Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Диабет, старость, половое созревание: о чем может рассказать запах пота
Когда стоит бить тревогу из-за запаха пота, рассказал врач-терапевт.
Рефакторинг личности: что это такое и как переписать свой жизненный сценарий
По просьбе Psychologies психолог Ирина Тева Кумар рассказала, действительно ли возможно изменить себя — и как сделать это собственными силами.
«Я покупала нижнее белье и плакала, что кроме меня его никто не увидит»: как принять свое одиночество после развода
Разрыв с человеком, с которым хотелось встретить старость, как правило, толкает нас в одно из двух состояний — или бесконечного уныния, или лихорадочных поисков нового партнера. Олеся Гаранина, финалистка курса «Как писать нон-фикшн» в Школе литературного мастерства Band, поделилась своей историей и назвала 6 вещей, которые помогли ей перестать искать «того самого» мужчину.
«А где смеяться-то?»: почему сериал «Няня Оксана» получился неудачным
Сериал «Няня Оксана» с Олесей Иванченко в главной роли начал выходить 29 сентября на телеканале «Пятница» и стриминговом сервисе Premier. Редактор Psychologies.ru решила ознакомиться с вышедшими на данный момент сериями.
Не любите животных? У психологов для вас плохие новости
Сразу уточним: если у вас аллергия или страх из-за травматичного опыта, то тогда вопросов нет.
Что значит «по Фрейду» и когда употребляют это выражение?
«Это же по Фрейду!» — восклицаем мы, когда кто-то случайно проговаривается о сокровенном. Но что на самом деле стоит за этой фразой? Почему имя австрийского психоаналитика стало нарицательным для любой оговорки? И всегда ли стоит искать тайный смысл в случайно вырвавшихся словах?
«Часто что-то дарю парню, а после жду подарков взамен. Но напрасно»
«Люблю дарить подарки, особенно парню. Часто делаю это в убыток себе. Лучше сама себе что-то не куплю, но подарю ему. После чего, сама того не осознавая, начинаю ждать от него чего-то взамен. Знаю, что меня никто не заставляет покупать все ему, но ничего не могу с собой поделать…»
7 принципов питания долгожителя
Программа «Семь принципов питания долгожителя» направлена на коррекцию основных механизмов старения. Она создана на основе анализа исследований в области продления жизни и приведенного материала в книге «Энциклопедия долгой и здоровой жизни» (издательство «Бомбора») Алексея Москалева.
Мой терапевт сказал: «Ты привыкла чувствовать только сильные эмоции, остальные — не считаются»
Наверняка многие из тех, кто читает этот заголовок, узнает и себя. Жить «на громких аккордах» становится привычным. Но только вернувшись к «тихим симфониям» эмоций, можно ощутить себя спокойнее и безопаснее. Можно вернуть себе хотя бы часть контроля над собственной жизнью.
