Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Устала слышать от других, что я „черствая“. Как испытывать эмоции?»

Почему у человека дергается тело во сне?

Наверняка каждый хотя бы раз в жизни ощущал неприятное явление, когда при засыпании резко дергается рука или другая часть тела. При этом судорога может быть настолько сильной, что человек вынужден проснуться. Разбираем, почему мы дергаемся во сне и опасно ли это.

Почему мы завидуем чужому благополучию: 3 причины

Тех, кому это чувство знакомо, куда больше, чем тех, кто в этом признается. Неприязнь к чужим успехам, досада, когда мы сравниваем себя с другими не в свою пользу... Что с этим делать?

Психопатов предложили выявлять по реакции на боль

«Выносить мозг» не обязательно: как быть ближе друг к другу

Конференция Marie Claire @work «Мир прорывных технологий и инноваций» со звездными спикерами пройдет в ноябре в Москве

«Мать не может мне простить, что я поступила по-своему. Кого слушать — ее или себя?»

«Когда мне было 17 лет, я училась на втором курсе колледжа. На специальность, которую порекомендовала мне мама. После того, как мне исполнилось 18, я перестала ходить на учебу, потому что это было не мое.. Мама об этом узнала и перестала общаться со мной (в этот момент я съехалась с парнем). Все лето мы не общались, но переодически она писала колкие фразы…»

4 утверждения о любви к себе от психотерапевта Стефани Шталь

За любовью к себе сейчас не охотится только ленивый. Но что это такое на самом деле и как можно ее обрести? Об этом Psychologies рассказала психотерапевт и автор бестселлера «Ребенок в тебе должен обрести дом» Стефани Шталь.

8 привычек, которые изменят вашу жизнь

Многие хотят изменить жизнь, но мало кто может на это решиться. Ведь кажется, что кардинальные перемены требуют серьезных усилий и работы над собой. На самом деле достаточно впустить в свою жизнь восемь простых, но очень полезных привычек.

Ученые выяснили, какие люди больше всего любят сладкое

6 лучших ролей Леонардо Ди Каприо для тех, кто увлекается психологией

«Я не ревную парня, но бешусь, когда он встречается с друзьями без меня. Как себя остановить?»

Африканские (и не только) законы благополучия: рецепты счастья в разных культурах

В чем суть счастья? Есть ли рецепты счастья и какие они? Наш эксперт делится опытом разных стран и народов. А что ближе вам? Пишите в комментариях.

«Я успешна, но все равно несчастна»: как перестать обесценивать себя и начать гордиться своими достижениями

Вы сделали это: поставили амбициозную цель и достигли ее. Но первое волнение прошло, и появилось неприятное ощущение, что могло быть лучше или можно было сделать больше. Вы говорите себе, что все прекрасно, что должны радоваться, но чувствуете себя отвратительно. Как избавиться от вечной неудовлетворенности?