Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

Законы взаимного притяжения: 4 вопроса юнгианскому аналитику о выборе партнера

Почему некоторые люди притягивают нас настолько сильно, что надолго становятся нашими партнерами? Обсуждаем это с юнгианским аналитиком.

Почему взрослые дети все никак не могут вступить в реальную жизнь: 5 причин

Иногда человек, казалось бы, уже достиг вполне взрослого возраста, но почему-то не может добиться минимальных успехов хоть в каком-то аспекте реальной жизни. Кажется, что он как будто не овладел практическими навыками существования и вообще живет в какой-то другой действительности. Как правило, родители пытаются помочь своим выросшим детям, но это часто лишь ухудшает ситуацию. Вот с какими проблемами сталкиваются такие люди.

«Расслабьтесь!»: как научиться давать ребенку свободу действий на улице

С наступлением холодов растет и количество тревог у родителей. Дети чаще мерзнут, а от этого — чаще болеют. Обычная прогулка с ребенком превращается в целый квест, а мысли о том, чтобы ненадолго отпустить его поиграть в снегу или луже, и вовсе вызывают предынфарктное состояние. Что с этим можно сделать?

«Все будет хорошо»: 3 сигнала на ранней стадии отношений, которые вас успокоят

Скорая эмоциональная помощь: 3 совета, как правильно поддерживать мужчин и женщин

4 маски, которые надевают дети зависимых родителей

Как из соседей снова превратиться в супругов: 5 шагов к семейному счастью

Влюбленные, вступая в брак, считают, что тепло и близость будут между ними всегда. Но жизнь способна превратить любящих супругов в соседей, которые вместе несут бытовую повинность. Развод неизбежен или прежнюю страсть и нежность можно вернуть?

Метод «свиньи-копилки»: девушек предупредили о токсичном тренде в онлайн-свиданиях

Чтобы поддерживать ваш интерес к отношениям, партнеру не нужно много тратиться. Рассказываем, почему, и разоблачаем новый опасный тренд.

Что выкачивает из нас энергию: 6 неочевидных причин хронической усталости

Привычное чувство утомления, нехватка жизненных сил значительно ухудшают и настроение, и продуктивность, и качество жизни в целом. Врач выделил несколько причин, по которым это происходит. И некоторые факторы могут показаться неожиданными.

5 сигналов, что вы газлайтите самого себя

Лидер, игрок, мудрец: 12 архетипов, которые складываются в ходе взросления с братьями и сестрами

4 фразы, которые гарантированно разрушат отношения

Чисто английские детективы: 12 добротных сериалов для холодных вечеров

Их отличают безупречный стиль, ни с чем не сравнимая, хоть и зачастую старомодная атмосфера, превосходная операторская работа и скрупулезное внимание к деталям. Британские детективные сериалы давно стали отдельным жанром, а смотреть их можно не один раз — особенно долгими холодными вечерами и пасмурными выходными.

«Секс по дружбе»: 3 шага, которые позволят не пожалеть о решении

Предположим, это случилось: вы и ваш друг или подруга, человек, которого вы всегда в глубине души находили привлекательным, стали время от времени заниматься сексом без обязательств. Конечно, сейчас уже не так принято навешивать на отношения ярлыки, но... неужели это та самая «дружба с привилегиями»?

Как снова найти себя после абьюзивных отношений: 7 шагов

Когда вы постоянно купаетесь во лжи абьюзера — постепенно начинаете ему верить и в итоге теряете представление о том, кто вы на самом деле. Чтобы вернуть себя себе после выхода из абьюзивных отношений, нужно пройти процесс «разгазлайчивания». Восстановление после причиненного психологического ущерба может длиться месяцы, годы и даже десятилетия. Рассказываем, как это сделать.