Главная / Точка зрения

Точка зрения

Михай Чиксентмихайи: «Мы можем научиться быть счастливыми»

Создать максимум возможностей для счастья — вот главная задача современного государства. И в мировые лидеры выйдут те страны, которым это удастся, считает психолог Михай Чиксентмихайи.

Обидчиков нужно прощать: так ли это?

Считается, что тех, кто причинил нам боль, необходимо во что бы то ни стало прощать. Поговорки вроде «На обиженных воду возят» заставляют стыдиться своих переживаний. Мы и так чувствуем себя задетыми, а при этом от нас как будто ждут, что мы будем действовать наперекор своим ощущениям.

Исчез без объяснений: 6 причин, почему мужчины так поступают

Расставание — почти всегда болезненный процесс. Но когда нас оставляют, не объяснив, что произошло, особенно трудно мириться с неизвестностью. Мучают не только боль и обида, но и бесконечные вопросы, которые так и остаются без ответов. Что могло спровоцировать ситуацию и как с ней справляться?

Раздельный сбор мусора и психотерапия: что между ними общего?

3 фразы, которые нужно говорить себе каждый день

Дети алкоголиков: как избавиться от комплекса неполноценности?

Почему мы выбираем эмоционально недоступных партнеров

Тех, кто мечтает о близости, тянет к тем, кого она пугает. Яростно защищающих свою независимость привлекают те, кто постоянно вторгается в их личное пространство. Звучит не очень логично, однако это заложено в нас самих. Что заставляет нас влюбляться в эмоционально недоступных партнеров и есть ли шанс это изменить? Рассказывает психолог Кайл Бенсон.

Даосская система «пяти элементов»: как избавиться от осенней хандры

Даосские практики нашли тонкие и точные взаимосвязи между природными циклами и течением энергии в человеческом теле. И назвали это соответствие системой «пяти элементов». По их мнению, каждому сезону присуща активность того или иного органа и характерная эмоция. Например, осенью мы грустим. Но у даосских докторов есть рецепт, как легко и быстро выйти из этого состояния.

«Тропинка в голове»: как работает наша память

Тяжело в учении — это мы знаем еще со школьной скамьи. Но с иностранными языками бывает еще и неприятно: то слово забудешь, которое, как тебе кажется, ты уже выучил, но не хватает словарного запаса, чтобы изъясниться… Что нужно знать, чтобы обучение приносило и пользу, и удовольствие?

Почему у нас на стенах нет фотографий умерших родных?

Как жить с «пограничником»

Почему важно учиться новому всю жизнь?

Чем хороши сложные люди?

И хороши ли они вообще? Может быть, с ними, наоборот, трудно иметь дело, потому что они все усложняют и запутывают? Или же усложняться — наша человеческая задача, то, к чему мы стремимся, развиваясь и меняясь в течение жизни? И наконец, нужны ли обществу сложные люди?

Стремление к новому и бегство от себя: в чем между ними разница?

Порой мы часто взваливаем на себя непосильную ношу разных дел и обязанностей. Преодолевая очередные сложности, иногда полезно остановиться и спросить себя: то ли это, чего я хочу на самом деле? Не бегу ли я машинально от прошлого, боясь остановиться? Или все-таки я уверенно шагаю в направлении будущего?

Причины для развода: проблемы в отношениях или личностный кризис?

Для многих людей развод — это очень болезненный опыт. Но всегда ли он связан только с проблемами в отношениях? В какой степени на него влияют внутренние конфликты человека и семейные сценарии? И как психотерапия может помочь пережить этот этап жизни, лучше узнать себя и партнера, выстроить с ним более теплые и понимающие отношения? История на примере реального кейса.