Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

«Как перестать делать психотерапевта из своего начальника?»

«Мне 30 лет, только началось развитие карьеры, работе приходится посвящать очень много времени. Но что более важно — много моральных сил. На любой работе (сменил несколько должностей и компаний) руководитель становится для меня чем-то большим, нежели просто начальник. Это тот, с кем ты, так или иначе, проводишь по девять и более часов в день (даже удаленно, ведь всегда чувствуется необходимость отчетности)…»

Как принимать трудные решения: 4 психологические техники

Последние годы для большинства людей стали временем испытаний. Неуверенность в завтрашнем дне, тревога, апатия и необходимость принимать сложные решения — со всем этим многие из нас столкнулись впервые. В таких условиях легко потерять ориентир и впасть в прострацию. Как же научиться жить в условиях нестихающего «торнадо» и находить верную для себя дорогу?

«Я благодарна Emirates, но не хочу тратить жизнь на разнос еды»: правда и мифы о работе стюардесс

Кто во время перелета в другую страну невольно не задумывался о том, что из себя представляет жизнь стюардесс? Правда ли, что ими крайне трудно стать? А что они могут без особых усилий повидать весь мир? Наша героиня Елена рассказала о том, что ей дала работа в одной из самых известных авиакомпаний мира — и почему в какой-то момент она выбрала другой путь.

«Я ничего не успеваю!»: как освоить тайм-менеджмент и перестать опаздывать — советы эксперта

«Без похвалы и одобрения чувствую себя никчемной»

Код успеха: что такое адаптивный интеллект — 5 способов развития

«Родители всю жизнь не учитывали мои интересы — теперь я сама не знаю, чего хочу»

«Я постоянно живу в страхе и тревоге — это продолжается не один год. Я буквально всего боюсь, испытываю постоянный дискомфорт. Когда я была ребенком, мне все время говорили, что я должна хорошо учиться, должна делать то, уметь это. За плохие оценки мне доставалось, да и не только за них. Частенько физически…»

6 навыков внутреннего ребенка, которые пригодятся каждому взрослому

Помните ли вы, как радовались простым вещам в раннем детстве? Шалаш из одеял, свежая клубника с кустика, дом на дереве, да хотя бы каша из песка и воды или объятия на прощание от друга — все это окрыляло большинство из нас, создавая ощущение безоблачности жизни. Можно ли вернуть себе его во взрослом возрасте? И для чего? Разбираемся с психологом.

«Вижу цель, не вижу препятствий»: 6 шагов, чтобы довести дело до конца, — руководство психолога

Как добиться всего, о чем мы мечтаем? Психолог делится приемами, которые помогут пройти этот путь, нигде не свернув и добравшись прямо до точки назначения.

«Я чувствую себя зомби»: россиянки объяснили, почему материнство сложнее офисной работы — 15 причин

«Мужчина выкачал все деньги и ушел, а я осталась в долгах и проблемах. Как жить дальше в 50 лет?»

«Есть у 90% людей»: 5 признаков того, что на работе вы в детской позиции

«Я перестал понимать этот мир. Чего я хочу и где мое место?»

«Я женат, есть четверо детей. Так получилось, что я рано, в 11 лет, потерял родителей и жил у тети. Как это часто бывает, жизнь там была не сахар. В 13 лет я начал часто пить алкоголь, но при этом хорошо учился. В 17 лет уехал оттуда к знакомой и начал обучение в училище — там то же самое, алкоголь и плохая компания…»

Почему Мадонна оказалась в реанимации: 6 факторов

Изнурительная подготовка Мадонны к новому мировому турне из 80 концертов подорвала иммунитет певицы, считают врачи. В конце июня Мадонну госпитализировали и отправили в отделение интенсивной терапии. Как излишне активный образ жизни и перфекционизм разрушают нас?

Госдума приняла закон о «финансовой подушке» для россиян: его плюсы и минусы

Многие из нас еще задолго до старости беспокоятся о своем достатке в пенсионном возрасте. По статистике Росстата, средний размер пенсии по стране в 2023 году равен всего 19 322 руб. Но что, если государство давало бы гарантированную возможность увеличить свои сбережения?