Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Как уменьшить побочные эффекты химиотерапии: 3 важных правила

Терапия химиопрепаратами — один из самых эффективных и изученных методов лечения онкологических заболеваний. В то же время химиотерапия — достаточно агрессивное лечение, которое, убивая раковые клетки, затрагивает и здоровые. Именно поэтому российские и международные организации, занимающиеся лечением рака, регулярно выпускают гайды самопомощи. Мы же попросили рассказать о том, как снизить побочные эффекты химиотерапии, врача-онколога.

Как бросить курить: подробная инструкция. Часть 3

Наша трилогия о том, как разобраться в причине зависимости от сигарет и отказаться от нее, подошла к завершению. В последней части публикуем ответы аналитичекого психолога на основные вопросы, которые еще могли у вас остаться.

«Мой дом — моя крепость»: 4 совета архитектора для уютного пространства

В одном месте мы чувствуем себя дома, даже если живем там недавно. В другом пространстве ощущаем себя неуютно, даже если провели там всю жизнь. Какие архитектурные и дизайнерские аспекты необходимо учитывать, чтобы создать комфортную атмосферу? Что поможет нам отдохнуть и подзарядиться после тяжелого дня? Архитектор и психолог делятся полезными рекомендациями по обустройству вашего личного «гнезда».

Хагрид, Джон Китинг и другие: редакция Psychologies — о лучших экранных учителях

Главный мировой специалист по неандертальцам получил Нобелевскую премию: за что?

Как успокоить нервы: фильмы и книги, которые помогают экспертам Psychologies

Когда близкий болен: как убедить пожилого родственника принять помощь

Пожилые родственники, как никто другой, нуждаются во внимании близких. Сегодня, в международный День пожилых людей, врач-кардиолог рассказывает о том, как лучше всего проявлять заботу о нуждающихся в медицинской помощи близких, как найти с ними общий язык и убедить принять заботу.

Как бросить курить: подробная инструкция. Часть 2

Кажется, о вреде курения известно каждому, тем не менее далеко не все уберегают себя от этой привычки. А те, кто решают отказаться от нее, уже приобретя зависимость, сталкиваются с рядом проблем. О них рассказывает аналитический псхолог.

T-shaped специалист: кто это, почему он так востребован и как им стать

Сегодня недостаточно быть экспертом только в одной сфере, чтобы пользоваться спросом на рынке труда. T-shaped навыки позволяют выйти за рамки узкой специализации и выстоять в эпоху цифровой турбулентности. Рассказываем, что это за компетенции и как их развить.

Грусть, одиночество и бессонница: как психическое состояние влияет на старение

«Я просыпаюсь задолго до будильника»: как вернуть крепкий сон

Как нас меняет ремонт: 3 истории читателей

«Стильной нужно быть сейчас, а не когда похудеете»: стилист о бодипозитиве и любви к себе

К сожалению, многие девушки считают, что стильная одежда не для них. И причина тому — лишние килограммы. «Куплю себе эту классную юбку, когда похудею», «Вот уйдет еще пять килограммов, и буду носить этот топ», — подобные фразы мы часто слышим от разных женщин. Как найти причины быть красивой в любом весе уже сегодня и не откладывать стильную жизнь на потом? Разбираемся со стилистом.

18+