Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

«Я потеряла слишком много лет в попытках отыскать себя: как мне быть дальше?»

«Когда мне было 16 лет и я училась в 9 классе, у меня появилась цель: закончить 11 классов и поступить в Санкт-Петербург на творческую специальность, связанную с дизайном или живописью. Я делала все для того, чтобы эта цель стала реальностью. Но в один миг все рухнуло…»

Как работать продуктивно и избегать стресса: 7 советов

Когда наследник семейного бизнеса Рикардо Семлер в двадцать с небольшим лет получил в управление огромную корпорацию, он был полон самых невероятных идей и планов. Однако через год все изменилось. Преодолев все трудности, бизнесмен делится полезными советами.

Биполярное расстройство: что делать, если оно мешает карьере

Случалось ли так, что психические проблемы начинали мешать работе? Или что из-за них вы были не в лучшей форме и не могли выложиться на все сто? Учитель, страдающий биполярным расстройством личности, делится опытом.

7 способов решиться на перемены в жизни

Как стать успешным, отказавшись от двух слов и применив одно «правило Джобса»

Дел невпроворот: как научиться справляться с рабочими завалами

Возьмите в руки карандаш: творческое упражнение для достижения целей

Бизнес-тренинги, коучинг, менторство… Каких только практик сегодня не существует для повышения профессиональной эффективности. В случае грамотного подхода они дают полезные инструменты, повышают мотивацию, позволяют почерпнуть новые идеи. Как в эту вереницу вписывается творчество? Рассказывает арт-терапевт.

«Тихое увольнение»: что значит новый карьерный тренд

Молодые специалисты работают с меньшим энтузиазмом, отказываются оставаться в офисе допоздна и помогать коллегам в личное время. Новый тренд назвали quiet quitting, или «тихий уход», когда фактически человек не увольняется, но перестает вовлекаться в работу, выполняя лишь необходимые задачи и уходя с работы вовремя.

Как избавиться от синдрома самозванца и преуспеть в карьере

Рассказываем, как распознать синдром самозванца и какие психологические инструменты помогут от него избавиться.

Эффект Даннинга — Крюгера: почему некомпетентные люди уверены в своей компетентности?

Почему мы не осуществляем свои мечты: 4 главные причины

«Кажется, что вся жизнь позади и больше ничего интересного в ней не произойдет»

Бремя непринятых решений: чем вредят «подвисшие» вопросы

«Нужно принять решение!» — согласитесь, чувствуется в этой фразе некоторое напряжение. Но в действительности куда больше проблем доставляет игнорирование этой необходимости. Как зависшие вопросы отнимают силы? Почему так важно завершать любую задачу? И что делать, если вы передумали?

3 цитаты, которые помогут настроиться на рабочий день: вчитайтесь в них внимательно

Никаких ложных обещаний: в этом материале вы найдете только три мотивирующие цитаты — и ничего больше. Но иногда ведь и это бесценно!

Как все успеть: секреты тайм-менеджмента

Мы играем множество различных социальных ролей: родитель, партнер, друг, коллега… Как научиться преуспевать в каждой из них? Разбираемся с экспертом по тайм-менеджменту.