Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

12 цитат Алексея Жидковского, которые изменят ваше отношение к жизни

Остроумие и необычная внешность сделали Алексея Жидковского кумиром сотен тысяч россиян. В его словах нередко кроется настоящая житейская мудрость, к которой стоит прислушаться.

«Главное — не сдаваться»: 5 фильмов и сериалов о выживании в экстремальных условиях

В российский прокат вышла французская драма о братьях, которым в детстве пришлось выживать в дикой природе. Рассказываем об этом фильме и других относительно свежих картинах, герои которых столкнулись с самыми непредсказуемыми обстоятельствами.

11 признаков мышления жертвы

Многим наверняка знакомы люди, которые постоянно жалуются на жизнь, но при этом не хотят ничего менять, считая, что во всем виноваты другие. Это типичное поведение жертвы, и выдают его несколько характерных признаков.

Синдром домохозяйки: истерия, депрессия, алкоголизм

«Нуждаюсь в постоянных комплиментах и ухаживаниях со стороны мужчин. Будто не могу остаться наедине с собой»

Разговаривать с собой: нормально ли это?

Циничны ли вы? Всего три вопроса, чтобы узнать правильный ответ

Простой чек-лист от психолога: три утверждения, согласие или несогласие с которыми проявит вашу истинную сущность.

Выйти замуж, чтобы сбежать от родителей: что не так с этим сценарием

Вступление в брак часто связывают с началом взрослой жизни. Но так ли это на самом деле? Частым мотивом создать новую семью является желание уйти от родителей. Для девушек этот сценарий возникает чаще, но и для парней тоже также возможен. Рассуждает наш эксперт — психолог и философ.

Сам себе психолог: 12 шагов к свободе души

Какими ожиданиями сопровождается поход к психологу? Обычно терапевт представляется волшебником со связкой ключей, голубым вертолетом и разнообразными спасательными жилетами-техниками. Однако до тех пор, пока ключ от собственной жизни мы ищем в чужом кармане, нам не открыть дверь в долгожданное счастье.

«Постоянно ощущаю себя уставшей, сил не хватает даже на разговоры — мечтаю о телепатии и живу на автомате»

«Тревога съедает меня»: 3 откровенные истории людей с алкогольной зависимостью

7 продуктов, которые мы не любили в детстве, но оценили во взрослом возрасте

Как повысить уровень жизни: техника маленьких шагов

«Денежный потолок», «уровень нормы», «пропускная способность денег» — эти термины сейчас можно услышать на каждом шагу. Что они означают и как определяют наш уровень жизни? И что мы можем сделать, чтобы перейти на новую ступень? Давайте разбираться.

«Не могу воспринимать себя без фильтров»: что такое яссификация и при чем тут любовь к себе

Все мы стремимся выглядеть привлекательно и производить хорошее впечатление на окружающих. Однако это желание порой доходит до абсурда, когда люди начинают жертвовать самими собой для достижения мнимых идеалов красоты. Разбираемся, что такое яссификация и как она связана с нелюбовью к себе.

20 лет с теракта в Беслане: психологи объяснили, как трагедия в школе повлияла на нас всех

В начале сентября 2004 года террористы захватили школу в Беслане. Их жертвами стали сотни человек, большинство из которых — дети. Спустя 20 лет трагедия до сих пор жива в сердцах жителей России.