Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

«Я — трудоголик»: почему важно планировать отпуск

Пока рынок труда переживает турбулентность, многие из нас с головой погружаются в работу, даже не задумываясь об отдыхе — не до него сейчас. Но так ли это? Как не загнать себя на пути к очередному трудовому рекорду? И как не испытывать чувство вины за ничегонеделание? Наша героиня, трудоголик «со стажем», делится своими размышлениями.

Поздравление на свадьбе: что и как говорить молодоженам

Есть ли универсальный рецепт хорошего тоста на свадьбе? Ну конечно, конечно же нет! Но есть полезные советы от профессионального ведущего и режиссера, которые помогут вам не потеряться, найти нужные слова и достойно их произнести.

«Стараюсь, что-то делаю, а в учебе и работе все равно ничего не выходит»

«Я учусь на третьем курсе вокального искусства. Пока еще в процессе, но кажется, что я ничего не умею толком. Все, что делаю, плохо, мало. Написала песню: мне сначала нравилась, но потом я поняла, что и пою ее не так, и вообще зря кому-то показывала и позорилась…»

Лениться полезно: исследователи МГПУ выяснили, как изменилось отношение к безделью

«Любви нет, работы нет, денег — на месяц. В деле своей жизни не уверен. Как найти силы?»

«Я отказалась от карьеры в пользу жизни»: история от первого лица

5 вещей, которые нужно знать о летней подработке подростков

Кем могут подработать летом и потом в течение учебного года подростки? Где искать вакансии? О чем важно помнить при трудоустройстве и чего стоит остерегаться? Рассказывают эксперты телеканала «Мама».

«У меня было трудное детство. Как начать новую жизнь?»

«В течение всей жизни я подвергалась физическому и психологическому насилию со стороны одноклассников и семьи. В школе одноклассники меня оскорбляли, пинали, били, раскидывали по классу мои вещи. Дома тоже были проблемы. В основном меня растила бабушка: она мне заменила маму, с которой у меня были очень трудные отношения. Она сильно била меня по лицу или по голове, если я что-то не так сделаю — плохо вымою посуду или уберусь, а когда я начинала плакать или просить перестать, она била сильнее».

«Пережила выгорание и травлю в коллективе. Как теперь работать с людьми?»

«По профессии я инженер-проектировщик. Год назад ушла с предыдущего места работы из-за резко негативной обстановки в офисе. Вся работа скидывалась на меня, хотя у меня были коллеги, заместитель начальника позволял себе оскорбительные замечания в мой адрес…»

«Как мне в 28 лет найти себя?»

Бьюти-эксперт Елена Крыгина: о бестактных вопросах, личных границах и критериях «идеального партнера»

«Нет харассменту»: как создать безопасную рабочую среду для женщин

Психологи выяснили, что нужно сделать перед экзаменами

Пережить стресс помогают объятия с любимым человеком, правда этот способ работает только у женщин.

«Никак не могу решиться на изменения в жизни. Как стать более смелой?»

«Мне всегда сложно начать делать что-то новое, пустить новых людей в жизнь. Иногда мне кажется, что я слишком привыкаю к чему-либо или к кому-либо, даже если оно приносит мне дискомфорт…»

Как получить новую работу во время кризиса: советы карьерных консультантов

Тысячи людей попали под сокращение или были уволены. Это деморализует: кажется, что все, что было сделано, уже не имеет смысла. Как выбраться из этого состояния и продолжить движение к цели? Рассказывают специалисты.