Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

11 возможных причин того, что вы все еще одна

Возможно, вы то и дело слышите от окружающих: «Слушай, ты же просто невероятная! Как случилось, что у тебя никого нет?» И, оглядываясь по сторонам, сравнивая себя с другими, думаете: «И правда — что со мной не так?» Не стоит винить себя — скорее всего, у того, что вы пока не в отношениях, есть весомая причина.

Что такое движение «Ни-ни», и почему оно набирает обороты

Каждый пятый зумер в мире не хочет работать и подыскивает для своего бездействия самые разные оправдания. Тенденция грозит переродиться в настоящую субкультуру, предупреждают социологи.

Идеальная мама — это миф: 3 способа избавиться от чувства вины перед ребенком

Многие женщины после рождения ребенка буквально разрываются между работой и домом, испытывая очень противоречивые чувства. Они нигде не чувствуют себя абсолютно счастливыми. И вот почему.

Как развить уверенность в себе, если вас воспитывали критикующие родители: 6 шагов

«Отчаянные траты»: почему зумеры предаются бездумному шопингу и при чем тут мировые проблемы

6 настоящих «Людей года» — победители по версии соцсетей

«Нечего надеть»: почему мы так часто недовольны своей одеждой

Мы нередко думаем, что проблема отсутствия подходящих вещей в гардеробе должна быть немедленно решена покупкой новых, однако в большинстве случаев это не так. Для начала нужно задать себе прямой вопрос: почему нам кажется, что надеть нечего, если каждая вешалка и полка в шкафу заняты? Разберемся по пунктам.

«Стоит ли волноваться из-за повторяющегося сна, в котором сестра живет не со своим мужем, а с каким-то мужчиной?»

«Несколько ночей подряд снится какой-то мужчина. Почему-то вся семья его знает как парня моей старшей сестры, хотя у нее муж, с которым они уже не один год в браке и уже есть ребенок. Образ этого мужчины из сна практически не помню и во снах с ним совершенно никак не взаимодействую…»

5 привычек, от которых давно пора избавиться

Прежде чем привносить в свою жизнь новые полезные привычки, стоит проинспектировать то, как вы живете: возможно, некоторые практики «тормозят» вас, не дают развиваться и достигать целей?

Как сэкономить деньги — изучите 10 маркетинговых уловок, которые заставляют нас покупать ненужные товары

«Мам, я уже не ребенок»: что делать, если родители вас контролируют

«Я перестала страдать из-за отсутствия отношений и нашла счастье в одиночестве»: история одной женщины

История как психотерапия: уроки прошлого, сценарии предков и новые смыслы

О том, как история человечества помогает в самопознании, поиске смыслов и психологическом благополучии, рассуждает предприниматель и исследователь.

В соцсетях появился тренд «девушка средней внешности»: что он значит и чем может быть опасен?

В вирусных видео блогерши делятся критериями «девушки средней внешности» — рассказываем, что об этом думают сами пользователи и почему такой тренд может навредить психологическому здоровью.

5 ситуаций, когда правда больше вредит, чем помогает: обсуждают эксперты Psychologies

Недоговаривание и замалчивание проблем часто лишают нас возможности наладить мостики понимания с окружающими. Однако наша жизнь — все-таки не черно-белое полотно, где быть честным — всегда хорошо, а лгать — исключительно плохо. О том, как правда, которую нам кажется необходимым высказать, может из целительного лекарства превратиться в яд, рассуждают семейный психолог Марина Мяус и гештальт-терапевт Анна Синицына.