Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

4 причины, почему вы чувствуете себя неуспешными

Как неправильное воспитание в детстве мешает ценить себя и свои достижения во взрослом возрасте? Почему сравнения с другими и прочие родительские ошибки формируют неуверенных в себе людей?

Фильм «Субстанция» с Деми Мур шокирует зрителей: почему людям так нравятся боди-хорроры

Картина вышла 19 сентября и уже наделала шума, впечатлив любителей кино своей жестокостью и эстетикой омерзительного.

Когда женщина выбирает мужчину намного старше: что это значит?

Пары, в которых мужчина намного старше женщины, — предмет повышенного общественного интереса. Таких влюбленных провожают косыми взглядами, радуясь новой теме для обсуждения. Про мужчину все более-менее ясно. Но чем руководствуется женщина, зачем ей такой союз? Любовь или деньги?

Секрет долгожителей: как в 100 лет оставаться бодрыми и здоровыми

«Мне 34, а я до сих пор не знаю, „кем буду, когда вырасту“. Как найти себя?»

Как отличить контрзависимость от самодостаточности

Кто такие делулу — новый термин, который стал популярен в соцсетях

В последние годы количество сленговых выражений стремительно увеличивается. И одним из таких новых терминов стал «делулу» — сленговое слово, который активно используется в социальных сетях.

2 книжные новинки про женскую силу, которые станут поддержкой на пути преодоления трудностей

Литература нередко выручает в минуту отчаяния. И чтобы отвлечь себя от темных мыслей, иногда достаточно прочесть простую историю с хорошим финалом. Сегодня в подборке две книги, которые стоит читать, чтобы обрести уверенность в себе.

5 способов саморазрушения, которым нас научили в детстве

Какие проблемы возникают во взрослом возрасте из-за травмирующего воспитания? Рассказывает психолог-консультант.

4 шага, чтобы научиться ценить себя и признавать свои достижения

Рутине — бой: 5 шагов, как сделать повседневные моменты незабываемыми

«Так устаю от общения на работе, что после нее разговариваю только с родственниками»

«Не отрекаются любя»: 5 популярных ретропесен, в которых поется о нездоровых отношениях

Песни 1970–1990-х годов у многих ассоциируются с чем-то теплым и родным — с детскими годами, семейными посиделками или школьными дискотеками. Однако далеко не все песни имеют позитивный, с точки зрения психологии, посыл. Например, замечали ли вы, что в ретропеснях о любви чаще всего речь идет о покорности женщины и холодности мужчины в отношениях? По случаю Всемирного дня психического здоровья предлагаем проанализировать некоторые из них.

5 признаков того, что вашей жизнью правит озлобленный внутренний ребенок

И три простых, но действенных способа поставить этого маленького монстра на место.

Почему россияне так стремительно выгорают: новое исследование

Профессиональное выгорание как следствие систематического стресса на работе становится похожим на эпидемию. Особенно подвержены ему поколения миллениалов (1981–1996 г. р.) и зумеров (после 1997 г. р.). С чем это связано и как нивелировать негативные последствия? Во Всемирный день психического здоровья разбираемся вместе с экспертами.