Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Они и я: как отличить истинную цель от навязанной обществом

Наверное, каждый согласится с тем, что в нашем мире деньги стали во главу угла, а «успешный успех» разрушил уже не одну жизнь. Так почему же нам до сих пор кажется, что именно богатство и популярность обязательно должны сделать нас по-настоящему счастливыми? О том, как научиться слышать себя и отличать настоящие цели от навязанных обществом, рассказывает гештальт-терапевт.

«Левое полушарие мозга отвечает за логику, а правое — за творчество»: правда или миф?

Откуда появилось такое убеждение, кто первым его придумал и как на самом деле работает наш мозг, поясняет когнитивный психолог Мария Фаликман.

Как отпустить детские травмы и начать решать взрослые проблемы

Сегодня посещением психолога и саморазвитием уже никого не удивить: мы с удовольствием исследуем собственные паттерны, закрываем гештальты и выявляем детские травмы. Достаточно ли выявить причины наших неудач в детстве? Нет. Рассказываем, какие шаги следует предпринять дальше.

Зачем мы на самом деле ходим в рестораны: 5 причин

Нейросеть изобразила 8 популярных психологических терминов: взгляните и оцените!

6 предметов в доме, которые незаметно крадут вашу энергию

Почему мы так любим кино про недалекое прошлое: 4 причины

К ностальгическим «Дискотекам 80-х», «Дискотекам 90-х» и даже «Дискотекам 2000-х» все уже привыкли, а что по поводу фильмов и сериалов? Все чаще на экранах появляется кино, рисующеее яркие образы из недавнего прошлого, — например, в июне в онлайн-кинотеатре KION состоялась премьера первых эпизодов сериала «Бэби-тур», действие которого разворачивается в маленьком поселке в конце нулевых. Что стоит за любовью россиян к подобным киновоспоминаниям? И правда ли, что эта ностальгия свойственна лишь нашим соотечественникам?

Насилие вместо помощи: как запрет на транспереход вредит всему обществу

14 июня Госдума единогласно приняла в первом чтении закон, который запрещает проводить в России операции по смене пола и менять гендерный маркер в документах. Мы спросили психолога, работающего с транслюдьми, с какими трудностями те обычно сталкиваются, как изменится их жизнь и почему тема трансгендерности стигматизирована в обществе.

Почему девушки целуются с девушками на вечеринках: 3 сценария

Поцелуи двух девушек — частое явление на университетских тусовках, танцполах клубов и баров. Исследование, опубликованное в журнале Personal Relationships, определило причины такого поведения. Дело вовсе не в сексуальной ориентации!

5 скрытых признаков вашего недюжинного ума. Проверьте себя!

«Мать выставляет меня виноватой по любому поводу»

Биполярное расстройство и творчество: как они связаны

«Водолеев в июне ждет успех!»: как нас заставляют верить в предсказания и гороскопы

Астрологи, хироманты и прочие эзотерики в своей работе опираются на эффект субъективного подтверждения. Что это такое? Рассказываем.

6 западных продуктов, от которых навсегда отказалась диетолог из Японии (и чем она их заменила)

После переезда из Японии в США врач-диетолог Мичико Томиока не изменила родным привычкам и не ест западную еду. Она выделила 6 основных продуктов, отказ от которых помог ей и ее пациентам в наибольшей степени.

Слова, помощь, подарки, время, прикосновения: 5 языков любви к себе — узнайте секреты бережного отношения

Задумайтесь: как бы вы относились к себе, оказавшись на месте партнера или другого близкого человека? А как обращаетесь с собой на самом деле? Любовь к себе — путешествие, которое требует увлеченности, преданности и постоянной осознанной практики.