Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

Тип личности ни при чем: 5 качеств, которые ускоряют ваше выгорание

Почему вы выгораете чаще других? По мнению Алены Владимирской, известного рекрутера, карьерного консультанта и автора книги «Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает» («Бомбора»), дело не в вашем типе личности, специфике профессии или месте жительства. Все гораздо проще и сложнее одновременно — ключевые триггеры скрываются в вашем характере.

Психология вахтовика: какие люди отправляются на заработки в экстремальные условия?

Мы решили разобраться, какие люди выбирают такую профессию и в чем состоят ее плюсы и минусы.

Как выжить в агрессивном окружении на работе и дома: разбор ситуаций и практические советы психологов

Эмоциональный прессинг и угрозы обидчиков лишают потерпевшего способности здраво реагировать и принимать адекватные защитные меры. Мы собрали несколько типичных ситуаций агрессивного поведения взрослых и детей и обратились за рекомендациями к специалистам.

Счастья, здоровья: как нестандартно, но корректно поздравить коллег и партнеров с наступающими праздниками

9 ежедневных практик для повышения уверенности в себе

«На новой работе разгребаю завалы за бывшим сотрудником. Боюсь не успеть все вовремя, но как пожаловаться?»

Раскрыт секрет финансового и карьерного успеха в жизни

И он не имеет ничего общего с академической успеваемостью, профессиональными связями или трудовой этикой.

Как перестать быть слишком мягким с коллегами: 5 шагов для повышения уверенности

Всегда стараетесь во всем угодить коллегам и не можете сказать «нет»? Это может сослужить плохую службу и вам, и всему коллективу. Однако все можно исправить!

Эмоции на работе: подавлять или проявлять?

Эмоциям на работе не место. С такой установкой выросло не одно поколение, и на первый взгляд кажется, она вполне разумна. Но к чему может привести постоянное подавление чувств и как найти золотую середину в самовыражении?

5 ситуаций, в которых лучше сдаться, чем продолжать борьбу

Без неловких воспоминаний: 8 правил, чтобы не попасть впросак на корпоративе

«Ах, сердце прихватило»: как отвечать на манипуляции дома и на работе, чтобы не поссориться

Как победить перфекционизм и начать жить: 8 советов психолога

Кто такой перфекционист? По сути это тревожный невротик, который панически боится совершить ошибку и не оправдать ожиданий. Такой человек играет только тогда, когда уверен, что не проиграешь. Конечно, мало кто любит проигрывать, но ошибка — это опыт. Психологу Марии Эриль понадобилось много лет, чтобы это осознать. Теперь она делится новой стратегией.

«Опенспейс в офисе для меня — пытка! Хочу удаленку, но это фриланс, а мне нужен стабильный доход»

«На хорошую зарплату берут только в офис. Работу люблю. Но 8 часов в опенспейсе для меня пытка, причем бессмысленная: я работаю с соцсетями и маркетплейсами, тексты, картинки… Прошла собеседование, взяли, мне бы радоваться, а я в ужасе. А еще дорога в транспорте, в толпе. Не могу вынести такое количество людей каждый день! Но менять профессию сейчас тоже не могу. Хочу удаленку, но это фриланс, а мне нужен стабильный доход».

Долорес Амбридж по-русски: как «синдром вахтера» превращает учителей в тиранов и почему это вредит детям

В одной из школ Балашихи произошла давка из-за абсурдных правил директора, заставившего школьников переобувать сменку на входе. Какую роль в этом сыграл «синдром вахтера»?