Статьи

Как добиться стройности без насилия над собой: 7 шагов

Годами было принято считать, что снижение веса — это всегда про преодоление себя. Про жесткие ограничения, подсчеты калорий, изнурительные тренировки. Сейчас же все больше людей говорят об естественном похудении — с вниманием к образу жизни и любовью к имеющимся формам. Как это помогает получить желаемую фигуру? Рассказывает психолог.

Почему женщины чаще сталкиваются с тревожностью из-за беспорядка: исследование ученых

Наш мозг склонен отдавать предпочтение порядку. В свою очередь наличие бардака вокруг часто может приводить к чувству беспокойства и стрессу. Ученые решили выяснить, кто же страдает от беспорядка больше: мужчины или женщины.

«Во власти непережитых чувств»: чем чреваты семейные тайны

В некоторых семьях много о чем умалчивают: об умерших близких просто не вспоминают, о севших в тюрьму создают таинственную легенду. Секрет обрастает придуманными подробностями, ребенок достраивает и романтизирует неизвестное… К чему в итоге приводят семейные секреты, психолог Екатерина Давыдова рассказала в книге «Миф, в котором я живу» (издательство «Бомбора», 2023) — публикуем отрывок из нее.

15 миллионов россиян находятся в глубокой депрессии: психолог объясняет причины

Что такое системный коучинг и как он работает

3 признака того, что вы эксцентрик, и почему это не так уж плохо

Не обманывайте себя: 6 вредных мифов о любви, в которые верит каждый

Влюбленность всегда сопровождается иллюзиями — по поводу партнера, наших чувств по отношению друг к другу и совместного будущего. Поэтому особенно грустно бывает обнаружить, что ожидания вовсе не соответствуют реальности. Как этого избежать? Не верить мифам о любви.

12 ошибок при знакомстве с родителями партнера: мнение психологов

Предстоящее знакомство с родителями любимого человека может вызывать волнение. Это важный шаг в развитии отношений, от которого многое зависит. Какие правила не стоит нарушать, чтобы не показаться невоспитанным хамом? Семейные психологи перечислили ошибки, которые чаще всего совершают при первой встрече с родственниками партнера.

10 цитат Жана Пиаже, которые помогут лучше понять внутреннего ребенка

Жан Вильям Фриц Пиаже — швейцарский психолог, философ и создатель теории когнитивного развития, известный работами по изучению психологии детей.

Описан человек, который с наибольшей вероятностью впадет в деменцию

Его тело — его дело: 3 категории мужчин, которые чаще решаются на вазэктомию

Без рецепта больше не купить: что изменилось в аптечных правилах с сентября-2023

Самоубийства школьников перед 1 сентября: почему дети решаются на такой шаг и как их уберечь

Накануне нового учебного года в разных регионах России произошло несколько попыток совершить самоубийство среди детей и подростков. Мы поговорили с кризисным психологом о том, что толкает человека на такой отчаянный шаг и по каким признакам родители могут определить, что их дети в группе риска.

Противовирусное от стресса: 3 рецепта спокойной работы в офисе

Работа в офисе — это, помимо прочего, авралы, конфликты и недоразумения, отвлекающие разговоры коллег, недовольство начальства. В таких обстоятельствах проще всего заразиться вирусом стресса — испортить им себе настроение, усложнить работу, а потом еще и домой уйти на взводе. Как ему противостоять, чтобы сохранять спокойствие вне зависимости от обстановки вокруг?

Что делать, если партнер не готов завести ребенка

Дети — следующий логичный шаг после женитьбы, не все готовы расстаться со свободой и взять ответственность за новую жизнь. Бывает, что желание иметь детей приходит вначале к одному из партнеров. Предлагаем несколько советов, которые помогут осторожно обсудить тему пополнения в семье с любимым человеком.