Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Нездоровый перфекционизм или похвальное стремление к совершенству: 7 советов, как перестать гнаться за идеалом

Всегда и во всем быть лучшим — разве не этому учили нас родители? Разве плохо быть отличником или работником месяца? Здоровый перфекционизм помогает добиваться поставленных целей. Вопрос в том, как человек справляется с неудачами, которые неминуемо встречаются на пути. Психолог объясняет, когда это качество становится опасным.

«Ненавижу и боюсь женщин настолько, что могу стать агрессивным с первой встречной»

«Общаюсь полтора месяца с одной дамой, с которой познакомился на предыдущем месте работы. Мы все пытаемся встретиться с ней, чтобы провести жаркую ночь, но всякий раз что-то да срывается. При этом она либо уведомляет меня о своих изменениях слишком поздно, либо вообще не выходит на связь, когда я пытаюсь дозвониться до нее…»

Индивидуальность: как остаться самим собой в мире, где все стремятся выглядеть одинаково

Как-то один мужчина мне с важностью эксперта заявил, что у женщины всегда должен быть трендовый маникюр. На вопрос «Что для тебя значит трендовый?» он ответил: «Тот, который сегодня в моде». Я посмотрела на свои ухоженные, но далекие от трендов ногти, и довольно улыбнулась. Поговорим об индивидуальности?

«Люди — отстой»: Адель объявила о паузе в карьере и усталости от общества

4 явления, с которыми вы обязательно столкнетесь на сеансах у психолога

«Сама завершила деструктивные отношения, а теперь не могу перестать следить за бывшим»

Старый фотоальбом: почему мы стремимся к теплым отношениям, а в итоге замерзаем от холода?

Сегодня стало модно щеголять такими психологическими терминами, как токсичные отношения, абьюз, манипуляции… Мы смело ставим кому-то диагноз, даже не задумываясь о том, что исцелиться бы нам в первую очередь не мешало. От чего? Возможно, от того, что осталось в нашем детстве.

К чему снятся змеи: толкование символа и мнение психолога

Тема возникновения и значения сновидений до сих пор до конца не изучена. Тем не менее издавна люди пытались найти сакральные смыслы в символах, увиденных во снах. Психологи также советуют расшифровывать сновидения, чтобы лучше узнать себя. В этом материале с помощью известных сонников и специалистов разбираем, как толковать символ змеи.

Синдром главного героя в психологии: признаки и как от него избавиться

Иногда люди ведут себя так, будто они главные герои кинофильма или сериала: стремятся находиться в центре внимания и показывают свою жизнь идеальной. Такое явление называют «синдром главного героя» — оно особенно распространено в социальных сетях, но официально не закреплено в психологии. Разбираем этот феномен и его признаки.

Кефир вместо антидепрессантов: как бактерии влияют на психику

«Если бы я могла выбирать, то я бы предпочла никогда не родиться»

«До отношений со мной парень целовался с нашей общей подругой. Не могу этого простить им обоим»

«Глупо было перегружать себя работой»: в Сети назвали 5 правил, чтобы не потратить молодость впустую

Время бежит очень быстро, и порой мы теряем его из виду, увлекаясь повседневными делами и заботами. Важно не забывать жить, наслаждаться мгновениями и ценить каждый день, поскольку жизнь состоит из мелочей, которые делают нас счастливыми. К такому выводу пришел герой сегодняшней истории.

Эффект бабочки: как реализовывать свои мечты легко

Наша жизнь состоит из маленьких, на первый взгляд, незначительных событий и решений. Казалось бы, какое они имеют отношение к заветной мечте? Однако менять свою жизнь к лучшему и достигать целей лучше всего как раз при помощи небольших изменений.

«Изображаю самую умную и строю из себя эксперта даже в том, чего не знаю. Как остановиться?»

«Мама моя домохозяйка, и я, видимо, повторяю ее опыт. Но я заметила, что очень часто пытаюсь прослыть специалистом в том или ином вопросе. Иногда я и правда знаю, о чем речь (стараюсь много читать), а иногда слегка притягиваю за уши. Не могу признаться самой себе в том, что чего-то не знаю…»