Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Муж для меня — „отец“. Но я встретила парня, который напомнил мою первую любовь, и меня унесло»

«Было очень тяжелое детство, много психологических травм. 12 лет в отношениях — ну какого мужчину я могла выбрать? Я выбрала отца себе — то, чего у меня не было. Я особа инфантильная. Да, работать стала рано, но ответственность пыталась на кого-то переложить, потому что явно не справлялась психически. Он идеален для этой кандидатуры. Он очень хороший, но с ним я не женщина…»

Гипергамия: почему девушки мечтают о богатых женихах

Раньше в народе ходила поговорка: «С милым рай в шалаше», которая символизировала отношения, не зависящие от материальных благ. Но вскоре у нее появилось существенное дополнение: «если милый на Порше». Почему женщины выбирают состоятельных партнеров, как это влияет на отношения в паре и что такое гипергамия, разбираемся вместе с семейным психотерапевтом.

3 ловушки мышления, которые не дают вам двигаться вперед

Как же из них выбраться?

К чему снится медведь: толкование сна по соннику

Секрет предков: одно слово, которое поможет улучшить ваши отношения с окружающими

«Мне сложно — плачу. Злюсь — плачу. Говорят, что я могу контролировать слезы, — но как?»

Синдром отмены: симптомы, сколько длится, признаки и лечение

«Ломку» при алкогольной, наркотической или никотиновой зависимости называют синдромом отмены: когда человек некоторое время не употребляет вещество, у него могут появиться судороги, головные боли и непреодолимое желание принять дозу. В тяжелых случаях это приводит к смерти. При этом абстиненция может также появляться при лечении антидепрессантами и другими психоактивными препаратами. Разбираем основные признаки синдрома отмены и сколько он длится.

Как жить полной жизнью: 3 вида хобби

Увлечения во многих отношениях и отражают, и формируют вашу личность. Поэтому не стоит сосредотачиваться только на одном типе хобби, в идеале их у вас должно быть три — для тела, для разума и для творческого начала.

Сексоголик, любовнозависимый и созависимая: 3 анонимные истории о преодолении своей страсти

Мы поговорили с тремя участниками разных анонимных сообществ, помогающих избавиться от зависимостей. И попросили психолога прокомментировать их истории.

5 типов токсичного общения: что ответить собеседнику

Плакальщицы: скрытый смысл древнего обычая, или причем тут психология

Еда, любовь и алкоголь: 6 книг о современных зависимостях

«Испытываю чувство стыда, когда дарю людям подарки. Чем это можно объяснить?»

«Я ученица 11 класса и перед новогодними праздниками решила сделать учителям подарки. Вручая подарок учителю русского языка и литературы, я испытала необъяснимое чувство стыда. На весенние праздники я также планирую сделать подарки преподавателям, но это странное чувство до сих пор не покидает меня…»

«Как справляться с тревожными навязчивыми мыслями?»

«Что делать в случае, когда тревожность порой доводит до панической атаки?»

«Заплачу позже», «у всех есть долги» и еще 3 фразы, которые делают вас бедными

Оказаться в долговой яме не так уж и сложно, как может показаться на первый взгляд. От нее нас отделяют буквально пара-тройка необдуманных поступков. А последние мы чаще всего совершаем из-за разрушительных установок, которые, в свою очередь, «вырастают» в нас из фраз-паразитов.