Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Кажется, я недостаточно хороша для того, чтобы меня любили»
«У меня никогда не было длительных отношений. Мои первые отношения начались в 20 лет. Я была студенткой, мужчина был старше, но это я узнала спустя время. Наши отношения строились только на сексе: я не хотела его, но согласилась, чтобы не потерять этого человека. В итоге он изменял, настоящей близости не было…»
Ложное «я»: почему мы боимся быть самими собой и как найти себя настоящего
Мы привыкли носить маски — настолько, что уже даже сами не представляем, какие мы на самом деле. Как принять свою тень и найти баланс между потайными желаниями и нормами общества, размышляет Дэвид Ричо в книге «Танцующие с тенью. Архетип тени для трансформации внутренних демонов в силу и свободу», вышедшей в издательстве МИФ.
«Я не решаюсь проявить себя»: 5 вопросов и ответов о начале нового пути
Откладывать на завтра или «до лучших времен», игнорировать, обесценивать — мы придумываем множество уловок не делать то, что считаем важным и правильным для себя. Почему? Что нам мешает реализовать способности в их полноте?
Праздник не только для самых близких: люди покупают билеты на чужие свадьбы — а вы бы пригласили незнакомцев?
Во Франции появился стартап, который дает возможность любому желающему побывать на чужой свадьбе. Разбираемся, как он устроен и что он дает молодоженам и самим гостям-незнакомцам.
Новый альбом Macan: почему Bratland стал хитом и в чем его смысл
Вместе с психологом разбираемся, в чем секрет успеха альбома «Братлэнд» рэпера Макана, покорившего чарты в России.
«С усилием, но без насилия»: 10 вопросов Ольге Примаченко — о самореализации, выгорании и страхах
«Пока другие собираются два дня с мыслями, вы уже — вжух-вжух! — и порешали, придумали, сделали, написали, договорились, — вот здесь и ресурс, акцент на легкости», — говорит Ольга Примаченко. Как добиться такого же состояния? Psychologies спросил у автора бестселлера «К себе нежно».
«Благодаря раку я переродилась»: почему стоит попробовать полюбить свою болезнь
В книге «Окно в жизнь. Психология онкозаболеваний. Как помочь себе и близким» (издательство «Комсомольская правда», 2025) психотерапевт Галина Ткаченко рассказала о том, на какие неожиданные мысли и внутренние трансформации побудило ее онкологическое заболевание.
«Я сказал врачу, что не принимаю его диагноз как приговор»: психолог Александр Асмолов — о «феномене прирученной смерти»
В какой степени мы способны распоряжаться биографией и менять свой путь? Что помогает осознать предназначение и как оно создает нас? Очень личное интервью с выдающимся психологом Александром Асмоловым — человеком, чья жизнь — это поток влюбленностей, непредсказуемость и верность собственным смыслам.
Кто вы по характеру: младший, средний, старший или единственный ребенок в семье?
Очередность рождения зачастую сильно влияет на формирование характера ребенка. Так, некоторое особенности вашего поведения могут сказать, какой вы по счету ребенок в семье, даже если не делиться этой информацией. Чтобы узнать, насколько правдивы эти стереотипы, предлагаем пройти небольшой тест.
