Статьи

Вкусные «антидепрессанты»: 10 продуктов, которые содержат триптофан

Вас вроде бы не тревожат ни болезни, ни затяжной стресс. Вот только в последнее время вы стали плохо спать, расстраиваетесь по пустякам и с трудом запоминаете информацию. Если это так, то, скорее всего, в вашем рационе не хватает одной аминокислоты. А именно триптофана.

Как прекратить влюбляться в «плохих»

Нездоровые отношения наносят серьезный ущерб нашей психике. Это и возможность развития депрессии, и тревожность, и вероятность самой настоящей травмы. Но можно ли прекратить испытывать хроническое влечение к тем, с кем нам так плохо?

5 гневных мыслей, от которых мы чувствуем себя хуже

Иногда причиной ссор и обид может стать простое недопонимание. Мы неверно истолковали поведение друга, разозлились на него, и вот наши дружеские отношения закончены. Что становится спусковым крючком гнева?

«Мужчина зарабатывает меньше меня»: пора расходиться?

Как антидепрессанты влияют на мозг?

6 привычек, которые вредят отношениям

7 способов поддерживать хорошее настроение, несмотря на стресс

Большинство из нас регулярно испытывает стресс. Он не только мешает сосредоточиться и нарушает сон, но и вредит здоровью. Предлагаем семь способов справиться со стрессом и поднять настроение.

Что значит сон: «Муж уходит к другой»

Боль предательства, тоска от потери любимого человека, который предпочел нам кого-то другого... Такие чувства страшно испытывать не только в жизни, но и во сне. Объясняем, что значит сон, в котором муж уходит к другой.

Как отсутствие секса влияет на психологическое здоровье

Воздержание от секса не наносит существенного вреда организму. Но часто его причиной становятся проблемы в отношениях и негативные установки. Тогда сексуальная «голодовка» может обернуться депрессией и недовольством собой.

Нравятся ли мужчинам девушки-пацанки?

«Почему я не хочу читать дочери сказку про Золушку»

Потеря беременности: почему об этом нужно говорить

22 незнакомки в ее голове: удивительная история Крис Сайзмор

Она стала прототипом главной героини оскароносного фильма «Три лица Евы». О ней написаны сотни научных трудов. В теле Крис Сайзмор в течение 45 лет жили 22 личности разного возраста и характера. Но ей удалось справиться с психическим расстройством, стать счастливой женой, матерью и вести активную социальную жизнь. В конце июля 2016 года Крис Сайзмор умерла в возрасте 89 лет. Мы вспоминаем удивительную историю «Евы».

Первый раз в первый класс: как всей семье адаптироваться к новой жизни

Когда ребенок впервые идет в школу — это стресс и перемены для него, родителей, а порой и для бабушек и дедушек. Какие шаги предпринять, чтобы все прошло максимально комфортно для всех?

10 фраз, которые обязательно нужно сказать ребенку

Мы учимся только на своих ошибках. Но, рассказывая детям о собственном опыте, даем им чувство уверенности и защищенности. Это письмо — о десяти принципах счастливой жизни. В преддверии нового учебного года покажите его вашему ребенку.