Статьи

Страхи, навязчивое желание или его отсутствие: как справиться с психологическим бесплодием

«Что мешает нам стать родителями?» — этим вопросом задается немало пар по всему миру. Все анализы сданы, будущие родители здоровы и ждут появления малыша, но чуда не происходит. В этом случае стоит обратить внимание на психологические причины и задать себе правильные вопросы.

Как избавиться от тревоги и жить спокойно

С тревогой не нужно бороться, с ней нужно дружить. В этом уверена психолог Елена Садова. В книге «Тревога не то, чем кажется. Восемь способов обрести мир с самим собой» («Бомбора», 2022) автор рассказывает, как тревога помогает выявить внутренние и внешние проблемы и подтолкнуть человека справиться с ними, а также как перестать чувствовать постоянное беспокойство и начать жить.

«Социум — третий родитель»: как общество наносит ребенку психологические травмы

Мы привыкли все психологические травмы списывать на поведение наших родителей: недолюбили, недосмотрели, не то сказали, не так сделали… Но совсем забываем о влиянии социума. Как и почему общество травмирует ребенка? Рассказывает психолог.

Как сделать правильный выбор: 5 шагов к верному решению — советы экспертов

Крик души: о каких травмах может рассказать наш голос

Остановите это немедленно! Психотерапевт о том, как порнозависимость разрушает нашу жизнь и как ее побороть

3 основные причины расстройств пищевого поведения

Каждый час от расстройств пищевого поведения (РПП) в мире умирает один человек, гласит статистика Национальной ассоциации нервной анорексии и связанных с ней заболеваний. Но что же является главными причинами РПП? Об этом психолог Женя Донова рассказала в книге «Пищевой монстр» (издательство «Бомбора», 2022).

Разговор со стулом: эффективная техника для выражения чувств и принятия решения

Речь идет, конечно, не о предмете мебели: мы мысленно усаживаем необходимого человека на стул или кресло и начинаем с ним разговор. В каких ситуациях эта техника будет полезна? И что она нам может дать?

От любви до ненависти: 7 шагов, чтобы сохранить отношения — научные факты

Нам кажется, влюбившись однажды, мы всегда будем с обожанием смотреть на партнера, принимать с нежностью его странности и особенности. Однако это не так. Часто любовь и ненависть — стороны одной медали. Разбираемся, почему наши чувства столь неоднозначны, и делимся способами обуздать раздражение.

Спорт, алкоголь и секс: 15 видов скрытого саморазрушения — необычные признания

18+

Как признаться партнеру в своих сексуальных фантазиях

Провокация в ссоре. Что такое реактивный абьюз и как ему противостоять?

Ком в горле: как эмоции связаны с телом

На сложные периоды нашей жизни всегда откликается не только психика, но и тело: могут развиваться телесные блоки и зажимы. Одна из самых распространенных проблем — ощущение кома в горле. О том, как наши эмоции влияют на физическое самочувствие и как избавиться от горлового зажима, рассказывает телесно-ориентированный терапевт.

Изгнание бесов, электрошок и лоботомия: темное прошлое психиатрии

Психиатрию можно назвать самой мрачной главой в истории клинической медицины. За несколько веков она прошла тяжелый путь: понадобилось время, чтобы к пациентам научились проявлять человечность. Какими безумными методами пытались лечить психические расстройства в прошлом?