Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Посмотрите на московские квартиры размером с лифт: как маленькая жилплощадь влияет на психику россиян

В России растет спрос на малогабаритные квартиры. Как их скромная площадь влияет на ментальное благополучие человека?

«Бу! Испугался?»: что за мем с безумным котом и почему он так нравится россиянам

Рассказываем о новой шутке из соцсетей и пытаемся понять, почему она стала такой популярной.

Искусство вносить смысл в каждый день: список легких практик для наполненной жизни

«Смысл моего существования — это тот вопрос, который задает мне жизнь. Или наоборот, я сам и есть этот вопрос, обращенный к миру; не ответив на него, я останусь с чужими ответами, и это уже буду не я», — заметил однажды Карл Густав Юнг. Предлагаем вам практики, которые помогут внести осмысленность в каждый день, опираясь на ваши личные приоритеты и внутренние ориентиры.

Как продолжать двигаться вперед, если вы сомневаетесь в себе: 6 советов

«Я очень ранимая. Как же строить отношения, если панически боюсь быть брошенной?»

Нечистая сила: нужно ли запрещать детям праздновать Хэллоуин

Затаенные обиды: почему подавленные эмоции разрушают отношения и как спасти любовь

Это возникает как будто неожиданно. Раздражение на звуки ее (или его) голоса. На походку. На манеру есть и пить чай. На рассказанные в компании истории, которые не меняются раз от раза. На то, что вроде бы не бесило еще вчера… Те, кто прожил в отношениях относительно долго, знают это состояние. Разбираемся с экспертом, откуда оно возникает и что делать.

Психологи выяснили, почему некоторые люди так любят фильмы ужасов

Истоки этой любви коренятся в сложном переплетении возбуждения и наслаждения.

«В 34 года после нескольких неудачных отношений потеряла надежду создать семью. Как свыкнуться с тем, что до конца жизни я останусь одна?»

«Несколько раз у меня были серьезные отношения, типы личности партнеров разные, но свадьбой это не заканчивалось. Вероятно, семья — это не мой путь. Только зря тратила годы на переживания по этому поводу. Сейчас хотелось бы научиться принимать одиночество (в смысле то, что я уже не обзаведусь семьей), подружиться с этим ощущением и жить сама с собой, пока смерть не разлучит нас…»

«Поймайте обманщика!»: 5 самых популярных жестов, которые выдают ложь

«У меня фобия хлопающей двери: каждый раз, как кто-то входит в подъезд, представляю ужасное»

«Диагноз „бесплодие“ для меня — страшный приговор. А приемного чужого ребенка боюсь не полюбить»

Порядок дома — порядок в голове: 7 правил

Все вещи на своих местах, на полках нет пыли, одежда не валяется повсюду — идиллическая картина, увы, недостижимая для многих. На самом деле поддерживать порядок дома не так сложно. Прежде всего нужно прекратить бездумно покупать и складировать ненужные вещи.

«Пуповину я перегрызла зубами»: 17-летняя американка родила ребенка, не зная, что она беременна

Подросток из Аляски родила прямо в ванной — о беременности она узнала за несколько минут до появления ребенка на свет.

Экономия энергии: почему нам трудно выбирать

Мы делаем выбор постоянно, даже не замечая этого. Какой чай заварить утром, зеленый или черный? Какой шарф надеть? Какой рукой открыть дверь? Мы решаем это автоматически. Но как только нам нужно сделать выбор осознанно, мы впадаем в ступор. Кто виноват и что делать?