Статьи

Стремление к совершенству многим из нас помогает меняться к лучшему и достигать более высоких результатов в жизни. Однако крайнее проявление этой черты — перфекционизм — вызывает обратный эффект: это кратчайший путь к тому, чтобы возненавидеть свою работу и столкнуться с эмоциональным выгоранием.

В марте исполняется год одной из самых посещаемых в рунете социальных сетей — www.odnoklassniki.ru, где более 9 млн человек — друзья детства, однокурсники и просто давние знакомые — находят друг друга и общаются. Феномен фантастической популярности проекта комментируют наши эксперты.

Ирина Млодик — детский психолог, гештальттерапевт — описывает свою работу с детьми разного возраста.

Что происходит с нашим телом в течение суток — с момента пробуждения и утреннего кофе вплоть до погружения в сон после трудового дня? Как реагируют наш мозг, органы чувств, мышцы и желудок на тысячи привычных дел и движений: управление автомобилем, вкусный обед или прием лекарств, занятия сексом, выбор одежды и встречу с друзьями?

Давно известно, что внешняя привлекательность дает определенные преимущества в общении. Но всегда ли они проявляются?

Различные психотерапевтические школы <nobr>по-разному</nobr> подходят к пониманию и толкованию сновидений, но все они сходятся в одном: сны помогают понять наши бессознательные желания, фантазии, чувства.

Чтобы собрать материал для этой книги, психологу Роберту Левину пришлось на время отказаться от привычной жизни кабинетного ученого и погрузиться в среду тех, кто сделал обман своей профессией.

Французские психотерапевты Франсуа Лелор и Кристоф Андре описывают десять типов «трудных людей»: тех, кто слишком зависим, сосредоточен на себе, самоуверен или, наоборот, склонен недооценивать себя, легкоуязвим, педантичен, постоянно критикует других или сильно нуждается в их внимании...

Уже с момента рождения каждый из нас получает «в наследство» семейную историю. Научиться осознанно принимать это наследство и себя как часть своей семьи — первый шаг к тому, чтобы стать собой.