Статьи

Первый раз в первый класс: как всей семье адаптироваться к новой жизни

Когда ребенок впервые идет в школу — это стресс и перемены для него, родителей, а порой и для бабушек и дедушек. Какие шаги предпринять, чтобы все прошло максимально комфортно для всех?

10 фраз, которые обязательно нужно сказать ребенку

Мы учимся только на своих ошибках. Но, рассказывая детям о собственном опыте, даем им чувство уверенности и защищенности. Это письмо — о десяти принципах счастливой жизни. В преддверии нового учебного года покажите его вашему ребенку.

Дефицит общения с матерью может привести к анорексии

Отсутствие хорошей и надежной связи с матерью в первые годы жизни может привести к серьезным нарушениям в психическом развитии ребенка. В том числе к расстройствам пищевого поведения, булимии и анорексии.

7 типов людей, с которыми не стоит дружить

5 изображений, которые помогут вам расслабиться

«Гонка за успехом убивает»: как перестать достигать... и начать жить

5 сценариев из детства, от которых лучше избавиться

«Никто не сделает это лучше меня», «Другим виднее», «Мне никто не нужен»… Подобные установки ограничивают нашу жизнь, делают нас более напряженными. Ослабить их влияние поможет исследование истоков. Вместе с гештальт-терапевтом разбираемся, как это сделать.

Боюсь летать: как справиться с аэрофобией

Каждый раз, когда необходимо лететь куда-то, вас охватывает паника. Страх полетов, как и любая фобия, — навязчивое состояние, которое не связано с реальной опасностью. При этом всю вашу жизнь он подчиняет только одному правилу — избегать воздушных путешествий любой ценой. Так откуда же берется аэрофобия и как с ней справиться?

7 простых способов «убить» отношения

Держать партнера «на коротком поводке», перегружать своими проблемами, пытаться сделать из него «нормального человека»… Какие еще ошибки могут стоить вам отношений?

Заявить о своих требованиях: как отстаивать личные границы на работе

18+

Что делать, если нет потребности в сексе, а партнеру хочется всегда?

Хотите жить с партнером дружно — давайте себе выспаться

3 способа перестать заедать проблемы

Когда все вокруг кажется унылым и серым, один из первых импульсов — съесть что-нибудь вкусненькое. Однако нередко потакание искушению приводит к многочисленным проблемам. Как этого не допустить? Эксперт делится своим мнением.

Как говорить с детьми о людях с особенностями здоровья

Люди с физическими и ментальными особенностями перестают быть невидимками. Наши дети могут увидеть их не только на киноэкране, но и на детской площадке. Скорее всего, у них возникнут вопросы, а у родителей не всегда найдутся правильные ответы. Как говорить с ребенком о болезнях и сложных состояниях?

7 привычек, которые мешают нам добиваться большего

Расстаться с ними сложно, ведь они приносят нам удовольствие и ощущение комфорта и безопасности. Но некоторые привычки буквально тормозят нас, не дают получить делаемое. И речь не только о курении и злоупотреблении алкоголем.