Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

Почему быть в жизни ведомым не всегда плохо?

Как часто мы чувствуем желание идти вперед и покорять новые вершины? Всегда ли ощущаем свой потенциал и уверенность в собственных силах? В каких ситуациях считаем себя лидером, а в каких — исполнителем? Вместе с психологом разберемся с ролями ведущего и ведомого человека.

7 признаков токсичности, которые можно заметить в первый рабочий день

Да, очередной материал о токсичности, но это и правда важно — замечать «красные флажки» и оперативно на них реагировать. Даже если это значит, что придется уволиться с только полученного места, — ведь чем больше времени пройдет, тем сложнее будет уйти.

Кто такой гештальт-терапевт и как им стать

В психологии набирает популярность гештальт-направление. Его особенность отлично описывает шутка: «На двери психоаналитика висит табличка: „Не беспокоить. Идет сеанс“. За дверью тихо. На кабинете гештальт-терапевта висит такая же табличка, но из-за двери раздаются крики и шум — кто-то выпускает эмоции и закрывает гештальт»‎. Расскажем, как проходят консультации у гештальт-терапевта, сколько они стоят и как самому стать таким специалистом.

Как вести переговоры о деньгах

«Меня ничего не зажигает: ни какая-либо работа, ни общение с людьми»

«Взрослый сын берет кредиты и копит долги»

«Почему мы должны взять именно вас?»: что отвечать на собеседовании

Казалось бы, ничего сложного, но именно такая формулировка вопроса вводит соискателя в ступор. Человек теряется, начинает говорить шаблонными фразами или, наоборот, ведет себя агрессивно. Разбираем, как лучше отвечать и какие слова могут, наоборот, все испортить.

«Боюсь снимать деньги с карты»

«У меня всегда были проблемы с деньгами — бедное детство, нищее студенчество. Иногда не хватало даже на проезд и столовую. Сейчас к 30 годам у меня есть квартира в собственности в городе-миллионике и сумма в 15 зарплат на карте…»

Как мы обесцениваем себя

Как часто мы отказываемся от своих желаний и потребностей, принижаем свои достижения, игнорируем эмоции и даже не догадываемся, что таким образом обесцениваем себя. Почему мы так поступаем и какую выгоду получаем? Как наши «добрые советы» обесценивают чувства других людей? А главное, что с этим делать и как научиться ценить себя? Давайте попробуем в этом разобраться.

«После длительного декрета не могу устроиться на работу: как мне найти себя?»

«В разговорах о деньгах муж мне врет»

«Боюсь, что не успею достичь чего-то важного в жизни»

Почему мы не ценим свои достижения и концентрируемся на неудачах?

В эту ловушку попадают многие. Сотни успешных событий перечеркиваются одной неудачей — будто их и не было вовсе. Почему так происходит и можно ли это изменить?

«Ребенка жалко»: психологи о девочке-вундеркинде, чьи консультации стоят 50 тысяч рублей

За одну психологическую консультацию с девочкой-вундеркиндом Алисой Тепляковой уже можно брать с клиентов по 50 000 рублей, заявил отец девочки. Ранее он же раздул скандал, обвинив преподавателей в том, что дочка не сдала сессию. Ситуацию комментируют наши эксперты.

Эмоциональное выгорание у школьников: как его распознать и преодолеть

Высокая учебная нагрузка, плотный график внеклассных занятий, завышенные ожидания со стороны взрослых, неопределенность относительно будущего… Ученики средней и старшей школы нередко сталкиваются с эмоциональным выгоранием. Как распознать признаки на первых этапах и помочь ребенку справиться с этой проблемой?