Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

3 признака того, что вы — высокочувствительная личность

Вы чувствуете, понимаете и воспринимаете больше, чем другие люди.

Как простить себя за ошибки: 10 советов психологов

Многие из нас склонны считать себя ответственными за все проблемы и конфликты в нашей жизни. Неспособность простить себя может привести и к более тяжелым последствиям — хроническому стрессу и депрессии.

12 признаков взрослого ребенка из дисфункциональной семьи

Дисфункциональная семья — это не всегда открытые конфликты, алкоголизм родителей и громкие скандалы. Это место, где любовь смешивается с виной, забота — с контролем, а границы растворяются в хаосе. Взрослые дети из таких семей нередко чувствуют себя потерянными, не умеют строить близкие отношения и всю жизнь пытаются заслужить право на счастье. Поговорим о том, какие последствия оставляет такое детство и как начать жить по-настоящему.

Страх говорить «алло»: почему зумеры не любят говорить по телефону и что с этим делать

Кто такие психопаты и социопаты и есть ли различия между ними?

Крах репутации, суд на миллионы долларов и домогательства: что происходит между Блейк Лайвли и Джастином Бальдони

Помнить, чтобы забыть: что такое постпамять и зачем она нам

По мнению социологов, 80–100 лет — это период, когда вместе сосуществуют несколько поколений, обычно три или пять. Благодаря личным контактам они образуют общность жизненного опыта, воспоминаний и рассказанных историй. Память трех поколений является значимым горизонтом для личных воспоминаний, в какой-то мере выступая точками памяти. С этих воспоминаний, не прожитых, но услышанных, начинается формирование воспоминаний личных. Ключевое положение memory studies заключается в том, что прошлое является не стабильным конструктом, а процессом.

«Я выбираю себя»: что эта фраза значит на самом деле и о чем стоит помнить на пути к независимости

«Как выбирать себя?» — за последний месяц в поисковой строке Яндекса такой запрос набрали примерно 64 тысячи человек. Весомое число! Так что же значит «выбирать себя», как это делать правильно и какие побочные эффекты есть у этого выбора?

Как за две минуты точно узнать, счастливы ли вы в отношениях?

Для этого нужно пройти разработанный учеными тест.

Как найти свое счастье: бесценные научные советы

«Я прощаю тебя за то, что ты не хотел заниматься со мной любовью»: письмо моим бывшим

6 признаков того, что у вас комплекс неполноценности

Как понять, что психотерапия работает?

Как понять, что терапия помогает? Это не только облегчение симптомов, но и осознание, рост, перемены. Разбираемся, какие признаки говорят о прогрессе.

«Когда у мужа случился инсульт, я не стала ждать скорую, а повела ребенка в сад. Теперь страдаю от чувства вины»

«Мы прожили с мужем 13 лет, 11 из них — в официальном браке. Когда познакомились, он выпивал по пятницам (пиво в основном) и по праздникам. Я часто говорила, что меня это смущало, но он как-то смог убедить, что все нормально…»

Кто такой экстраверт и как с ним строить отношения: инструкция по применению

Стремительный, влюбленный в жизнь и вечно ищущий приключений — распознать экстраверта довольно просто. Он может украсить вашу жизнь яркими впечатлениями и неудержимой страстью или существенно усложнить ее. Как общаться, работать и строить отношения с экстравертом?