Статьи
Как справиться с избытком информации
Когда вы последний раз испытывали информационный голод? Если только вы не путешествуете по уголкам мира, куда еще не добрались достижения цивилизации, или не ходите в походы с палатками, то наверняка уже забыли, что это такое. Зато вам почти наверняка знакомо ощущение информационного перегруза. Это состояние чревато нервным истощением, снижением работоспособности и креативности. К счастью, шквалу информации можно противостоять.
15 МАЯ 2019 19:00
Отстоять свои границы: 5 принципов самообороны
Личные границы — это некая условная черта, которая отделяет наше «Я» от внешнего мира. Они определяют наш способ взаимодействия с людьми: как мы поступаем с другими и что позволяем по отношению к себе. Как понять, где проходит наша граница, и научиться ее удерживать?
15 МАЯ 2019 14:00
Как найти достоинства в своих недостатках
Отчаяние, безысходность, разочарование — все это отголоски обманутых ожиданий. Перфекционистам особенно тяжело мириться с неудачами, но не лучше ли перестать сокрушаться и осознать, что несовершенство может быть прекрасным?
15 МАЯ 2019 10:00
Осмелиться быть собой
Перестать играть навязанную роль — значит обрести свободу и веру в свои силы, считает Сара Серьевик, психотерапевт и автор книги «Порвать с нашими ролями». В ней она предлагает несколько упражнений, которые помогут вновь обрести свою идентичность и собственный путь.
6 ключей, чтобы правильно извиниться
Как часто нам кажется, что мы уже достаточно попросили прощения, тогда как другой все еще обижен и опечален. Накапливаясь, такие размолвки ставят отношения под удар. Но непонимания можно избежать!
12 МАЯ 2019 19:00
Перестать злиться... на своих родителей
Мы уже давно выросли, но по-прежнему пытаемся что-то доказать своим родителям. Сумели ли мы разобраться с детскими обидами? И вправе ли рассчитывать на то, что родители примут нас, если сами не можем принять их?
«После войны у женщин была еще одна война»
Писатель-документалист Светлана Алексиевич собрала свидетельства сотен женщин-фронтовичек, показав нам войну, которой мы не знали.
Укрепить «Я» ребенка: три главных условия
Как у ребенка формируются хорошие отношения с собой и миром? Имеют ли значение материальное благополучие семьи, хорошие игрушки, раннее развитие? Психологи Светлана Кривцова и Галия Нигметжанова убеждены, что все дело в особом отношении взрослых. В новой книге «Искусство понимать ребенка» эксперты отмечают три его составляющие.
Как пережитая травма делает нас сверхлюдьми: 5 уроков от Арьи Старк
Арья Старк, героиня одного из главных сериалов современности — «Игры престолов» — пережила за несколько сезонов столько, сколько не выпадало на долю многих взрослых героев саги. Шахида Араби, автор бестселлеров Amazon по психологии, рассказывает, чему нам всем стоит у нее поучиться.
08 МАЯ 2019 14:00
новое на сайте
- «Как избавиться от соперницы и вернуть мужа в семью?»
- Как понять, что партнер вам действительно предан: 2 основных признака
- 2 причины, почему нарциссы всегда возвращаются
- Психиатр Ирвин Ялом женился второй раз в 92 года: почему он решился на этот шаг?
- Как люди знакомятся в интернете в 2024 году: обзор популярных сервисов и трендов
- «Ты бы любила меня, если бы я была червем?»: что о нас говорит новый тренд в соцсетях
- «Муж закодировался, а я все равно хочу уйти, но боюсь одиночества»
- 10 цитат Эмира Кустурицы, которые подарят вдохновение и разбудят в вас творца
Сегодня читают
Psychologies приглашает
- Как понять, что вы нашли родственную душу: 7 явных признаков
- «А что я такого сказала?»: 5 признаков «мягкого» буллинга, который используют женщины
- «Постоянно бегаю за мужчинами и всю жизнь одинока. Мне не дано женское счастье?»
- «14 лет жили душа в душу, но в последнее время муж стал холоден, часто уходит из дома. Он мне изменяет?»
- 6 особенностей квартиры, которые выдают неуверенную в себе женщину
- Как поддержать себя во время стресса: 4 шага
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ