Статьи

Как сделать выбор? Во-первых, как понять, чего ты хочешь на самом деле? Во-вторых, как справиться с эмоциями и то и дело накатывающим страхом, что «ничего наверняка не получится»?

10 ДЕК 2013 16:41

Т. Макмиллан «Почему ты пока не замужем?»

Так почему же? Автор, не психолог, но хороший журналист, предлагает поразмышлять на эту тему и даже дает два, на ее взгляд, самых вероятных ответа: 1) вы выбираете не тех мужчин 2) вы не хотите на самом деле вступать в брак.

06 ДЕК 2013 00:00

Черная пятница: как не потратить все деньги на онлайн-распродажах

6 декабря в России состоится первая так называемся Чёрная пятница. Правда, в отличие от США – родины массовых распродаж – у нас это мероприятие будет проходить в интернете. Чтобы принять участие в акции, нужно зарегистрироваться на специально созданном по такому случаю сайте, где собраны скидки ведущих интернет-магазинов. Как во время онлайн-шопинга грамотно совершать покупки и не жалеть по итогам о бесцельно потраченных деньгах? Мы обратились за советом к психологам и коучам. Все они сходятся во мнении, что главное – сохранять критичность. Вот несколько рекомендаций, как этого добиться.

05 ДЕК 2013 00:00

Хотим ли мы быть свободными?

Web-detox: как победить интернет-зависимость

О чем расскажет мозг: конспект лекции Дика Свааба

Как помочь подросткам, живущим с ВИЧ?

Узнать о диагнозе ВИЧ очень непросто. Узнать о том, что ты ВИЧ инфицирован в подростковом возрасте, вдвойне тяжело. Как помочь подросткам справиться, объясняет эпидемиолог Анна Загайнова.

Уильям Индик «Психология для сценаристов. Построение конфликта в сюжете»

Психолог и сценарный консультант Уильям Индик на примере десятков киносценариев показывает, как их авторы используют теории великих психологов в своей работе, а заодно дает упражнения на отработку материала.

26 НОЯ 2013 00:00

«Как защитить себя в конфликте»: тренинг

Что делать, если на территорию страны вторгается враг, понятно всем. Но как отстоять наши личные, не только и не столько физические, границы? Особенно если их нарушают люди, отношения с которыми нам дороги. Давать жесткий отпор (то есть брать на себя роль агрессора) не хочется, но и молчание и долготерпение (то есть роль жертвы) к добру не приводят.

26 НОЯ 2013 00:00

Насколько эффективны акции «Стопхам» и«Антижлоб»?

Встретить Рождество в Европе

Стресс: разжать тиски

Мифы и правда о стрессе

Нам кажется, что мы знаем о стрессе все. Однако это далеко не так. Более того, то немногое, что мы о нем знаем, зачастую не имеет с реальностью ничего общего. Перечень наших заблуждений.

19 НОЯ 2013 00:00

Тьерри Янсен: «У нас множество ресурсов для борьбы со стрессом!»

Полностью избежать стрессов в наш век скоростей и нагрузок, наверное, нельзя, но уменьшить их воздействие может каждый. Ведь природой в нас заложен могучий позитивный потенциал, объясняет врач и психотерапевт Тьерри Янсен.

19 НОЯ 2013 00:00

Г. Кац, Е. Мухаматулина «Метафорические карты»

Наш глаз «фотографирует» внешний мир непрерывно. Поэтому внутри нас существует множество визуальных образов – к одним мы обращаемся часто, про другие забываем.

19 НОЯ 2013 00:00