Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«В 34 года после нескольких неудачных отношений потеряла надежду создать семью. Как свыкнуться с тем, что до конца жизни я останусь одна?»

«Несколько раз у меня были серьезные отношения, типы личности партнеров разные, но свадьбой это не заканчивалось. Вероятно, семья — это не мой путь. Только зря тратила годы на переживания по этому поводу. Сейчас хотелось бы научиться принимать одиночество (в смысле то, что я уже не обзаведусь семьей), подружиться с этим ощущением и жить сама с собой, пока смерть не разлучит нас…»

«Поймайте обманщика!»: 5 самых популярных жестов, которые выдают ложь

Обманщика выдают различные признаки, профессионалы умеют распознавать ложь по незаметным жестам, которые неплохо выучить всем.

«У меня фобия хлопающей двери: каждый раз, как кто-то входит в подъезд, представляю ужасное»

«Несколько лет назад у меня появилась фобия. Когда слышу, как громко закрывается подъездная дверь, хлопает даже, — ощущаю страх, что это скажется на доме, в котором я живу, что будут трещины или дом разрушится. Переживаю беспокойство и панику…»

«Диагноз „бесплодие“ для меня — страшный приговор. А приемного чужого ребенка боюсь не полюбить»

Порядок дома — порядок в голове: 7 правил

«Пуповину я перегрызла зубами»: 17-летняя американка родила ребенка, не зная, что она беременна

Экономия энергии: почему нам трудно выбирать

Мы делаем выбор постоянно, даже не замечая этого. Какой чай заварить утром, зеленый или черный? Какой шарф надеть? Какой рукой открыть дверь? Мы решаем это автоматически. Но как только нам нужно сделать выбор осознанно, мы впадаем в ступор. Кто виноват и что делать?

«Меня окружала равнодушная и грубая нагота»: откровенная история о тяжелых детских переживаниях

Иногда то, что взрослому кажется мелочью, тяжким грузом ложится на душу ребенка. Вызывающая телесность в рассказе участницы нашего конкурса — символ пренебрежительного отношения к чувствам и границам растущего человека.

«Подозреваю у себя пограничное расстройство личности. Как это проверить?»

«Расскажите, пожалуйста, очень подробно про ПРЛ. С детства чувство одиночества, пустоты, вины. Сложно выстраивать отношения с другими людьми. Зависимость от других людей. Как итог — никто не хочет со мной встречаться…»

«Летний лагерь», работы Милгрэма и зефирный тест: разоблачение классических экспериментов в психологии

«Лишь бы он был доволен»: почему мы боимся расстроить любимого человека

Заговор на Хэллоуин: мрачный и резкий гид по самосовершенствованию

5 материнских убеждений, которые снижают нашу самооценку

В детстве мы усваиваем то, что слышим от родителей. Через их слова мы впитываем жизненные установки. Одни помогают нам в дальнейшем, другие — вредят. И последние стоит переосмыслить, чтобы жить счастливее и сделать счастливыми своих детей.

5 распространенных ошибок при считывании языка тела

Мы часто неправильно воспринимаем те завуалированные сообщения, которые посылают нам окружающие люди.

«Часто снится, что за мной гонится маньяк. Я даже начала бояться ходить по улицам в одиночестве»

«Мне уже год снится один и тот же сон. Порой детали меняются, но суть одна — я убегаю от маньяка. Самый частый сюжет: я поднимаюсь на лифте, захожу в тамбур, и тут он появляется, я всеми силами держу дверь и борюсь за жизнь. По итогу сна я выживаю…»