Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Девушка забеременела от меня, пока я был в отпуске. Вернулся на СВО — и издалека ревную ее»

«Я познакомился с девушкой, находясь на СВО. Приехал в отпуск, жили вместе. Она забеременела от меня, и я уехал обратно служить. А теперь началась ревность…»

4 японских принципа, которые спасут вас от тревоги

Как думаете, что можно назвать лучшим лекарством от тревожности? Танцы, ароматерапию, дыхательные упражнения, мультфильмы, любимую еду, разговоры с близкими? Созерцание красоты, считает наш колумнист, юнгианский психолог Гузель Махортова. И делится его основными принципами, сформулированными японцами.

Как Кэти Бейтс удалось дважды победить рак — и чему ее научил этот опыт

Американская актриса два раза сталкивалась с онкологическими заболеваниями — и выходила из битвы с опасной болезнью победительницей. Как это было?

5 признаков сильной женщины

«Отец всегда ругался, что сестра „принесет в подоле“. Теперь я до ужаса боюсь забеременеть»

Возраст Гекаты: как женщине в возрасте 45+ принять и полюбить себя

Как перестать откладывать дела на потом: 3 простые техники

Надо подготовить большой отчет, а вы ходите по дому и думаете, где бы что еще вымыть, почистить и убрать? Да, вы просто ищете возможность отложить работу на потом и прекрасно это понимаете! Что делать в таком случае, объясняет бизнес-психолог.

«Если б вы знали дату смерти, что изменили бы прямо сейчас?»: на что не надо тратить жизнь

Нам кажется, что жизнь бесконечна, что мы еще успеем все исправить, начать сначала, поменять, улучшить. А пока можно жить с нелюбимым, работать на ненавистной работе, лежать на диване. Но что, если завтра окажется последним? О чем мы пожалеем и от чего откажемся, когда поймем, что второго шанса не будет?

Скончался Филип Зимбардо, автор Стэнфордского тюремного эксперимента. Каким он войдет в историю?

Эксперименты Филипа Зимбардо, в частности, Стэнфордский эксперимент по изучению влияния власти и социальной роли, сыграли важную роль в понимании психологии человека. Эти исследования продемонстрировали, как обстоятельства и сохраняемые ролевые ожидания могут кардинально изменить поведение людей, даже тех, кто изначально имеет высокие моральные убеждения.

Как узнать, кто я такой?

Российского актера обманули на 58 тысяч рублей: почему мы так легко верим мошенникам

«Все люди чего-то хотят и добиваются, а я в 24 не понимаю, что делать со своей жизнью»

К чему снятся яйца: разбор сонников и ответ психолога

Некоторые образы, пришедшие к нам в сновидениях, особенно ярки, и нередко начинает казаться, что они несут в себе особый смысл. Зачастую это небезосновательно — они могут быть архетипичны и сообщать о важных процессах в нашей психике. К чему в таком случае снятся куриные яйца? Разбираем с помощью сонников и психолога.

Кинетика: что это в психологии

Кинетика — что это такое простыми словами? Это то, чему многие «тренеры личностного роста» массово учат нас в соцсетях: мол, хотите транслировать уверенность и надежность — встаньте ровно, найдите опору в обеих ногах, не мельтешите руками, не закрывайтесь от визави, не грызите карандаш… Кто к ней часто прибегает и как вы сами можете начать «считывать» окружающих? Разбираемся с клиническим психологом.

«Мы, пять девушек, клялись в вечной дружбе. 13 лет спустя я узнаю, что вчетвером они общаются — а меня предали»

«Я недавно листала одну соцсеть и наткнулась на страницу бывшей подруги, с которой были неразлучны в подростковом возрасте. Потом я нашла и аккаунты остальных. Нас было пятеро, и мы дружили с тринадцати лет. Мы гуляли, часто встречались летом, ходили на озеро, строили планы, как мы будем встречаться, когда закончим школу, и мечтали, что будем жить вместе…»