Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

«Стараюсь, что-то делаю, а в учебе и работе все равно ничего не выходит»

«Я учусь на третьем курсе вокального искусства. Пока еще в процессе, но кажется, что я ничего не умею толком. Все, что делаю, плохо, мало. Написала песню: мне сначала нравилась, но потом я поняла, что и пою ее не так, и вообще зря кому-то показывала и позорилась…»

Лениться полезно: исследователи МГПУ выяснили, как изменилось отношение к безделью

Бездельничать плохо? Современная молодежь и студенты с этим не согласны. Наоборот, они предлагают новые практики досуга. В Московском городском педагогическом университете провели социологическое исследование прокрастинации и выяснили, как изменилось отношение к безделью.

«Любви нет, работы нет, денег — на месяц. В деле своей жизни не уверен. Как найти силы?»

«Я 16 лет занимаюсь музыкой. Это было что-то вроде хобби: что-то записывал, сочинял, сводил, помогал другим. Вроде бы что-то умею, но до сих пор считаю, что то, что я делаю — не имеет ценности. Зарабатывать же на этом цели не стояло. Поэтому я проработал 7 лет в IT-фирме…»

«Я отказалась от карьеры в пользу жизни»: история от первого лица

5 вещей, которые нужно знать о летней подработке подростков

«У меня было трудное детство. Как начать новую жизнь?»

«Пережила выгорание и травлю в коллективе. Как теперь работать с людьми?»

«По профессии я инженер-проектировщик. Год назад ушла с предыдущего места работы из-за резко негативной обстановки в офисе. Вся работа скидывалась на меня, хотя у меня были коллеги, заместитель начальника позволял себе оскорбительные замечания в мой адрес…»

«Как мне в 28 лет найти себя?»

«К 28 годам так и не смогла найти себя. Десять лет состою в отношениях с молодым человеком: он нашел себя в этой жизни и не испытывает проблем с выбором профессии. Мне уже пора рожать, но есть страх, что не смогу ничего дать своим детям и обеспечивать их самостоятельно в случае разрыва. В голове только одна цель: заработать себе и родителям-пенсионерам на достойную жизнь».

Бьюти-эксперт Елена Крыгина: о бестактных вопросах, личных границах и критериях «идеального партнера»

Елена Крыгина, известный российский визажист и предприниматель, рассказывает, что помогает ей поддерживать внутренний баланс, как выстраивать личные границы и отвечать на бестактные вопросы и каким мог бы быть ее идеальный партнер.

«Нет харассменту»: как создать безопасную рабочую среду для женщин

Психологи выяснили, что нужно сделать перед экзаменами

«Никак не могу решиться на изменения в жизни. Как стать более смелой?»

Как получить новую работу во время кризиса: советы карьерных консультантов

Тысячи людей попали под сокращение или были уволены. Это деморализует: кажется, что все, что было сделано, уже не имеет смысла. Как выбраться из этого состояния и продолжить движение к цели? Рассказывают специалисты.

Сдать экзамен: 5 стратегий подготовки и комментарии психолога

«Как это все вообще можно выучить?» — в отчаянии вопрошают студенты и школьники, открывая толстый учебник накануне очередного экзамена. «Как взять себя в руки и не волноваться? Что делать, если я совсем ничего не помню?» И действительно, как успешно сдать экзамен и при этом не выбиться из сил?

Как распознать кризис среднего возраста: 5 основных признаков

Кризис подростковый кризис, кризис ранней зрелости, кризис старения… И среди них затаился кризис среднего возраста. Что это такое? Чем он отличается от сезонной хандры? И какие у него могут быть последствия? Рассказывают психиатр и психолог.