Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Я не в ресурсе»: 7 простых способов это исправить

«Я не в ресурсе» — выражение, которое мы часто слышим как от блогеров, так и от своего окружения. Настолько часто, что оно уже стало поводом для шуток. Что же кроется за модным высказыванием на самом деле? И как мы можем восполнить свой энергетический заряд, чтобы «быть в ресурсе»?

«Приснилось, что дочь падает с моста в море. Боюсь, что сон вещий»

Эффект Зинаиды Штильман: как самооценка может кардинально изменить наш образ в глазах других

Гештальт-терапевт, основатель онлайн-платформы видеоконсультаций с психологами «Поговорим.онлайн» Нигина Абаева в эксклюзивной колонке для Psychologies.ru рассуждает о том, как формируется наша самооценка и что делать, если она слишком низка.

«А ты возьми и купи слона»: как не вестись на маркетинговые уловки и не потратить все деньги перед Новым годом

«Хочу перестать грустить и понять, почему ушел муж»: как сформулировать работающий запрос к психологу

11 возможных причин того, что вы все еще одна

Что такое движение «Ни-ни», и почему оно набирает обороты

Каждый пятый зумер в мире не хочет работать и подыскивает для своего бездействия самые разные оправдания. Тенденция грозит переродиться в настоящую субкультуру, предупреждают социологи.

Идеальная мама — это миф: 3 способа избавиться от чувства вины перед ребенком

Многие женщины после рождения ребенка буквально разрываются между работой и домом, испытывая очень противоречивые чувства. Они нигде не чувствуют себя абсолютно счастливыми. И вот почему.

Как развить уверенность в себе, если вас воспитывали критикующие родители: 6 шагов

Особенности характера и психики человека закладываются в детстве, поэтому на наше будущее влияет все, что окружает нас с момента рождения, — не только социальные условия, но и методы воспитания, обстановка в семье. Чем грозят долгие годы жизни с критикующими родителями и как бороться с их последствиями? Давайте разбираться.

«Отчаянные траты»: почему зумеры предаются бездумному шопингу и при чем тут мировые проблемы

6 настоящих «Людей года» — победители по версии соцсетей

«Нечего надеть»: почему мы так часто недовольны своей одеждой

«Стоит ли волноваться из-за повторяющегося сна, в котором сестра живет не со своим мужем, а с каким-то мужчиной?»

«Несколько ночей подряд снится какой-то мужчина. Почему-то вся семья его знает как парня моей старшей сестры, хотя у нее муж, с которым они уже не один год в браке и уже есть ребенок. Образ этого мужчины из сна практически не помню и во снах с ним совершенно никак не взаимодействую…»

5 привычек, от которых давно пора избавиться

Прежде чем привносить в свою жизнь новые полезные привычки, стоит проинспектировать то, как вы живете: возможно, некоторые практики «тормозят» вас, не дают развиваться и достигать целей?

Как сэкономить деньги — изучите 10 маркетинговых уловок, которые заставляют нас покупать ненужные товары

Последние месяцы года — время шопинга. Мы ищем самые большие скидки на «Черной пятнице», выбираем подарки на Новый год и просто снимаем стресс в магазинах. И в этом порыве зачастую покупаем то, что совсем не нужно. Почему мы ведем себя настолько нерационально? К этому приложили руки маркетологи — делимся 10 уловками, которые вызывают желание скорее заполучить совершенно бесполезный товар.