Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Если ко мне не будут приставать, как я пойму, чего стою?»: почему женщины зависимы от (любого) мужского внимания

Тема харассмента активно обсуждается во всем мире. Но сексуальные домогательства не единственный знак серьезных искажений в отношениях мужчины и женщины. Клинический психолог рассказывает о культурных предписаниях, которые давно пора пересмотреть.

10 сложностей в отношениях, о которых молчат мужчины

«Не плачь, ты же мальчик!», «Как не стыдно жаловаться?», «Терпи, ты же будущий мужчина!», «Распустил тут нюни, не будь тряпкой!» — фразы, которые лишают мужчину способности признавать свои слабые стороны. А они есть у всех, несмотря на то, что мы по-разному интерпретируем и проживаем свои чувства. Психолог рассказывает, какие сложности испытывают мужчины в отношениях и как с ними справиться.

Какие люди и почему чаще всего используют слова-паразиты: мнение лингвистов и психологов

Слова-паразиты — это слова или выражения, которые мы часто вставляем в свою речь без видимой необходимости. Например, «ну», «как бы», «значит», «вообще», «типа». Одни считают их просто бессмысленными, другие — признаком неначитанности и низкого уровня культуры. Однако, если углубиться в психологию и лингвистику, можно обнаружить множество интересных нюансов. Давайте разберемся, почему мы на самом деле используем эти слова.

Выгорела, но не могу остановиться: почему мы продолжаем пахать, даже если сил больше нет

«Я шопоголик»: как перестать тратить деньги впустую

«У бывшего мужа теперь семья, а я ненавижу себя за то, что развелась с ним 3 года назад»

3 фразы, которые нужно сказать себе, чтобы справиться с травмой

Эти слова разбудят вашу внутреннюю силу и помогут начать процесс восстановления.

12 цитат Мэттью Либермана, которые раскроют ценность общения

Мы не можем представить свою жизнь без коммуникации с окружающими — как оказалось, на то есть свои причины, с которыми сложно поспорить.

Прочистить чакру и обновить ауру: почему мы верим в сомнительные методы помощи

Разбираемся, почему люди доверяют чакрологам и прочим «специалистам» и могут ли они на самом деле помочь человеку разобраться с его проблемами.

Синдром Адели: что это простыми словами

5 типов алкоголиков: к какому можно отнести вас?

Как не выгореть на работе: 3 полезных правила

«Ни от кого не завишу!»: в чем преимущества жизни без партнера

Возможность делать то, что хочется, принимать важные решения, опираясь только на свои желания и ценности, свобода и независимость. Чем еще привлекательна жизнь без пары? Мнение психолога.

Почему мужчины не ходят к психологу — и почему им стоит это делать

Согласно одному из опросов, 70% российских мужчин никогда не обращались за помощью психолога. Разбираемся вместе со специалистами, что им мешает это делать и как терапия может в действительности им помочь.

Что такое инвалидизация в психологии: как (не) поддерживать в другом роль жертвы

Помогать другим — это хорошо. Но что если помощь на самом деле подпитывает гордыню «спасателя» и укрепляет слабость «спасаемого»? Поговорим о механизме инвалидизации — о том, что неуместная помощь может приносить вред.