Статьи

Помнить все: 5 упражнений, чтобы прокачать память

Для нейробиолога наши сетования на плохую память — все равно что для фитнес-тренера жалобы на слабые мышцы. И то и другое можно натренировать и «накачать»! Вот пять интересных и эффективных упражнений, которые вы будете выполнять с удовольствием.

Как остаться друзьями после расставания: 3 правила

Некоторые пары хотят сохранить если не дружеские, то хотя бы нейтральные отношения — например, в память о прошлых годах или ради общих детей. Сделать это бывает не так просто, потому что расставание — в любом случае болезненный процесс. Как избежать вражды и отрицательных эмоций в такой ситуации?

Отказ отказу рознь: 7 видов «нет»

Отказ — способ сохранять дистанцию, указать на трудности и ограничения возможностей. Но также средство защиты и призыв обратить внимание на нашу неосознанную темную сторону. Что еще мы имеем в виду, когда говорим «нет»?

Как защититься от газлайтинга: 5 шагов

«Привет, я скучаю»: зачем бывшие напоминают о себе

Как захотеть «хорошего парня», если тянет к абьюзерам

«Пожилая мать меня раздражала»: почему так страшно видеть, как мама стареет

Любые близкие отношения неизбежно предполагают конфликтный этап, который может как развести нас в разные стороны, так и вывести на новый уровень понимания. И особенно остро мы проживаем это с самым близким по рождению человеком — мамой. Наша героиня делится своей историей.

5 психологических советов, которые помогут пережить боль от разрыва

Страх отвержения — один из самых сильных, и именно поэтому мы очень сильно переживаем во время расставания. Особенно, если инициатором был кто-то другой. Как справиться с грустью и перестать обесценивать себя, рассказывают эксперты.

Время (не) лечит: как прожить горе

Надпись на кольце царя Соломона стала привычной присказкой, когда мы хотим утешить кого-то: «Все пройдет, потерпи». Но действительно ли можно справиться с душевной травмой, если просто дать времени делать свою работу?

Как развестись с патологическим нарциссом: 4 совета

«Найдите их все»: 3 типа женского оргазма

Киднеппинг: 3 факта о похищении детей

Панические атаки: разбор случая и рекомендации психолога

Многие из нас слышали о таком феномене, как паническая атака, но мало кто знает, как она проявляется и с кем может произойти.

Cухой оргазм у мужчин: что это такое и можно ли от него забеременеть

Иногда выброса спермы во время оргазма не происходит — этот феномен получил название анэякуляции. При этом мужчина может испытывать очень приятные ощущения и даже чувствовать, как сокращаются мышцы. Разбираемся, в чем причины сухого оргазма и каковы его последствия.

Загадка сексуальности: чем женское либидо отличается от мужского

Порой кажется, что мы можем распоряжаться собой по собственному усмотрению, но это не совсем так. Жизнь подчинена колебаниям суточных, сезонных и годовых биоритмов. Как это отражается на нашем желании?