Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

8 удивительных парадоксов, о которых должен знать каждый, кто увлекается психологией

Рассказываем о необычных феноменах, которые можно отследить как в своем поведении, так и в чужих поступках.

Как безопасно провести важный разговор: 7 шагов

В жизни каждого бывают сложные моменты. Когда мы ждали, что наш автомобиль починят вовремя, но его не починили. Когда мы выполнили работу, но не получили оплату. Что делать с нарушенными обещаниями, обманутыми ожиданиями?

Нужно ли рассказывать всю правду о себе партнеру: 3 истории

В детстве нас учат, что говорить правду хорошо, а врать плохо. Мы вырастаем, вступаем в отношения и оказываемся перед выбором: честность или спасительная ложь? Мнения психологов и три истории, которые доказывают: иногда не стоит раскрывать всю правду.

«У меня лучше!»: почему некоторые люди так любят хвастаться?

«Познакомилась на сайте с участником СВО и за 10 дней переписки влюбилась. Схожу с ума!»

Парадокс Монти Холла: что это значит и как его применять

«Один шаг, и ты стал частью какой-то мутной схемы»: рассказ читателя о знакомстве с даркнетом

Даркнет (англ. DarkNet, «черный интернет», или «теневой интернет») — это скрытый и полностью анонимный сегмент интернета, доступный только через специализированные браузеры. Как люди в него попадают, почему «застревают» и чем рискуют, открывая очередную страницу форума, где можно узнать и увидеть все, что недоступно в «белом интернете»? Разбираемся с 24-летним программистом Артемом и психологом.

Снижение самооценки и панические атаки: чем опасно позитивное мышление

Нередко можно услышать: «будь на позитиве», «представляй лучшее». Это правда действенный способ построить желанное будущее? Разговор с гештальт-терапевтом Андреем Юдиным.

«Через 11 дней после операции мамы не стало из-за панкреонекроза. Как не уйти вслед за ней?»

«Три дня назад меня покинул самый любимый, самый дорогой человек во Вселенной — моя Мама. В конце апреля она попала в больницу с механической желтухой. Ее отправили в краевую больницу Краснодара, а там поставили диагноз „рак головки поджелудочной железы“. Я в тот день металась по квартире, рыдала, искала клиники для мамы в Москве…»

«Если ко мне не будут приставать, как я пойму, чего стою?»: почему женщины зависимы от (любого) мужского внимания

10 сложностей в отношениях, о которых молчат мужчины

Какие люди и почему чаще всего используют слова-паразиты: мнение лингвистов и психологов

Выгорела, но не могу остановиться: почему мы продолжаем пахать, даже если сил больше нет

Давайте представим себе типичного супергероя современности. Нет, не того, что в плаще и с лазерным взглядом, а того, кто уверен: без его мгновенного вмешательства проект обречен, команда погрязнет в хаосе, а компания моментально станет убыточной. Узнаете себя? Тогда этот полезный лонгрид — совершенно точно про вас и для вас.

«Я шопоголик»: как перестать тратить деньги впустую

Проблема шопоголизма сегодня приобретает все большую актуальность. Развитие цифровых технологий привело к появлению новой категории шопоголиков, зависимых от покупок в интернет-магазинах. Как диагностировать у себя эту особенность и победить ее?

«У бывшего мужа теперь семья, а я ненавижу себя за то, что развелась с ним 3 года назад»

«Около трех лет назад я решила развестись с мужем, уехала и, оставив его одного, уже на расстоянии заявила о своем решении. На тот момент у меня была большая злость на него за несбывшиеся ожидания. Он не хотел рушить брак, но я настояла…»