Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

4 причины чаще заниматься сексом

Почему для здоровья важно регулярно заниматься сексом и как сделать процесс еще более полезным и приятным для организма? Разбираемся вместе с врачом.

Почему ваша собака все грызет и нужно ли ей это запрещать: мнение кинологов

Если не решить вопрос с активным грызением вещей в период щенячества, то ремонт в квартире вам придется делать очень часто. И так же часто, возможно, возить собаку к врачам.

Как приучить ребенка к труду: 3 идеи, которые помогут в воспитании

Интерес к тому, чтобы приложить усилия, удовольствие от достижения цели, чувство долга… Как передать все это ребенку? Мы предлагаем основные ориентиры.

Сказать и не обидеть: 4 важные темы для разговора с партнером о сексе

Высокочувствительным людям: как оставаться спокойными в конфликте

5 цитат Оливера Сакса, которые раскроют пользу музыки

Иллюзия дефекта: 4 принципа общения с особыми детьми

Педагог и психолог Кристель Манске работает с детьми с нарушениями интеллектуального развития уже больше 40 лет. Ее необычный взгляд на подопечных — яркий, свободный от стереотипов — восстанавливает нашу собственную целостность и человечность.

Выученная беспомощность: почему мы думаем, что от нас ничего не зависит

Насколько мы способны повлиять на свою жизнь? Ответ на этот вопрос у каждого свой и зависит от жизненного опыта, вероисповедания, характера и многого другого. Человек с выученной беспомощностью ответит: «Ни насколько». Что это за состояние и как с ним бороться?

«Расстались, но живем вместе»: 6 советов бывшим партнерам

Иногда после развода мы вынуждены делить кров с бывшим партнером. Как пережить это время?

Что такое ретравматизация и как перестать ходить по кругу боли

5 способов отсрочить старость

Как мужчины борются с депрессией: 9 типичных ошибок

«Почему она не ушла?»: 3 причины, заставляющие держаться за токсичные отношения

Мы часто выступаем экспертами в чужих отношениях и с легкостью разрешаем жизненные проблемы других. Поведение тех, кто терпит издевательства над собой, может казаться абсурдом. Статистика говорит, что жертвы жестокого обращения со стороны партнера в среднем возвращаются к нему семь раз, прежде чем окончательно разорвать отношения. «Почему она просто от него не ушла?» — многим из тех, кто пережил жестокое обращение, знаком этот вопрос.

«Утренний секс — секрет успеха в жизни»: 5 аргументов, чтобы пересмотреть распорядок дня

Занятия любовью приносят удовольствие, поднимают настроение и самооценку. Но имеет ли значение время суток? Сексолог, эксперт по отношениям и личностному росту, рассказывает о преимуществах и роли утреннего секса в жизни партнеров.

Как понять, что вы тот самый токсичный человек, которого все избегают: 12 признаков

Сегодня много пишут и говорят о том, как распознать токсичного человека — того, кто обо всем отзывается негативно, вмешивается в жизнь других, отравляя ее, обесценивая слова и поступки окружающих. Но как понять, что такой человек — вы сами?