Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Тест: Выберите метафорическую карту и получите совет, который упростит вам жизнь

Иногда достаточно услышать лишь один совет, чтобы запустить в себе процесс перемен. Мы собрали несколько таких из книги Инны Романиной «Понять себя и других. Психологические знания, которые нужны каждому человеку». Какой из них станет выпадет вам? И будет ли он полезен?

Ученые выявили 5 самых распространенных моделей переедания: какая из них у вас?

Кто вы — гедонист или вечерний обжора?

«Началась черная полоса — на работе, дома и в отношениях. Может, сглазили?»

«Недавно мы с молодым человеком приехали из отпуска — и начался кошмар. У каждого он, конечно, свой, но все же. На работе держусь и работаю из-под палки, хочу уволиться, но сейчас с деньгами очень хило, тем более после отдыха. Дома проблемы с родителями, уехать мне некуда, приходиться терпеть. Думала, в отношениях все в порядке…»

«Я знаю, что ты чувствуешь»: чем опасен культ эмпатии и реальна ли она на самом деле

Что скрывает ваша злость

«Нас ссорили поезда, но мирил нас пустой вокзал»: в чем смысл песни «Поезда» Жени Трофимова

«Видела реалистичный сон: у меня был интим с тем, кто в реальности не нравится»

6 простых шагов, после которых вы прекратите себя накручивать

Шесть простых шагов позволяют прекратить зацикливаться на проблеме и придать своим мыслям новое, позитивное направление.

Ученые изучили 38 миллионов некрологов и готовы ответить на вопрос, в чем смысл жизни

И это совсем не те вещи, за которыми мы гонимся сломя голову каждый день…

«Вдова. Боюсь одиночества. Хочу найти любимого. Возможно ли это после 60?»

6 признаков того, что вы готовы создать семью со своей женщиной: чек-лист для мужчин

Тест: Что на самом деле вызывает ваш гнев?

Кто такие Messy Girl и Clean Girl и как эти две «личности» могут ужиться в одной женщине

Мы давно привыкли к появлению разных трендов на жизненные взгляды и ценности, которые описывают тенденции текущего времени. А социальные сети и знаменитости передают эти тренды во все уголки мира. Такая же история случилась с течением «Clean Girl» и «Messy Girl», которые дословно переводятся как «чистая, аккуратная» и «неряшливая» девушка.

Полные сопереживания, но злые как черти: действительно ли эмпатия — залог успеха в отношениях и в психотерапии

Где заканчивается эмпатия и начинается манипуляция? И почему обучение доброте нередко оборачивается публичными расправами? На эти и другие вопросы пытается найти ответы журналистка и писательница Эбигейл Шрайер — в книге «Вредная терапия. Почему дети не взрослеют» (Corpus, 2025). Публикуем один из фрагментов.

Семья или работа: что выбрать, когда карьера идет вверх

Не всем удается совмещать семью и карьеру. Не всем на самом деле и хочется их совмещать, потому что в любом случае чему-то будет уделяться меньше внимания, а сил (и физических, и моральных) будет ощутимо не хватать. Остается одно: сделать выбор.