Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
5 секретов для достижения любой цели
Сила воли? Вера в победу? Четкое планирование? Все это звучит хорошо, но на деле успех начинания, каким бы оно ни было, зависит от пяти элементов благополучия. Что они из себя представляют?
6 заблуждений из детства, которые мешают нам жить
Длительная терапия — не то, что нужно современному человеку. Мы хотим быстрых и явных результатов. Мы сосредоточены на будущем, возможностях и перспективах. «Забудь и живи дальше!» — говорят тем, кто пытается разобраться в своих проблемах, идущих из детства. Говорят так те, кто не знает, что такое психологическая травма, которую приобретает ребенок в неблагополучной семье.
Может ли развиться депрессия во время месячных
В общественном сознании прочно укоренилось мнение, что женские гормоны, особенно прогестерон и эстроген, вызывают резкие перепады настроения. Однако, утверждают специалисты, реальность гораздо сложнее.
«Как только приятный человек отвечает мне взаимностью, я хочу от него сбежать»
«У меня тревожно-избегающий тип привязанности. Я уверена, что это он, все факты сходятся. Скорее всего, это из-за родителей. Но я не чувствую страха близости или того, что меня отвергнут… Просто каждый раз, когда мне кто-то нравится, и возникает взаимность, мне становится противно. Это ощущается как проклятие!»
«Насилие, алкоголь и порно не делают вас мужчиной»: что на самом деле значит «быть мужественным»
В обществе много стереотипных представлений о мужественности. Физическая сила, уверенность, стремление к власти или злоупотребление алкоголем — мы привыкли приписывать эти атрибуты «настоящему» мужчине. Однако так ли они важны на самом деле? И помогут ли мужчине почувствовать себя мужественным?
«Когда психую, хочу кого-нибудь ударить или что-то сломать. Как себя угомонить?»
«Я зачастую нервничаю из-за игр. Когда понимаю, что трачу время впустую, а также после проигрышей очень сильно хочу избить кого-то. Иногда бью себя и хочу что-нибудь сломать. Что можно делать, чтобы эти „нервы“ угомонить?»
Вы невнимательны, и это совершенно нормально. Почему?
В чем же причина того, что с возрастом мы теряем способность к концентрации внимания? И можно ли этот процесс остановить или хотя бы замедлить? Рассказывает нейропсихолог Вячеслав Лебедев.
Куда приводят мечты (и стоит ли за ними следовать)
Почему глобальные мечты сменяются бытовыми планами на ближайшее будущее? Что будет, если позволить себе воплотить в жизнь давние желания? И как при этом не разрушить уже налаженную жизнь?
«Во время знакомства ржу, как лошадь. Как избавиться от неуместного смеха?»
«Меня беспокоит мое поведение, а точнее, непроизвольный смех при общении с людьми. Я что-то пытаюсь сказать, и мои же слова, даже серьезные, вызывают у меня смех. Так же его могут вызвать любые ситуации и слова других, я всегда нахожу в них что то веселое. Так же реакция на внимание со стороны незнакомого мужчины, а именно — на взгляды, комплименты…»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Какой вы архетип из фольклорных сказок?
Тест: Какая вы зимняя стихия?
Выберите картину Виктора Васнецова и узнайте, чего вам не хватало в детстве
Почему зумеры так любят эстетику и как это влияет на них и мир вокруг
«Муж недоволен тем, что на работу я наряжаюсь, а дома не хожу на каблуках, упрекает, что „недостоин такой цацы“»
Кто вы по психотипу из Таро Амбера: тест, психологические рекомендации и вся колода карт
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
