможно, вас мотивирует тот факт, что даже 10-минутная разминка или прогулка по району помогают лучше справляться с тревожностью и сосредотачиваться.
Нетерпеливую покупательницу проучили, оплатив ее заказ
Вы часто встречаетесь людьми, которые почему-то считают, что все вокруг должны подвинуться для их удобства? И наверняка вы нередко думали, как их поставить на место. Герой этой истории оказался в подобной ситуации и нашел изящный способ «перевоспитания» такой дамочки.
«Ничего не говори»: что такое випассана и почему ее стоит практиковать
Такие духовные практики, как йога, медитация или аскеза, многие считают очередными новомодными увлечениями. Однако все больше людей приходят к выводу, что в нашей суетной жизни они необходимы. Как випассана, или практика молчания, помогла нашей героине?
Кошмары снятся, чтобы нам помочь
Мы подвергаемся нападению, не можем двинуть ни рукой, ни ногой или падаем в кромешной пустоте — такие тревожные сценарии ночных сновидений могут возникать у нас в сложные периоды жизни, в моменты испытаний. Однако даже дурные сны, отражающие наши драмы и внутренние конфликты, могут оказаться надежными проводниками к свету.
«Он тебе изменяет»: девушка оставила записку постоянной партнерше любовника
Что делать, если любовник скрыл от вас, что он несвободен? Устроить скандал? Уйти, громко хлопнув дверью, и забыть о случившемся? Есть и другие варианты: например, предупредить свою «подругу по несчастью».
25 МАР 2021 15:10
Девочка тайком поселила у себя кота. Ее секрет выдало слишком хорошее поведение
Каждый родитель знает: когда ребенок начинает вести себя подозрительно хорошо, нужно поскорее выяснить, в чем причина и где подвох. Особенно если дело касается отхода ко сну. Вполне возможно, у ребенка завелся новый друг, о котором вы не догадываетесь.
Что съесть, чтобы укрепить нервную систему и психику?
Пандемия ввела «тренд» на глобальную депрессию: только в США количество людей, которые в прошлом году обратились за психологической помощью, выросло на 93%. В поисках лекарства от стресса и тревоги ученые предлагают нам заглянуть в собственную тарелку.
Чего боятся беременные?
Это не только «интересное положение», умилительная округлость женских форм. Это время смятения чувств и буйства воображения. Какие эмоции переполняют тех, кто ждет рождения ребенка?
На Марсе через 33 года могут построить город. И вот каким он будет
Появление первых городов на красной планете — лишь вопрос времени. И пока наши внуки готовятся стать первыми переселенцами, мы можем в деталях рассмотреть проект их будущего жилья.
новое на сайте
«Мои разнополые дети живут в одной комнате, чтобы научиться отстаивать личные границы»: нормально ли совместное проживание для сиблингов
Что такое «правило сна 7:1» и как оно продлевает жизнь?
«Я не плоская спичка с большим носом, а изящная борзая»: что такое бимбо-стоицизм и почему он популярен у зумеров
«Фантазирую о том, чтобы быть наказанной в сексе, и одновременно виню себя за это»
Какой вы фольклорный дух?
Депрессия в ноль лет: россияне поспорили, могут ли быть депрессивные состояния у детей
Какие цветы подарить девушке: советы психолога
Убийство Паши Тифитулина: за что в Санкт-Петербурге убили 9-летнего мальчика и как родителям защитить детей
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Какой вы архетип из фольклорных сказок?
Какой вы мифический зверь?
Тест: Какая вы зимняя стихия?
5 тревожных признаков, на которые следует обратить внимание, прежде чем начинать серьезные отношения
Встретилась с мамой всего 5 лет назад: как сейчас живет россиянка, которую в младенчестве похитили из коляски около магазина
Большое исследование о похудении: результаты нашего опроса и советы экспертов
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
