Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Мать испортила мне жизнь, поэтому я разрушил ее репутацию»: история читателя и комментарий психолога
Нелюбовь близкого человека способна уничтожить доверие, а вместе с ним — и внутреннее равновесие. На примере истории читателя психолог объясняет, почему желание отомстить бывает таким сильным и что оно дает.
Грустите, что лето заканчивается? Сделайте эти 8 шагов — и встретите осень без сожалений
Конец лета у многих ассоциируется с ощущением чего-то упущенного: кажется, что пора каникул и отпусков пролетела слишком быстро, и вот уже осень стучится в дверь. Что сделать, чтобы тоска об уходящем лете не мешала наслаждаться каждым моментом?
Что делать, если не хватает силы духа: 5 шагов, которые помогут ее развить каждому
Почему одни люди, столкнувшись с трудностями, собираются и ищут новые маршруты, а другие надолго застревают в состоянии «ничего не хочу и не могу»? Рассказываем, что такое сила духа и кто (а главное — как) может ее развить.
«Не могу оставаться в одиночестве дольше пяти часов, совсем»
«Чувствую одиночество. Не могу находиться один больше пяти часов вообще, особенно дома. Всегда переживаю перед каким-нибудь экзаменом, хотя он на самом деле простой. И всегда думаю, что я от всех отстаю…»
Как воспитание влияет на доход: разбираемся на примере трудоголиков из 1990-х и миллионеров из 2000-х
Почему поколение 1990-х работало за копейки, а их дети в 2000-х занимаются инвестициями? Разбираем связь установок из детства и уровня дохода — или как воспитание запрограммировало ваш финансовый код.
Тест Ганса Айзенка: Насколько вы бунтарь?
Вы готовы идти против правил или предпочитаете следовать устоявшимся нормам? Этот тест основан на опроснике Ганса Айзенка — британского психолога, предложившего одну из самых известных моделей личности. Он позволяет оценить выраженность психотизма — одной из трех ключевых черт в этой модели. Согласитесь или опровергните несколько утверждений и узнайте, насколько вам близки такие качества, как независимость, эксцентричность и авантюризм.
Как вы поддерживаете людей? Решите наши психологические задачки и узнайте
В жизни каждого человека случается момент, когда необходим чей-то совет. А бывает и такое, что мы и сами выступаем в роли того, кто протягивает руку помощи. Чтобы понять, какой тип поддержки вам свойственен, предлагаем изучить некоторые ситуации и выбрать тот вариант ответа, который вам ближе всего.
«Быстро заряжаюсь эмоциями близких, впитываю их настроение. Как не быть таким эмпатом?»
«Быстро заражаюсь эмоциями других людей. Не всех, но близких. Когда кто-то в истерике, тревожусь сильно. Если плачет — у самой глаза на мокром месте. Подруга говорит, что я эмпат и добрая. Но мне-то с этим жить тяжело. Вот как не заряжаться?»
«Мой парень ненавидит детей, поэтому я не могу забрать своего сына у матери и пытаюсь его забыть»
«С мужем была в браке чуть более двух лет. Отношения складывались не лучшим образом с самого начала: привязанности строились на страхе покинутости и ревности, в загс сама его затащила. Муж абсолютно не эмпатичный, а я наоборот. В браке я забеременела, родила долгожданного и любимого сына…»
