Стиль жизни
«Я просыпаюсь задолго до будильника»: как вернуть крепкий сон
На часах четыре утра, за окном темно, а вы лежите в постели и не можете понять, что вас разбудило и как снова заснуть. Такие подъемы могут вызывать стресс, лишать желанного отдыха, сбивать режим и вызывать раздражение в течение дня. Как побороть нежелательные ранние пробуждения?
Как нас меняет ремонт: 3 истории читателей
Нерадивые подрядчики, затраты, растущие с каждым днем, нервотрепка и скандалы с близкими — решаясь обустроить свое жилье по-новому, мы рискуем открыть ящик Пандоры. Но нашим героям удалось обнаружить в этом ящике самих себя, незнакомых и удивительных. Делимся их историями.
«Стильной нужно быть сейчас, а не когда похудеете»: стилист о бодипозитиве и любви к себе
К сожалению, многие девушки считают, что стильная одежда не для них. И причина тому — лишние килограммы. «Куплю себе эту классную юбку, когда похудею», «Вот уйдет еще пять килограммов, и буду носить этот топ», — подобные фразы мы часто слышим от разных женщин. Как найти причины быть красивой в любом весе уже сегодня и не откладывать стильную жизнь на потом? Разбираемся со стилистом.
У-вэй: 5 принципов философии «ничегонеделанья» — внедрите их в свою жизнь сегодня
У-вэй — особая категория даосизма, которая подразумевает невмешательство в естественный ход вещей. Эту философию еще называют искусством созерцательной пассивности, «недеяния» или «ничегонеделания». Как ее принципы могут помочь человеку в современной жизни?
Препарат от диареи способен помочь при аутизме: новое исследование
Не исключено, что лоперамид избавит пациентов от проблем с социальной коммуникацией, считают ученые.
4 самых распространенных мифа о правильном питании
Пожалуй, ни одна тема не вызывает столько споров и разногласий, как питание и диеты. Нам постоянно говорят о вреде или пользе того или иного продукта. Кому же верить? Нутрициолог разобрала несколько самых популярных мифов о здоровом питании.
Возьмите в руки карандаш: творческое упражнение для достижения целей
Бизнес-тренинги, коучинг, менторство… Каких только практик сегодня не существует для повышения профессиональной эффективности. В случае грамотного подхода они дают полезные инструменты, повышают мотивацию, позволяют почерпнуть новые идеи. Как в эту вереницу вписывается творчество? Рассказывает арт-терапевт.
5 самых популярных примет, которые имеют под собой реальную основу
В эти приметы можно не верить, но наши предки создавали и передавали их из поколения в поколение не просто так.
Отцы-паразиты: почему психопаты тоже становятся родителями
Психопатия проявляется в определенных чертах личности — это эгоизм, чувство собственного превосходства, бесчувственность и импульсивность. Однако люди с высоким уровнем этих антисоциальных черт все равно становятся родителями. Почему и зачем им это нужно?
новое на сайте
Тест: Выберите картину Поля Гогена — а мы скажем, чем ваша личность привлекает окружающих
«Сама разберусь»: почему взрослым детям из дисфункциональных семей трудно доверять людям
Двойственные чувства: почему желанные перемены могут вызывать и радость, и грусть
Тест: Выберите дверь и узнайте, какую часть себя вы скрываете от окружающих
Герман Субботин бросает вам вызов: «Ромашка» второго уровня сложности для тех, кто не привык сдаваться
«На нервах сказала мужу, чтобы ушел — а он и ушел. Мои слезы видит дочь»
«Кто убил твою дочь?»: психологический разбор триллера «Тайный дневник Верити» с Дакотой Джонсон в главной роли
Умные люди избегают этих 8 тем в разговорах: проверьте себя
