Стиль жизни
«Постоянно хочу спать»: почему так происходит и как себе помочь
Вы не просто чувствуете себя «слегка сонными» — это будто плита, из-под которой не выбраться. Возможно, устав от этого состояния, вы идете к врачу и сдаете анализы. Все показатели в норме, а значит, физически с вашим организмом все в порядке. Но сил функционировать просто нет. Как выбраться из состояния «весенней спячки»?
3 практики для борьбы с негативом
Практики осознанности поддерживают нас тогда, когда тревога и стресс не дают дышать полной грудью. Чтобы их выполнять, не нужно много времени, не придется искать специальное место. А эффект от них может полностью изменить нашу жизнь.
Искушение едой: 4 способа его побороть
Трудно устоять и не заказать десерт, когда сидите в ресторане с подругами. Сложно не выпить еще один коктейль, когда отмечаете день рождения брата. Как часто мы не можем устоять и срываемся, бросаем диету, а потом виним себя... Что делать? Как удержаться от искушения?
Как лунные циклы помогают женщинам сохранить молодость и здоровье
Как подольше оставаться молодыми? Даосские мудрецы считают, что следует настроить свой организм согласно фазам Луны. Это поможет отложить наступление менопаузы и подарит годы красоты и здоровья.
Праздник девочек в Японии: как его отмечают и чему он может нас научить
Поздравлять женщин в начале марта принято не только у нас. В третий день третьего месяца японцы ежегодно отмечают Праздник девочек. Красивый ритуал скрывает в себе глубокую мудрость. Что это за традиция и каким глубоким смыслом она наполнена?
Рабочие ремонтировали кухню и нашли подарок от прежних жильцов
Чего только не найдешь в старом доме! Порой вместе с ним нам достаются истории прежних жильцов, небольшие сообщения из прошлого, а еще — неожиданные подарки.
Новый альбом Земфиры* «Бордерлайн»: что о нем думают психологи
Камбэк певицы случился внезапно. В ночь на 26 февраля Земфира* представила новый, седьмой по счету студийный альбом под названием «Бордерлайн». Эксперты PSYCHOLOGIES послушали альбом и поделились своими первыми впечатлениями.
Можно ли выучить новый язык после пятидесяти?
Наш мозг отличается исключительной лингвистической гибкостью, которую мы, к сожалению, с годами теряем. Тем не менее выучить иностранный язык можно в любом возрасте — главное, чтобы было желание.
«Еда для настроения»: в чем ее секрет
В двадцать первом веке продолжает расти спрос и на здоровые продукты, и на психологическую помощь. Чем больше у человечества эмоциональных проблем, тем более популярной становится еда, которая способна улучшить настроение и самочувствие. Как это работает и чем мы можем порадовать не только вкусовые рецепторы, но и душу?
новое на сайте
15 истин даосских мудрецов, которые помогут, даже если ваше сердце разбито вдребезги
«Я не твоя сотрудница, и ты мне не начальник»: конфликт супругов комментирует психолог
«У меня умер ребенок, а она сделала вид, что ничего не произошло»: 20+ историй о том, как заканчивается дружба
«Я интроверт: редко улыбаюсь и похожа на буку»
Операция по снижению веса: как преодолеть страх
Откройте в себе мудрого наставника: как самосострадание может вытащить из любого болота
«Возможно, родители — это галлюцинации»: парень с шизофренией откровенно рассказал, что происходит в его голове
«Семь пятниц на неделе»: что не так с людьми, которые меняют свои решения слишком часто
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Как справляться с излишней впечатлительностью и буйным воображением: 6 лайфхаков, которые облегчат вашу жизнь
Россиянки в ужасе от фетиша на пуховики: что за мемы про «самонадутие» и чистку бассейна болоньевыми куртками
Тест: Сенситивный ли вы человек?
Не раскачиваемся: как сохранить равновесие в сезон простуд
«С___ТЬ»: первое слово, которое вы увидели, укажет на главную проблему вашей жизни
Когда отдых превратился в кошмар: россиянка рассказала о шокирующей поездке в Бразилию почти за миллион рублей
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты





















