Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Какие люди и почему чаще всего используют слова-паразиты: мнение лингвистов и психологов

Слова-паразиты — это слова или выражения, которые мы часто вставляем в свою речь без видимой необходимости. Например, «ну», «как бы», «значит», «вообще», «типа». Одни считают их просто бессмысленными, другие — признаком неначитанности и низкого уровня культуры. Однако, если углубиться в психологию и лингвистику, можно обнаружить множество интересных нюансов. Давайте разберемся, почему мы на самом деле используем эти слова.

Выгорела, но не могу остановиться: почему мы продолжаем пахать, даже если сил больше нет

Давайте представим себе типичного супергероя современности. Нет, не того, что в плаще и с лазерным взглядом, а того, кто уверен: без его мгновенного вмешательства проект обречен, команда погрязнет в хаосе, а компания моментально станет убыточной. Узнаете себя? Тогда этот полезный лонгрид — совершенно точно про вас и для вас.

«Я шопоголик»: как перестать тратить деньги впустую

Проблема шопоголизма сегодня приобретает все большую актуальность. Развитие цифровых технологий привело к появлению новой категории шопоголиков, зависимых от покупок в интернет-магазинах. Как диагностировать у себя эту особенность и победить ее?

«У бывшего мужа теперь семья, а я ненавижу себя за то, что развелась с ним 3 года назад»

3 фразы, которые нужно сказать себе, чтобы справиться с травмой

12 цитат Мэттью Либермана, которые раскроют ценность общения

Прочистить чакру и обновить ауру: почему мы верим в сомнительные методы помощи

Разбираемся, почему люди доверяют чакрологам и прочим «специалистам» и могут ли они на самом деле помочь человеку разобраться с его проблемами.

Синдром Адели: что это простыми словами

Иногда симпатия может перерастать в одержимость, когда влюбленный человек буквально растворяется в объекте своей страсти и перестает видеть смысл жизни без него. Специалисты называют такой феномен синдромом Адели — расстройством психики, связанным с болезненной привязанностью. Разбираем, чем он опасен и кто имеет к нему предрасположенность.

5 типов алкоголиков: к какому можно отнести вас?

Первые признаки алкогольной зависимости пропустить довольно легко — люди воспринимают спиртное как «социальный клей», способ расслабиться и приятно провести время. Наркологи же распределили выпивающих людей на несколько групп.

Как не выгореть на работе: 3 полезных правила

«Ни от кого не завишу!»: в чем преимущества жизни без партнера

Почему мужчины не ходят к психологу — и почему им стоит это делать

Что такое инвалидизация в психологии: как (не) поддерживать в другом роль жертвы

Помогать другим — это хорошо. Но что если помощь на самом деле подпитывает гордыню «спасателя» и укрепляет слабость «спасаемого»? Поговорим о механизме инвалидизации — о том, что неуместная помощь может приносить вред.

Что мы чувствуем на самом деле, когда нам скучно

Скука кажется таким простым и обыденным чувством, что порой трудно признать: за ней могут скрываться более серьезные и глубокие проблемы. Психоаналитик рассказывает о разновидностях скуки и о своей практике работы с ней.

5 дискомфортных фильмов, которые вскрывают психологические травмы

«Собиратель душ» покоряет прокат: по данным дистрибьюторской компании ARNA MEDIA, тревожная картина с Николасом Кейджем и Майкой Монро поставила кассовый рекорд среди оригинальных нестудийных хорроров в России и в мире. При этом кинохит, который называют «самым страшным фильмом тысячелетия», страшит не формой, а содержанием — именно это отличает современные постхорроры. Кинокритик Ксения Балюк собрала знаковые фильмы о травмирующем опыте, спрятанном в оболочке хоррора.