Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Что за жест скрещенные большой и указательный пальцы — новая мода показывать сердечко

Рассказываем о K-heart — модном жесте звезд и тиктокеров и его обновленном варианте 2025 года.

«Не обижайся, а то появятся морщины!»: как эта эмоция влияет на нашу внешность

Как эмоции оставляют на лице отметки в виде разных морщин и какая из них сигнализирует о наличии обиды в вашем психологическом профиле?

«Я выбираю, с кем мне можно быть раздетым»: психолог Илья Латыпов рассказал, почему уязвимости не стоит стыдиться

Гештальт-терапевт Илья Латыпов стал гостем первого выпуска подкаста «Человек уязвимый», который ведут главный редактор Psychologies.ru Александр Акулиничев и нарративный психолог Елена Помазан. Вместе они обсудили, когда уязвимость превращается из силы в слабость, почему мы бежим от желанной близости и как можно справляться со стыдом.

«Мне никогда не везет»: можно ли «прокачать» удачу и стать любимчиком фортуны

Почему ваши отношения всегда развиваются по одному (плохому) сценарию: 7 причин

Как травма покинутости вредит вашему здоровью: 7 последствий

«Завтра же уволюсь»: 5 шагов, которые помогут победить профессиональное выгорание

Эксперты уверены: 2025 год станет рекордным по числу увольнений из-за выгорания. Почему сотрудники не могут (и не должны) работать как раньше и почему самим руководителям и собственникам невыгодно оставлять все как есть? Разбираемся с клиническим психологом.

Как научиться пользоваться интуицией в стрессовых ситуациях

Даже опытные профессионалы, имеющие доступ ко всем необходимым данным и аналитике, нередко полагаются на интуицию, принимая ответственные решения, — особенно когда время на раздумья ограничено!

Как продлить молодость мозга: советы невролога

С возрастом проблемы с памятью и концентрацией становятся все серьезнее, и многие из нас ищут способы улучшить свою мозговую деятельность: от витаминов до ноотропов, от кроссвордов до сочинения стихов. Но что действительно работает, а что — всего лишь миф?

Погода в доме, которую создаем мы сами: 9 ритуалов и традиций, чтобы укрепить отношения

Вы не умеете отдыхать: 3 правила ничегонеделания, которые большинство людей не соблюдают

«Мне стыдно, что я постоянно потею. Не хочу, чтобы все думали, будто я не моюсь»

Что вас ждет после 60 лет: 3 вещи, которые недоступны молодым

Мы не будем вас убеждать, что жизнь в 60 — это то же самое, что в 30. Перемены неизбежны, и мы понимаем, как звучат все разговоры про «новый этап». Но давайте честно — и у этого возраста есть преимущества, о которых многие не задумываются. Вот некоторые из них.

Женщины, которые нас вдохновляют: писательницы, руководительницы, исследовательницы — о своих героинях

Был у Франсуа Озона отличный фильм «Восемь женщин», в котором сыграли невероятные Картин Денёв, Изабель Юппер, Фанни Ардан и другие звезды. Нашу сегодняшнюю статью, приуроченную к 8 Марта, тоже написали восемь женщин: каждая поделилась историей о тех, кто больше всего ее вдохновляет. Уверяем вас: Франсуа Озон — единственный мужчина, упомянутый в тексте, и это прекрасно.

«Развелась и теперь каждый день вижу во сне мужа и свекровь. Как это остановить?»

«Мне почти каждый день снится один и тот же сон: как будто я живу с бывшим мужем и при этом чувствую боль и страх. Каждый раз он меня бросает и без слов уходит, а в это время приходит свекровь и вежливо со мной общается…»