Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

К чему снятся роды: что говорят сонники и психолог

Процесс рождения ребенка зачастую ассоциируется с таинством, поэтому появление этого сюжета во сне может восприниматься как особый знак. Разбираем, почему снятся роды и на что необходимо обратить внимание в таком случае.

Мигранты, блондинки, тещи: о чем говорят наши шутки

Блондинки или чукчи, тещи или поручик Ржевский — герои наших анекдотов способны многое рассказать и о нас самих. Почему мы выбираем именно их? И что скрывается за нашей потребностью смеяться над другими?

5 шагов, которые помогут выстроить границы в здоровых отношениях

Личные границы в отношениях — как сигнальные флажки. Они помогают нам двигаться вместе и избежать аварий. Но часто мы либо не ставим свои флажки вовремя, либо не замечаем сигналов партнера. Тогда нам нужно учиться выстраивать границы. Это непросто, но возможно.

«Нам было так хорошо вместе»: почему вы на самом деле скучаете по бывшему

«Перестала испытывать чувства к людям. Если мои близкие и друзья умрут, меня это не расстроит»

«Боюсь, что все получится»: что может тормозить путь к успеху и рост дохода сильнее, чем страх неудачи

Хотите, чтобы все от вас отстали? Это может быть реакцией на травму

Вы постоянно чувствуете себя истощенными, изможденными и даже замученными и только и мечтаете об уединении? Вам кажется, что вы никогда нормально не отдыхаете и вообще «целой жизни не хватит», чтобы вы смогли как следует выспаться? Возможно, причина куда серьезнее и глубже, чем вы привыкли считать.

«Девушка переспала со своим другом и сказала, что я должен принять это, если люблю ее»

«У меня были вполне себе хорошие отношения, в которых я был счастлив. Я старался делать все, чтобы они были долгими. Провстречались мы почти полтора года, и вдруг в декабре девушка начала меняться. Появился холод, стало меньше общения. В тот момент мне нужно было уехать на учебу, чтобы сдать экзамены. Я стал сильно переживать, а она ничего не объясняла, темнила, врала…»

«Никто не прибьет полку так хорошо, как ты!»: как общаться с окружающими без манипуляций

Иногда мы даже не замечаем, как хитрим с родными, друзьями, коллегами по работе: например, когда предлагаем ребенку конфету, чтобы быстро собрать его в детский сад, или хитростью даем лекарство пожилому родственнику. Умение ловчить действительно помогает справляться с бытовыми трудностями, но всегда ли такая ложь действительно безобидна? И где та грань, которую не стоит переступать?

6 способов взбодриться, если после обеда вас клонит ко сну

«Била бывшего, когда он во время ссор насильно меня обнимал. Я ужасный человек?»

Алкоголизм в наследство: как семейные сценарии влияют на зависимость

Черта личности, которая чаще всего подталкивает пары к разводам: 2 последствия невротизма

Если вы не способны справиться со своим взрывным характером, ваш брак, скорее всего, трещит по швам.

Трогательные отношения: что делать, если вам не хватает прикосновений партнера

Почему на самом деле так важен телесный контакт? Какую роль в отношениях он играет? И как быть, если вам очень нужны «обнимашки», а партнера прикосновения интересуют только в постели? Ищем ответы на эти вопросы вместе с телесным психологом.

Почему вы влюбляетесь в гадов: разбираемся с точки зрения психологии, биологии и культуры

Любовь заставляет нас делать странный выбор, который потом приходится объяснять друзьям и родителям фразой: «Сердцу не прикажешь». Но если сердце выдает в основном монологи, то мозг вполне способен задать вопрос: почему нас так тянет к тем, кто нас недооценивает, избегает или даже ранит? Вместе с экспертом Центра толерантности Еврейского музея постараемся с этим разобраться, потому что постоянно разбивать себе сердце — затея на троечку.