Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

8 привычек, которые изменят вашу жизнь

Многие хотят изменить жизнь, но мало кто может на это решиться. Ведь кажется, что кардинальные перемены требуют серьезных усилий и работы над собой. На самом деле достаточно впустить в свою жизнь восемь простых, но очень полезных привычек.

Ученые выяснили, какие люди больше всего любят сладкое

Если вы думали, что любовь к сладкому вас никак как личность не характеризует, то вы сильно ошибались.

6 лучших ролей Леонардо Ди Каприо для тех, кто увлекается психологией

11 ноября известному актеру и обладателю «Оскара» исполнилось пятьдесят лет.

«Я не ревную парня, но бешусь, когда он встречается с друзьями без меня. Как себя остановить?»

Африканские (и не только) законы благополучия: рецепты счастья в разных культурах

«Я успешна, но все равно несчастна»: как перестать обесценивать себя и начать гордиться своими достижениями

Топ-5 самых шокирующих сексуальных фетишей: врач описал пациентов с ними

У каждого человека есть свои сексуальные предпочтения. Но иногда они могут казаться странными или необычными для окружающих.

Дофаминку хочешь? Как соцсети подсаживают нас на себя

Добро пожаловать в лабораторию виртуального мира, где мыши — мы! Почему так вышло, кто и что нас порабощает и как снова стать Человеком? Рассказывают эксперты.

«Я душа компании, но вижу ровесников насквозь: все их тщеславие и глупость. Я лицемерка?»

«Я молодая, очень сочувствующая девушка. Проведу бабушку через дорогу, защищу ребенка, которого обижают на площадке, в целом, у меня обостренное чувство справедливости. Но что касается общения с моими ровесниками, дело печальное. Я душа компании, лидер в группе и могу найти язык с любым человеком. Спросите: в чем проблема? В том, что мне плевать на этих людей, мне абсолютно все равно, как у них дела, что их тревожит, и общаюсь я с ними чисто из собственных соображений…»

7 способов перестать заботиться о чужом мнении

«Из-за страха смерти ничего не могу делать — зачем, если оно будет уничтожено неминуемой тьмой?»

Найдена неожиданная категория людей, наиболее подверженных депрессии

Почему с возрастом мы теряем энергию и как вернуть радость жизни

Жизнерадостный, свободный от стереотипов человек превращается в скучающего утомленного взрослого… Что пошло не так? Как сохранить в себе способность радоваться и удивляться? Коуч по личностному росту делится историей успеха.

«Вы осознаете, что прекрасны?»: как полюбить себя и повысить самооценку

В последнее время со всех сторон только и слышно: «Полюби себя!», «Обрети уверенность в себе!». Но о том, как это сделать и с чего начать, говорят далеко не все. А становиться на этот нелегкий, но очень созидательный путь нужно с проработки двух базовых моментов. И оба этих момента можно обозначить коротко: «выкинуть хлам из дома». Поговорим о насущном?

«Ушла из магазина, забыв заплатить за молоко. Мучаюсь виной. Я воровка?»

«Шла домой из магазина и вспомнила, что, кажется, не заплатила за молоко. Но болели ноги, не хотелось идти обратно. Да и чек я выкинула, как проверить? Теперь меня мучает совесть…»