Человек среди людей
Общение с окружающими может ранить, заставить чувствовать смущение, вину или зависть. А может вдохновлять и давать силы. Нам не всегда легко распознать ложь или манипуляцию, отстоять собственные границы, простить или самим попросить прощения. Нашу жизнь трудно представить без отношений с родными, друзьями, коллегами и, похоже, умение находить общий язык с окружающими - едва ли не самый востребованный навык в современном мире.
«Мама не верила, что я справлюсь»: как девушка с ДЦП смогла сепарироваться от семьи
Обретение независимости от родителей — это один из самых частых запросов, с которыми люди обращаются к психологам. Так как сегодня, 25 сентября, отмечается День психотерапии, мы попросили нашу героиню — психолога, столкнувшегося из-за диагноза ДЦП с гиперопекой родных, поделиться опытом сепарации и дать несколько советов.
«Я очень ранимая и боюсь общаться с людьми. Вдруг они увидят, какая я?»
«Я постоянно чувствую себя хуже других. Считаю, что я глупая, не заслуживаю ничего хорошего. Стесняюсь общаться с людьми — мне кажется, будто они не воспримут меня всерьез…»
Не в силах расстаться: зависимости литературных героев
Литература предлагает нам галерею зависимых персонажей. Алексей Иванович, игрок, подаривший свою жизнь рулетке. Сбегающий в мир шахматных фигур Александр Лужин, одержимая идеей власти леди Макбет, помешанный на вечно ускользающей юности Гумберт Гумберт. Рассмотрим две наиболее часто встречающиеся зависимости.
«Меня не волнуют проблемы родных, хоть я их и люблю»
«У меня есть мама и двое братьев. Семья у нас дружная, но есть пресловутое но… Я абсолютна равнодушна к их переживаниям и проблемам. Мне неинтересно, что происходит у них в жизни. Каждый раз когда они хотят со мной поделиться своими проблемами, я надеваю маску слушателя и слушаю…»
29 манипуляций, которые люди используют в переписке
Манипуляции в письменном общении — по почте или в мессенджерах — могут быть не менее ранящими, чем при разговорах вживую. Как распознать типичные приемы «текстовых абьюзеров» и не вестись на их игры? Эти знания вооружают жертву и разоружают агрессора.
«Важно стремиться к безусловной самооценке»: как обрести уверенность в себе — мнение коуча
Многие люди в той или иной степени имеют проблемы с самооценкой. А ведь она напрямую влияет на все сферы жизни: любовь, дружбу, успехи в работе и увлечения. Адекватное отношение к самому себе — залог гармоничной и счастливой жизни. Как же этого добиться? Рассказывает коуч.
«В детстве пережила ужасные события — и последствия мучают до сих пор»
«В детстве я была свидетелем ужасных событий, несправедливого и преступного отношения и действий, равнодушного отношения окружающих людей к происходящему беспределу и неадекватной реакции окружающих впоследствии. Из-за этого у меня психосоматика и ненависть к людям определенного типа…»
«Боевое НЛП»: как понять, что вас вербуют
Техники НЛП могут быть эффективным и вполне безобидным инструментом для достижения целей как в терапевтической практике, так и в других отраслях, завязанных на коммуникации, будь то маркетинг, бизнес или коучинг. Все в порядке, пока НЛП применяется этично. Но существуют и манипуляции так называемого «боевого НЛП» — разрушительные для психики практики.
Булка из детства: какой хлеб пекли в СССР и чем полезна ностальгия
Вы до сих пор с ностальгическим вздохом вспоминаете хлеб, который продавали в СССР, и пытаетесь нагуглить легендарные рецепты? Да, в пекарнях за 80-100 рублей сегодня можно купить почти такой же, но… Давайте вместе вспомним, сколько сортов хлеба было в Советском Союзе, а заодно поймем, почему нам так нужны подобные ностальгические воспоминания.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Новый год наедине с собой: как превратить одиночество в ресурс
Выберите картину Амедео Модильяни и узнайте, что вы скрываете даже от близких
Выберите картину с зимним пейзажем, а мы расскажем, какую потребность вы не осознаете
Выберите картину Клода Моне, а мы расскажем, какой вы романтический партнер
Что за вирусный звук «Филяй-филяй» и почему россияне влюбились в немецкого рейвера
Алена Зимина: «Девушки с цветами ко мне приходят — за то, что благодаря моему видео получают страховые выплаты…»
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
