Статьи

18+

10 правил для первого секса с новым партнером

Первый секс с новым любовником всегда волнителен — даже если у вас обоих за плечами большой сексуальный опыт. Вы не знаете тел друг друга, не можете предугадать реакцию на свои действия... Вдруг все будет плохо? Чтобы «обезопасить» себя и получить максимум удовольствия, следуйте простым правилам.

Мы говорим, но нас не слышат: что делать?

Умение грамотно доносить мысли нужно не только тем, кто занят в рекламе, политике или журналистике. Часто карьера, личное счастье и здоровье зависят от того, как мы обращаемся со словами. Объясняем, чем эффективное общение отличается от неэффективного.

Если мать — ипохондрик

Вам трудно выносить капризы своей пожилой матери, но вы терпите их изо всех сил, — потому что справиться с чувством вины вам было бы еще сложнее. Как разрешить эту ситуацию?

«Меня любили меньше»: как неравномерные чувства родителей влияют на детей

5 причин разрешить детям плакать

«Теряюсь, когда на меня кричат»: как защитить себя в стрессовых ситуациях?

Что такое эмоциональный интеллект?

В критические моменты сердце властвует над разумом: эмоции руководят нами, когда мы сталкиваемся со слишком важными задачами, решение которых не можем предоставить исключительно интеллекту. С помощью эмоционального интеллекта можно научиться использовать их во благо.

Зачем и как инвестировать в отношения

Инвестиции могут существовать не только в мире бизнеса. Отношения тоже требуют затрат и вложений — нашего времени, сил, терпения, любви, понимания, денег. Рассказываем, как правильно инвестировать в отношения, чтобы они принесли «дивиденды» — поддержку, радость и комфорт для обоих.

Нарциссизм: двойные стандарты и лицемерие

Люди с нарциссическим расстройством личности считают, что вправе вести себя так, как им захочется, но другим того же не позволяют. Из-за двойных стандартов общение с ними выматывает и вызывает стресс. Как распознать противоречия, из которых сотканы нарциссы?

9 шагов к преодолению страха

«Чтобы наслаждаться близостью, нужно любить себя»

Что происходит с нами, когда мы страдаем в одиночку

Чего не стоит делать, если вам изменяют

Шок. Обида. Боль. Ярость. Узнав, что партнер вам неверен, совершенно нормально испытывать самые противоречивые чувства: прямо сейчас вы можете злиться, а через секунду — рыдать навзрыд. Как помочь себе пережить случившееся? Универсального ответа нет — но есть вещи, которых точно не стоит делать.

Почему быть застенчивым не всегда плохо?

Мы привыкли рассматривать застенчивость как негативное качество: многие стремятся избавиться от него, чтобы стать более решительными и открытыми. Но в действительности скромность, иногда даже излишняя, может стать нашим хорошим другом. Рассказываем, в чем особенность этой черты характера.

Язык тела против IQ — 8 преимуществ

Когда кто-то добивается успеха, мы думаем, что ему повезло иметь светлую голову и острый ум. На самом деле добиться успеха можно и без помощи запредельного интеллекта, всего лишь грамотно управляя своим телом. Почему лучше владеть языком тела, чем быть умным?